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[孕期保健]

分享一个“宝宝睡整觉”的经验

楼主: 皮牙子妈
来自孕迹暖暖Android |举报
87499100 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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昨晚做运动有点累,竟然一觉睡到这会儿快七点了,吓得我赶紧起来吸奶器吸奶,过度涨奶会回奶!平时应该四点半就会自然醒,看来运动真的可以解压助眠~
宝贝儿满三个月了,睡眠方面真的是宝宝心疼麻麻,四十多天就能一觉到五点,后来慢慢过度,两个月就能睡到六七点。
好的睡眠有利于宝宝身体发育,也能让粑粑麻麻好好休息,更好的产奶更好的照顾宝贝~
下面就分享几个小经验:
【密集进食】睡前的两小时,多次密集进食,让宝宝储备足够能量,供漫长深夜消耗
【睡前仪式】每天固定时间关灯,播放子宫白噪声,睡觉
【消耗】宝宝精力旺盛,我们一般会傍晚给她洗澡刷牙,抚触,玩一会儿,这样夜里宝宝睡得很踏实
【独立小床】由于从出生就睡小床,所以不存在过度问题,宝宝的硬板床更利于她的骨骼发育。我不再担心大人睡觉压到她,厚被子蒙到她,我也睡得更踏实些
【襁褓】宝宝出生前三个月,由于神经系统还在发育,会有惊跳反射,双手一乍,突然惊醒。我们睡前换好纸尿裤,会给她裹襁褓,给她母体子宫般的安全感包裹感,一夜好眠。现在宝宝满三个月,惊跳反射逐步消失,也开始学翻身,我们正在给她戒除襁褓,先放一只手出来,再放两只手,再过度到全身放松。给她适应的过程,避免睡眠倒退!
希望我分享的小tips能帮到姐妹们,让每个睡渣宝宝都变天使!
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皮牙子妈 (楼主)
21
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 懒小
学习了,希望我家将来也是天使宝宝,毕竟我这年龄本来过几年都可以当奶奶了
一定是天使宝贝儿,祝一切顺利哟
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皮牙子妈 (楼主)
22
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 月、无尘
厉害了,我家宝频繁夜醒
看看宝宝夜里醒来是饿了,还是只是习惯醒来。如果是前者就争取睡前吃饱,如果是后者就慢慢减短夜奶时长,直到夜里醒来抱抱拍拍哄睡不喝奶,再慢慢就不醒来了
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23
十三级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我家现在还两三次夜奶呢,眯着眼睛吃,晚上不给吃的话就会一直哼哼
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24
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼主白天怎么哄睡 也许放小床睡吗 也这么天使吗
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25
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
好可爱的宝贝 自从有了娃看小宝宝都觉得好可爱哈哈 母爱泛滥
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26
十三级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
宝宝晚上入睡时间是几点?
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27
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 皮牙子妈
求助姐妹们,宝宝半梦半醒之间,头快速左右摆动,你们的宝宝会吗?没有湿疹,是热还是缺钙呀???
慢慢会好,我家五个月的时候摇得超厉害,一睡觉就摇头,六个月后就没有摇了
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皮牙子妈 (楼主)
28
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 q1509502968289
慢慢会好,我家五个月的时候摇得超厉害,一睡觉就摇头,六个月后就没有摇了
谢谢(*°∀°)=3
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皮牙子妈 (楼主)
29
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 l0vely_baby
宝宝晚上入睡时间是几点?
看习惯吧,书上建议十点
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皮牙子妈 (楼主)
30
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 牵牛花2
楼主白天怎么哄睡 也许放小床睡吗 也这么天使吗
小月龄的时候睡小床,现在白天玩得时间长,在大床陪她玩
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31
五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
好乖哦
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32
孕迹好声音 传好孕
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
宝宝没牙齿是怎么刷牙的,刷牙龈嘛
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33
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 我是宝宝啊
子宫白噪声是用什么播放,宝妈有推荐的吗?分开睡小床的话夜奶是抱起来喂吗?
抱起来怎么喂呢?我家宝宝总是吃一会就睡着了
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34
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 来来321
没有任何经验,宝宝2个多月自己就睡整觉了,哈哈
同,出月就整觉,我感觉这个睡眠和养胎的时候是否静养也有点关系
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皮牙子妈 (楼主)
35
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 春风十里不如小祺
抱起来怎么喂呢?我家宝宝总是吃一会就睡着了
捏耳朵,动下巴,不让他睡
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皮牙子妈 (楼主)
36
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 茜茜曼曼的麻麻王美丽
宝宝没牙齿是怎么刷牙的,刷牙龈嘛
嗯嗯,有教学视频的,清洁牙龈腮帮子~有专用的口腔清洁器,某宝搜一下
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37
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我家宝宝当初从两个月起开始能睡整觉,中间也不需要起来喝奶,当时我觉得真是个天使宝宝,后来问了一些妈妈,大都他们的宝宝都是在这个月份能睡一段时间的整觉,但这只是持续一段时间,过了这段时间又回来了,妈妈还是要有心理准备,一直到我戒了母乳全喝牛奶加辅食,才开始每天睡整觉,没有反复过了,特别是喂母乳的,我一邻居家喂到一岁多,每天夜醒多次,无可奈何! 一医生说那么大了老夜醒,是白天没喂饱!
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皮牙子妈 (楼主)
38
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 如希妈
我家宝宝当初从两个月起开始能睡整觉,中间也不需要起来喝奶,当时我觉得真是个天使宝宝,后来问了一些妈妈,大都他们的宝宝都是在这个月份能睡一段时间的整觉,但这只是持续一段时间,过了这段时间又回来了,妈妈还是要有心理准备,一直到我戒了母乳全喝牛奶加辅食,才开始每天睡整觉,没有反复过了,特别是喂母乳的,我一邻居家喂到一岁多,每天夜醒多次,无可奈何!  一医生说那么大了老夜醒,是白天没喂饱!
哈哈哈,我准备六个月上班就给她断了母乳,背奶太辛苦了
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39
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
睡渣4个月了,每2小时喂一次,最近快3个半小时,我都乐坏了……马上上班了,不知咋办了,还有的救不?
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40
七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
刚想看看什么时候就可以不用防惊跳巾了,今天就看到你写的了
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