好像这种现象也很常见，没有什么特别好的方法，只能多吃一些水果和粗纤维的食物

11号顺转剖，生下6.9斤小琰仔，三五分钟一次的宫缩疼还历历在目，十几个小时愣是只开了容指。恳求医生给我剖宫产。手术后都还好，除了按压肚子以外，第二天熬下来后就好很多，第二天下午拔完导尿管就下床走动，自己上厕所了。当天手术后就有奶水了。
目前婆婆照顾月子中，说到这必须表白一下婆婆，照顾的非常好，也严格按照月子中心食谱给我做吃的，宝宝也照顾的很好，一开始也担心照顾不好，说不行就再请个月嫂，十多天下来，真的感觉一点不比月嫂差，再加上老公陪产假，目前来说一切都很顺心。
恐怖的事情来了，从11号手术后到现在一次自主大便没有过，忧伤极了，前两天用了开塞露两回，出来了些，可是又不能一直依赖，不敢多用，整个孕期都没便秘过，不晓得为什么现在这样，并且各种方法都试了，蒸香蕉，红心火龙果，杂粮，并且每天也不大鱼大肉，水果蔬菜每天都很均衡，但是一上厕所，就感觉肚子用不上劲，好忧伤
这个难题怎么破？！？？

好像这种现象也很常见，没有什么特别好的方法，只能多吃一些水果和粗纤维的食物