益生菌试试

每天去厕所酝酿一下，然后吃玉米，火红果。对我有用。

吃圣女果！我就是吃圣女果改善的，现在上厕所一点都不费力了，而且见效快，今天多吃一点，明天就能上厕所了！

多喝酸奶

亲，解决了吗？我也便秘严重

蜂蜜栓

回复 可爱小粉猪
昨天中午饭前喝了一杯蜂蜜水，吃了一天的蔬菜，昨天晚上尝试了几次，终于艰难的成功了！那个酸爽呀……

那就好，反正肚子越大越多吃点青菜。我就是多吃青菜没便秘过。其他什么都没用，多吃青菜最实际

回复 可爱小粉猪
昨天中午饭前喝了一杯蜂蜜水，吃了一天的蔬菜，昨天晚上尝试了几次，终于艰难的成功了！那个酸爽呀……

不过虽然每天准时拉屎，但生了小孩后，医生会给个小东西你吃，还会有很多屎在里面，当时医生一按我肚排血的就按出一堆屎，都是我老公帮我换屎片的。我就奇怪了，我每天都拉屎正常，没想到等小孩出来了，里面还有那么多屎

回复 求猪宝宝啊
亲，解决了吗？我也便秘严重

每天一两斤青菜，你一个人自己吃一斤或两斤青菜，包你每天准时拉。炒青菜少盐少油。

回复 孖宝制造
那就好，反正肚子越大越多吃点青菜。我就是多吃青菜没便秘过。其他什么都没用，多吃青菜最实际

好的，谢谢指导

回复 安心mom
我也是如此，没怀孕之前就便秘，怀孕后依旧便秘，试过各种方法，每天吃各种蔬菜，红薯，粗粮，香蕉，苹果，橙子，火龙果，梨，酸奶,纯奶等等啥的，对我来说都没有毛用，刚开始还吃过小麦纤维颗粒，其实是有用的，但是味道难以下咽，后来就不吃了。便秘严重的时候就用开塞露缓解，我现在一天早晚上两次大号，这样多吃多排，基本不会便秘了

亲 你怎么调节的便秘，我现在孕七周，不用开塞露根本不行 怎么办 求教

回复 孖宝制造
每天吃一斤青菜，是你一个人吃一斤哦，一斤一斤，包你每天准时准点拉。

芹菜 菠菜 都行么？

回复 酱紫哟哟
芹菜 菠菜 都行么？

最好是绿叶多的，芹菜就。