我的生娃记（二）超详细，满满干货

彬煦妈妈

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1457925 楼主直达楼

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生产纪实
宝宝生日:	2019-3-4
宝宝性别:	男宝宝
宝宝重量（公斤）:	3.40
顺产/剖腹产:	顺产

[给力]（三）无微不至的产后治疗
        回到病房的第一晚我算是睡得好的，老公全程带宝宝，妈妈偶尔帮衬一下。不过比较难受的是我的感冒加剧了，虽然没有发烧，但是流鼻涕和咳嗽一直不停，关键是擤鼻涕和咳嗽需要用力，而我总感觉下面还有坠胀痛感，不敢用力，怕伤口裂开，所以总是忍着，就更加难受了，身体常常忍不住颤抖。
         3月5日，坐月子生活开始。医院里有许多陪护阿姨，她们在各个病房穿梭，指导家属和产妇如何带宝宝，十分热情细致有耐心。经过考虑，我们也请了一个陪护来照顾我和宝宝两天，这样妈妈就可以回家休息，而老公也可以趁机学习。有了陪护，确实轻松许多，老公还能晚上放松睡一下。其实对于我而言，最不方便的还是下床走动和上厕所，因为一直有痛感，每次上完厕所要用消毒的温水清洗，而且恶露超级多，时刻要换卫生巾和一次性内裤，我每次都疼痛得只想躺着，但是医生会建议你多走动和揉肚子，加速恶露的排出。我觉得这医院挺好，医生每天都会来询问情况，还有护士会给我下面消毒，进行帮助子宫收缩的电疗，促进伤口愈合的光疗，感觉护理得十分周全，我之前以为生完就没我啥事了。
         宝宝出生后每天都要测黄疸，而且基本第一周是生理性黄疸上升期，如果持续升高就要吃益生菌和双歧杆菌，多喝母乳多晒太阳可以有效降低黄疸，一般一周后就会下降，不必过于担心。我们宝宝的黄疸就是不断上升，要喂药，所以我也着急要赶紧母乳喂养。
      这家医院是爱婴医院，也提倡母乳喂养，因而自从血糖正常，护士会随时来查看你是否母乳喂养，如果发现陪护用牛奶喂养还会进行批评。我不在行，第一晚呢睡了个好觉，没想让宝宝来吮吸，第二天陪护教我如何哺乳，可宝宝吸了半天也没有乳汁，白吸了一天的他估计也饿坏了，加上打了两针疫苗，特别闹腾，我们只能偷偷喂一点牛奶。第一晚宝宝安静，第二晚宝宝就哭闹不止，陪护阿姨晚上没怎么休息，都在哄宝宝，我有时看宝宝哭得太难受也让陪护抱过来吮吸一下，就算没有乳汁也能稍微安抚一会儿。第三天还是没有奶水，陪护老师过来按摩一下说应该快来了，最迟晚上，让宝宝多吸，越吸才越有。不过没等到晚上，着急的我们就在大家的建议下找医生开了乳腺疏通的治疗。
        乳腺疏通治疗就是先电疗十五到二十分钟，再人工清洗按摩乳房十五到二十分钟。电疗时十分酥麻，而按摩时就痛不欲生了。医生说幸好我及时来疏通，我不是没有乳汁，而是全被堵住了，晚上回去绝对会肿胀。我问为什么会堵住，她说因为我的血液比较粘稠，喝水少了，所以乳汁也粘稠，全部堆积在前面，宝宝自然吸不出来。她还给我看那粘稠的乳汁，脏脏的一坨坨粘液，十分恶心。可怜的宝宝，怪不得吸了一晚上还吸不出，一直哭闹，都怪妈妈平时口味太重又不爱喝水，最后一次验血确实血脂高，以后我一定要注意饮食和习惯。医生帮我按摩完马上就能挤出乳汁了，她说我今晚回去会涨奶的，明天得再来疏通一次，还教我用包菜叶子和土豆片冷敷乳房缓解肿胀。产后三四天是生理性的乳房胀痛期，一定要多注意冷敷和按摩，并且每两个小时哺乳一次，两边交叉，每边每次十五到二十分钟一轮。她还说我的奶水宝宝是吸不完的，常吸常有，没有吸完要及时挤出来，以免肿胀和退奶……医生讲了很多，让我十分受益，一方面觉得科学技术越来越发达，专业性越来越重要，一方面也觉得医院的人文关怀越来越好，每一处细节都能感到温暖，学到东西。
       这天晚上回去宝宝就吸到奶水了，第二天再去，医生又教我如何科学哺乳保护自己，这让我太感谢了。不过她们的手法按摩乳房真是让人痛到怀疑人生，我自己，旁边的产妇都叫得惨绝人寰。我奇怪她们都是女生力气怎么这么大，她们也无奈地说每天不晓得要按摩多少个呢。
        住院三天三夜，我和宝宝每天都有任务，我的还算少，主要是排恶露，促母乳，伤口愈合，子宫恢复，出院前还要做b超查看子宫情况，没大问题就可以按时出院。宝宝的任务比较多，洗澡游泳，各种检查如打疫苗，采足底血，听力筛查等等。新上任的宝爸这几天学会了给宝宝时刻换洗纸尿裤和衣服，喂益生菌，给肚脐消毒，抱着宝宝去做检查，洗澡游泳时常常会跟着护士学习，拍摄视频，十分认真积极。宝爸看得出特别喜欢宝宝，力所能及总不会假手于人。而且他喜欢抱他逗他，哎，过了陪护假上班出差去了宝宝又习惯了他带可怎么办咯。
        3月7日上午，一切正常且顺利，姐姐姐夫过来帮忙整理东西，老公去办理出院手续。长辈的思想就是出院必须上午到家，我们十一点半才搞完，幸好一路绿灯，赶在了中午十二点踩点到家。老爸放起了礼炮，大伯一家，姨妈舅舅都来了，我们围坐一起吃饭庆祝家里增添新成员的喜悦，很多街坊邻居也闻讯赶来看宝宝，送上祝福。
        在家里的坐月子和带娃生活真正开始啦！
[给力]（四）传说中的生男生女症状
1.上身早，月经前一天就测到很浅的双线，再过两天更加明显了。
2.前三个月孕吐不强烈，只是会干呕，夏天炎热，吃得不多，想睡觉，常中暑刮痧，体重没增反而下降。
3.早期b超形状比较椭圆。
4.孕期皮肤挺好，气色好，内双成了双眼皮。
5.胎盘在子宫后壁，怀得靠上靠后，不显怀，整个孕期才长20斤，生完后就降到113斤。
6.胎动早，基本在右侧，且一直剧烈频繁，感觉在里面翻滚搅动为多，拳打脚踢。
7.妊娠线明显但不是很深，越往上越浅，靠肚脐右侧。
8.怀得紧，后面看不出是孕妇，基本健步如飞，比较麻利，孕晚期同样精神抖擞，别人看肚子都说应该是男孩。（学校的清洁工阿姨曾斩钉截铁说我办公室的另一怀孕同事会生女儿，我这个是儿子，现在结果真的如此，真是佩服）
9.口味没啥变化，一直爱吃酸甜的，辣的重口味也爱。
10.清宫表貌似显示女孩。
11.胎心监护一直在145以下，后面越来越低，双顶径和股骨长的差小于等于2。
        其实我感觉这些都是大家总结出的概率学现象，做不得准，娱乐一下还可以。我觉得孕期猜男女也蛮有意思，没必要去提前得知，我挺期待生完后揭晓结果的那一刻。虽然我想生女儿，觉得乖巧好带，但真正告知我是男孩时，我也是无比开心的，自己生的怎么样都喜欢，好像那晚基本生的也是男孩，奇怪为啥现在生男孩的几率这么大。看着宝宝，觉得自家的孩子就是漂亮可爱，尽管新手上岗不怎么会带，但看到宝宝就心情好，喜欢逗逗他，给他拍照，我总算明白那些妈妈为啥如此爱晒娃，那么关注孩子的每个成长瞬间。因为我们是生他的妈妈。
[给力]（五）其他需知和感受
1.孕期一定要注意饮食、习惯、运动和心情。
（1）我的孕期饮食上因为有妈妈的照料一直吃得还不错，只是自己不是很会吃，基本就是一日三餐，前期吃了很多鲫鱼汤鲤鱼汤，中期没有刻意补，有点贫血，但每餐一碗饭吃饱，因为有妊娠糖尿病要控制，孕晚期吃了几次墨鱼炖猪肚。每天基本吃一个煮土鸡蛋或鸭蛋，过段日子就会吃一个鹅蛋，最后一个月更是三天就一个鹅蛋，鹅蛋确实不好吃，但为了宝宝只能忍忍。
（2）水果吃得多，苹果橙子橘子香蕉葡萄火龙果柚子……孕晚期更是吃了太多橘子引起上火，哎！因为妈妈说要吃的东西赶紧生前吃，否则坐月子就不能吃了。结果是我生完孩子就一嘴的火气，长了泡，嘴唇干裂，还引发了便秘和痔疮，痔疮痛得我生无可恋，躺着坐着站着都不是，宝宝身上也出现了些红点点，着实心疼。不仅仅是吃上火水果引起的，还有一些上火的零食，孕期真的要少吃为妙，我就是吃多了尝到了苦果，后悔不已。
（3）保持多喝水多运动多午休的习惯。前三个月天气热反应大，正当暑假，我基本躺着睡觉，运动少。过了三个月正好开学，我这精气神都来了，一点不像怀孕了，活动都参加，该做的事一件不落，运动也多，最大的改变是养成了一定午休的习惯，以前上班最喜欢中午办公，因为安静更有效率，怀孕后中午一个小时的睡眠从未少，还专门买了折叠床放办公室，上班也让自己少了胡思乱想，时间过得更快。孕晚期正好又要放寒假了，天气一直不好，我运动减少，老公用每天过七千步打卡奖红包督促我多走走，加上自己想快点卸货，顺利生产，也逐渐走得多变得勤快。
（4）孕期的不舒适，早期中暑多，中期背胀多，晚期小便多，双肩酸，睡觉不便，浅眠为主。最难受的就是背胀以及便秘引起痔疮，基本伴随了我整个孕期。偶尔还会感冒幸好不严重，最严重的还是产后的感冒，幸而没有发烧医生说不会给宝宝带来影响，给我开了中成药止咳。
2.待产包一定要提前准备好，宝宝出生后的东西也也要赶早准备。待产包都是老公在网购，孕妈的产褥垫、产后卫生巾、刀纸、一次性内裤、防溢乳垫、哺乳内衣和睡衣、月子帽、束腹带、在医院的洗漱用品等；宝宝要用的纸尿裤、湿纸巾、口水兜、电动吸奶器、奶瓶水瓶、纸巾、小衣架、小勺子小杯子、小罐奶粉、包被、大的小的厚的薄的衣服和裤子、袜子、棉签消毒液、油纸、洗漱用的各种毛巾等。我们给宝宝的衣服基本都是亲戚朋友的小孩留存的，宝宝长得快没必要去买，婴儿车婴儿床都是姐姐小孩用过的，洗洗晒晒就好。该洗的要早点洗，过年以来一直都是雨，我们可着急了，生怕还没搞好就发作。我们还买了专门的婴儿洗衣机和暖风机，都是为了给宝宝健康的生活。
3.去医院生产要相信医生，配合医生，少一点情绪和大喊大叫，这样会更加顺利。而且我觉得自己人生以来尤其在大事上一直比较顺畅，遇到的人都是和善美好的，他们给予了我许多关爱与友好，让我在前行的路上充满力量。这次感恩感谢医院的医生护士们，还有那些热心的陪护，我们请的这个在我们出院时都是反复叮嘱，有不懂的还可以在微信上及时咨询。
4.生产前我并没有吃多少东西，网上说的红牛和巧克力本想买，但听说我有妊娠糖尿病，医生就不建议我吃，我基本就是靠着中午来医院前的那碗饭撑过了一天，真是佩服自己啊！有妊娠糖尿病的孕妇如果预产期没发作就得去催产，也感恩提前发作少受罪，而且恢复快。
5.所谓的阵痛分娩并不是完全没痛感了，可以缓解前期的开指痛和破羊水痛，那种进了产房后的坠胀痛感是存在的，剧烈的，不然怎么生娃。
6.生娃过程中不管如何，老公一定要在，不是说能帮多少忙，而是那种陪伴让人心安。以前老公的同事说他最愧疚的是老婆生孩子他在出差，当时我不理解，觉得没什么，等到自己生时才能体会，老公在的那种踏实和任性。
7.关于花费，我是备孕期看中医西医，吃中药监测排卵花销很大，怀孕后每次产检还好，花费多的是水果零食，老公花费许多在待产包上，住院生产的话花了四千左右，主要集中在套间350元一天住了三天，还有阵痛分娩花费几百近千吧，其他的都不贵，出院还报销了两千多，门诊报销六百，所以也就一两千。陪护花了600，乳腺疏通300，这是另外的了。建议请陪护，她们根据产妇身体状况推荐，300到500一天不等，我是顺产状态好，推荐了最便宜的，但是依然专业细致。不过以后养娃的开销就不能同日而语啦！得好好工作，好好攒钱。
        以上是我能回忆和想到的生娃前后的全过程，以后有价值的再补充，写此文纪念，一是希望等宝宝长大后给他看看父母的不易，二也是给有需要的朋友提供点经验。
        祝福所有努力积极，心怀善意且感恩满足的人；
        祈祷宝宝健康快乐成长；
        感谢帮助过我的所有朋友，尤其致谢父母、姐姐姐夫和老公。姐姐姐夫这个星期每天跑来给我们做饭，照顾宝宝打下手，老公不分昼夜做超级奶爸，为你们点赞！
        ps：生娃提前赶上妈妈重感冒需要住院打针，又查出有胆结石肾结石还积水需要做手术，高血压糖尿病持续不下，调理一个多星期明天妈妈手术，愿一切平安。所有的不好都会过去的！未来，生命向阳而长！

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