家有睡渣孩子，从出生起就是抱着哄睡，看了《实用程序育儿法》和许多书，试图慢慢帮孩子建立自主入睡的习惯。现在2个月了，每天吃奶7次，白天大约三小时，大部分是吃-玩-睡的顺序，晚上3.5-5小时不等，可以奶睡。白天睡觉要抱哄，接觉也要抱。
孩子比月子里也有进步，哄睡要容易多了，看到打呵欠或不耐烦就竖抱起来，走走停停，不怎么哭闹就入睡，之后裹襁褓放婴儿床。
尝试过一些工具，长背巾有用，但一直背在身上不太方便。安抚奶嘴孩子不太会吃，扶着喂她有时也吃，但安抚不了情绪。所以一直还是抱哄，睡婴儿床，睡觉时裹上襁褓，这样的做法。
不知道这个月龄的孩子怎么培养自主入睡，能做到不抱哄吗？
