| AA时间: | 2018-12-28 |
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| 强阳的时间: | 2018-12-28 |
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好开心终于升级了，其实很不容易啊！ 18年2月开始备孕，一直到现在，想说的是，心态放稳，把身体调好，慢慢等待，该来的都会来的！ 下面说说自己的经历吧，供姐妹们参考，把好孕传给大家，当然也多亏了同学介绍给我造造，当时已经两个月都没中。 自那以后开始买排卵试纸回来测排卵，体温计，家里已有了，每天早上测基础体温，又过了几个月还是没中，有点心灰，其实我自己知道自己的身体状况不是很好： 第一：特别瘦，160的个子，但是只有80斤。 第二：月经周期18年很紊乱，长的有几个月43天，有时候还排卵期出血，很麻烦，以前还吃止血药才停。 第三，抵抗力差，有支气管炎，18年元旦前后几个月，连续不断的感冒，好了又感冒，后来还支气管复发咳嗽了，麻烦啊！ 第四，就是体寒了，不知什么时候洗澡的时候突然摸自己的肚子，感觉好凉，pipi也冰凉的，体寒吧挺严重，冬天更是怕冷，手脚凉。 面对这些问题，我没有畏惧，其实一直在努力调身体，相信做好一定有好结果！没有去医院查原因，因为知道如果自己做不到该做的也没用。 必须要调理好自己的体质和体寒才行，我的调理如下（没有吃任何补药啥的） 第一：锻炼，做郑多燕健身操，爬楼梯运动，跳绳，上班开始步行上班下班，要走半个小时路程，当然不是每天都能，坚持，断断续续也，有作用。 第二，饮食上，添加了黑豆黄豆浆，其他没有什么变化，还有会喝姜汤祛寒，水果吃的少了。 第三，尽量早睡，养成好的睡眠习惯，这个也，很重要。 第四，调理体寒，从18年4月正式了解原始点疗法，随不精通，但自己就会用就好，买了罗平小黄姜粉还有鲜姜，姜粉拿来泡脚，生姜拿来煮汤水喝，这个祛寒，还有就是给自己按推，揉推背部脊椎两侧疼痛点，晚上用，红豆袋温敷（5月份开始温敷的），白天用暖宝宝贴背部痛的地方温敷，整个夏天上班，在空调房，我都是穿几件衣服，加暖贴度过，让自己出汗，排寒度过。别人说我，我就回答我怕冷，我想要过真正的夏天。从5月份开始到现在，我大概消耗掉14斤小黄姜。 慢慢的，月经周期从43天变成39天到36天，现在差不多是33天了，排卵期出血现象也没有了。 当然我还是好几个月都没中，试纸也不怎么测了，临近排卵才测下，这次刚好28号测到强阳，但是体温坚持测，这次看体温没戏就没测早早孕，今天看体温居然没降就测了下，居然粉印了，立马跑医院差了血，医生说：挺好的！ 后面看加深翻倍情况，祝愿宝宝健康成长，躺床上写的，眼快瞎了，也没检查修改，好孕传给大家了，晚安！ |
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