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宝妈们都是怎么控制体重的
看3678
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#怀上宝宝
二三
宝妈们都长了多少斤呀,我马上五个半月了早上起床称体重涨了10Kg,孕早期吃奶粉体重就涨得停不下来,后期可怎么控制
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看3678
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q1529799137256
| 产后(三宝)恢复期
目前20周5天,跟孕前比增重2.8公斤,每个月一次彩超,宝宝符合孕周大小,下个月4号四维,希望宝宝乖乖。没有吃孕妇奶粉,每天早上一杯鲜牛奶一个鸡蛋,一碗稀饭一个半菜包子;午餐一碗饭,一份肉丝,一个素菜;晚餐和午餐差不多。每周一次鱼,或者炖鸡肉,或者炖大骨。我希望自己每个月增重6两~8两,每天在上班,回家吃饱了就洗碗做点家务或者去小区散步半小时。
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看3678
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w1533869651910
都说奶粉长胖,10kg真的太多了。少吃糖油盐,白天两餐可以丰盛些,晚上吃少点,很好控制的。像牛奶/奶粉,DHA之类最好放在早上吃,尽量不要晚上吃,脂肪多。
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看3678
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q1529799137256
| 产后(三宝)恢复期
是每周增重6两~8两
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看3678
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高羔
| 备孕达人(大宝)
孕21周总共涨了3kg,昨天孕检说偏瘦还贫血,好在孩子生长正常。
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琰琰822
我也是头疼啊,长了8Kg!头五个月
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