便秘怎么办，有几天都不拉粑粑的吗？

#怀上宝宝

Seattle2018

怀孕前就大便干燥。怀孕初期稍微便秘，一两天一次吧。现在孕中期三四天也没感觉，就是胀的难受。用开塞露能拉一点点，但还是不通畅。什么香蕉酸奶纤维素火龙果蜂蜜水的都不管用！这以后可怎么办。

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容容妈 | 产后（大宝）恢复期

那确实是挺辛苦的。

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暖暖你快来

我和你一样，怀孕前就便秘，前三个月用开塞露还能行，现在不管用，试试西梅和蚂蚁农场的青汁，三个月之上就可以喝了，喝完记得补钙

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我是用的蜂蜜栓加多吃粗纤维如熟麦麸，玉米，熟麦麸网上有，很便宜。

我的两个宝宝平安健康

吃玉米！番薯，香蕉，一起吃真的很有效果

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蜂蜜水里面加百香果，我觉得效果挺好的。吃红薯也容易排便，火龙果要买红心火龙果，白心的效果不大。

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我是三天啦一次习惯了吃什么都不管用我肠胃本来就不好老便秘第二天不上第三天就会上

Seattle2018

谢谢大家，我都会尝试下。

missRR | 备孕达人（大宝）

我现在都是靠吃红心火龙果来排便的

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我也便秘，有时候五天一次，太痛苦了！医生给开的益生菌，还有果乳糖，这两个你都可以试下，我现在每天都有上厕所，特别通畅！记得一定要早上空腹吃！

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真的不能上有一个星期就要去看肠胃专科，他会开孕妇能用的洗肠药（照内窥镜前用的那种）。把肠子里的东西都排光后，之后是要喝非常多的水，每天2.5-3 公升的量，每天吃1-2 颗西梅干，每天要吃至少两碗青菜，不同种类水果 2-3 份（一份大概拳头大吧），这样子应该会顺一点的。这是我个人经验，总之第一步先去找肠胃专科吧。