我也失眠啦

我也是失眠中

失眠几个月了，每晚4点左右醒。白天也没有补。可能以后娃儿要成夜猫子。

失眠中，孕前睡眠很好

我也是，失眠和便秘，烦死了

我也是失眠，孕前睡眠可以说是一觉到天亮

我也失眠，一夜睡不到2小时

我是尿频，加上湿疹 一夜醒好几次，夜里放松心态，不要多思多想，白天能睡就睡，饭也不需要定时定点的吃，慢慢调节

我也有点 就是前半夜 凌晨四点前总是醒 一般四点以后可以一觉到八点 然后起床 每天12点左右睡

还好，用孕妇枕。我白天午睡2-3小时，晚上12点睡觉。

热姜片擦脚底，或者姜水泡脚。不知道管用不，抖音看来的

我是常年的神经衰弱 一直失眠，现在更不行了还加上尿频，每天白天浑浑噩噩，觉得特别对不起宝宝。

回复 w1500215536727
失眠几个月了，每晚4点左右醒。白天也没有补。可能以后娃儿要成夜猫子。

都不知道该怎么办了  中医说开中药喝调理  我不想喝药

回复 w1529579699488
我也是失眠，孕前睡眠可以说是一觉到天亮

对 我也是这样

回复 大兔兔的宝宝在哪里
我是尿频，加上湿疹 一夜醒好几次，夜里放松心态，不要多思多想，白天能睡就睡，饭也不需要定时定点的吃，慢慢调节

我睡着了就不会想尿尿

回复 还有什么幺蛾子
我是常年的神经衰弱 一直失眠，现在更不行了还加上尿频，每天白天浑浑噩噩，觉得特别对不起宝宝。

我是怀孕才这样 哎多想有一觉到天亮

看失眠原因吧，我之前是老是口渴睡不着，喝了水又老是上厕所，折腾到三四点就彻底睡不着了，后来晚上不吃咸的就好了。上周又开始失眠，老是被吵醒，睡眠时间乱了，只能先解决吵醒我的根源，然后慢慢把生物钟调回来。