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报喜啦报喜啦～分享给你们的顺产日记

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来自疯狂造人 |举报

93128321 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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来和大家报个喜，顺便给大家一些经验。今天是我产后第15天。想起生产那天，家里公婆说为我的坚强打call
先说一下我孕前一直在运动，整个孕期没有孕吐没有腰酸耻骨痛更没有假性宫缩，每天很开心，宝宝一直偏大一周。
怀孕前三个月很小心，基本就是上班回家两点一线，孕中期妈妈好奇宝宝的性别，拉我去看了，当时不但知道了宝宝的性别，还知道了我的胎盘有点低。这让我想孕中期运动的计划泡汤了。孕期一直都在上班，几乎每天都是走路上班，因为觉得孕期不是生病，还是要适当的运动一下，所以用走路的方式尽可能的让自己动起来，上班一直上到了36周由于天气太冷就休产假了，35周产检宝宝b超双顶径9.1预测宝宝已经5斤多，37周双顶径9.6，因为一直没有任何反应，怕宝宝留级，怕越来越大，不好顺产，于是天天爬楼梯，深蹲，颠瑜伽球，天天擦地，控制饮食，基本以黄瓜，西红柿，芹菜当主食。38周常规检查完，38+1晚上11点五十洗完澡收拾完准备上床睡觉突然觉得小腹咯噔一下，像是骨头关节的那种响声，不疼，心想去个厕所睡觉吧，结果发现见红了，没有任何感觉，又怕轰动大家之后怕宝宝炸糊，但是依然穿好了衣服，准备让老公带我去做个胎监，老公见我的样子和没事人一样就给医院的阿姨打了个电话，说没有疼痛感就明天再来吧，电话刚挂，我就破水了，医院到我家的路程就10分钟，上了车我就开始觉得肚子发紧发硬，终于让我体会到什么是宫缩，10分钟的路程已经让我开了三指，医生说估计今晚能生，怎么去形容这种疼痛感，其实配合好呼吸，真的可以缓解，让你觉得开三指的疼痛是可以忍受的，我之前一直和医院的阿姨产检没有办理过任何的住院以及生产手续，所以在急诊呆的时间有点久，接着我被推进了病房抽血，当时的疼痛感就是谁说话我都烦，谁也不许碰我，肚子越发的紧和硬，我的手一直抓着枕头发泄，我问医生什么时候可以打无痛，医生说等你抽血的结果出来，这个期间每一次的宫缩像是下半身的胯骨再往两边阔，肚子紧的让我的腿不断的在蹬床边，医生看我的样子估计快生了就直接推进了待产室，由于是凌晨，无痛师只有一个，等待无痛的时候，我已经满身是汗，而且有种想拉粑粑的感觉，宫缩越来越密集，每次的宫缩让我抓床栏杆抓的很紧，期间内检过一次已经四五指，内检完打上无痛就推进了产房，push了十几次宝宝就出生了，1月12日03:05分超快顺产下6斤七两的小王子，无侧切，轻微撕裂缝了一针，在产房观察两小时，期间有护士进来狂按肚子和揉肚子为了排恶露，时间到了我和宝宝平平安安的推出了产房。到了病房直接就下地走了，只是有点不舒服不敢使劲，在医院的三天，每天都会下床在屋里走上三四圈，第三天就已经和没事人一样了，生产完每个妈妈第一件事情就是上称吧，其实生完只会掉十斤多左右哈哈哈哈，月子期间会慢慢变瘦的！
对了，生产完尽量让宝宝多吮吸奶头，这样可以促进乳汁分泌，生产完前三天一定避免肉汤油汤，很可能会堵奶涨奶，如果乳汁分泌不好可以再考虑那些下奶汤，但还是建议产后第一周饮食一定要清淡，为了自己为了宝宝，忍一忍也就过去。
从见红到破水到生用了三个多小时，算是初产妇里比较快的了吧。想起整个产程，其实宝宝没有让我受特别多的罪，宫缩的疼和生宝宝的疼还是可以忍受的，不像网上说的那么夸张，也许是我本身疼痛感比较低。
给大家点建议：
1，怀孕不是生病，只要身体允许，能动起来就动一动，对顺产有帮助
2，尽量顺产，你一定会感激你顺产的
3，孕后期一定要控制好饮食，六斤多和七斤多的宝宝真不一样，我后期控制的时候饿的每天都想哭，整个孕期的营养很好，足月的宝宝也不担心会营养不良，主食一定要减少，多吃蔬菜，少油少盐。
4，宫缩来了一定要配合呼吸，深呼吸吐气，真的可以缓解宫缩的痛感，不要想着疼做不了，疼是自己的！只能自己调整心态！
5，内检的时候放轻松就不会不舒服，一定要放轻松！生产时听医生的，把她当作信任的人，给你安全感的人，相互配合，宝宝很快就出来了
去医院必备：
1，产褥垫不用多说了。顺产在医院三天，基本就是垫在屁股下面，生产完当天我还穿着医院里生产时的大睡袍，没穿内裤。
2，一次性内裤
3，刀纸，生产完医生不建议用卫生巾，纸相对来说比较透气。
4，一次性马桶垫和妇洗器，医院有智能马桶，所以小便大便完直接可以清洗，一定一定要注意个人卫生，如果医院没有智能马桶，一定要带上妇洗器！
5，保温杯
6、红糖
7，长袖长裤睡衣袜子
目前能想到的就这些！希望造造里每个孕妈孕期都开开心心，营养充足，适当锻炼，超快无侧切无撕裂顺产！生个天使宝宝！每个妈妈都是最伟大的！加油！！（催生贴真的有用哦，我发过一次没几天就生了哈哈哈哈哈）

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w1527041478810 (楼主)

61 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 emmaxin1
也希望38周发动！！超快顺产！！

和宝宝说说话，心灵感应一下，我当时也天天和他说让他快点出来，爸爸妈妈在等着你！

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w1527041478810 (楼主)

62 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 s1719087603
恭喜妈妈！辛苦了！

加油！祝好孕！

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旺仔快来哦

63 楼

十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

恭喜宝妈，接健康男宝足月生产顺利！

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JiJ-ing

64 楼

七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

孕前做什么运动比较好啊

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w1512267652294

65 楼

十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

接宝宝顺产出来，恭喜宝妈

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汉沙

66 楼

十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android

恭喜恭喜，接肚子里的宝宝健康平安顺利足月出生

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一往情生

67 楼

九级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

恭喜宝妈，接健康宝宝成长，足月发育

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0116yan家ba

68 楼

六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android

借楼主吉言我也想顺产但一直害怕谢谢你的分享希望你的宝宝健康成长快乐

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美少女的妈妈，

69 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

希望我的宝宝也健康平安出生

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w1527041478810 (楼主)

70 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 0116yan家ba
借楼主吉言我也想顺产但一直害怕谢谢你的分享希望你的宝宝健康成长快乐

谢谢～祝好孕！

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w1527041478810 (楼主)

71 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 JiJ-ing
孕前做什么运动比较好啊

孕前什么运动都不限制，跑步，快走，负重深蹲，健身房里所有都可以，孕前运动我觉得主要就是增强体质，不仅肌肉线条会很好看，整体看上去会瘦，人也会很精神，但是怀上宝宝之后前三个月还是要注意，那个时候宝宝在肚子里还不是很稳定。

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w1527041478810 (楼主)

72 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 妖妖妖妖妖妖妖妖妖
宝妈后来用收腹带了吗。。需要不

收腹带买了很多，哈哈哈哈哈，几乎搁置了。生完宝宝肚子在一天天变小，我今天是第十九天，肚子基本快平了，但还是有肉，有点小肚腩的感觉，软软的。收腹带我只戴了一天，感觉不是很舒服，我觉得可以备一个收腹带和盆骨带，在我这里作用不是特别大，心理作用还是觉得会有一点点效果。最好在网上看看如何绑腹带的视频，以免压迫盆底肌使其修复不好，在产褥期恢复的不错可以做做产后七日操。

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