法阑秀

我推荐：Bio Island佰澳朗德
参考价格：119元/瓶（60粒）
推荐理由：
① 价格不贵，我孕期一直在吃黄金素，里面含有少量DHA，怕补太多过犹不及，所以一直没有单独补充DHA，直到孕晚期才买了一瓶，到生都没吃完。不过这个在哺乳期也可以服用，不会浪费。
② 没有特殊味道，比起深海鱼的鱼腥味友好太多。另外颗粒小，服用起来比较方便，像我这种嗓子眼儿粗的人有时候身边没有温水也可以直接吞下去。
虽然DHA的好处很多，但我认为也要视自己情况补充，特别是爱吃深海鱼的宝妈，个人建议不用额外再补了，食补是最安全健康的。
顺祝每位宝妈都能顺利诞下健康聪明的宝宝

没原因，你们要求真麻烦

好好用电脑上

一直在吃，暂时不知道效果呢

我推荐挪威野生鳕鱼肝油。
主要补充ω-3脂肪酸，DHA含量特高，挪威是盛产鳕鱼肝油之乡，在挪威，大多数人常年服用鳕鱼肝油，近60年内，挪威人均智商IQ提高了30点。
鳕鱼肝油主要补充被誉为“聪明的脂肪酸”的ω-3脂肪酸及DHA、EPA、维生素A、D和E。
ω-3脂肪酸：人体自身不能制造的必需脂肪酸，对细胞膜功能、基因表达、保护心脑血管和生长发育起重要作用，健全脑和视网膜、皮肤和肾功能，抑制炎症。缺少ω-3脂肪酸可以引起抑郁症，引起反社会行为和精神分裂症。
DHA：脑眼营养素，大脑主要成分，视网膜成分的40%，健脑、改善视网膜血流。如果摄入DHA的量不够，大脑的生长发育会受到影响。
EPA：降低甘油三酯和坏胆固醇，保护心脑血管和关节，抑癌。
维生素A：对视觉起十分重要的作用，在细胞分化、增生、生殖、骨质代谢、造血及免疫等方面必不可少。
维生素D：吸收钙所必需，如缺乏会导致佝偻、骨软化及骨质疏松。
维生素E：保护人体组织内的脂肪免受氧化，保护心血管，抑制肿瘤和提高免疫功能。

回复 w1506752896520
我一直吃的bioisland佰澳朗德的dha，看投票也这款比较多。之前看到朋友孕期和她家宝宝都是吃的这个牌子，那时还不太了解。后来怀孕了，群里很多宝妈也推荐这款。
首先说下《优点》:没有什么味道，有孕反的妈妈也不用怕。而且颗粒不大，好吞咽
《购买渠道》第一次小红书和其他一起购买，后来几次是网易考拉。天猫海外，蜜芽，代购都可以买的到。
《食用方法》每日两次，每次1粒。随餐服用。60粒/瓶。一瓶刚好吃...

我也一直想买dha来吃，我现在都20周了，但是。身边没有朋友做代购的，而且也不知道网上买的到底正不正规，毕竟是吃的，所以一直没有决定买，然后等两天要去医院产检了决定问一下医院有没有。我钟意的还是你吃的这个牌子，因为好多人都吃的这个

我推荐挪威小鱼DHA。
这种鱼油在无污染的北极圈内深海中捕捞到的野生鳕鱼，一小时内运到工厂剖取肝脏，提炼成鱼肝油，从而保证了ω-3多元不饱和脂肪酸及维生素等各种天然营养素的完好性，再经精练和彻底去腥，最后加入天然维生素E和1%天然柠檬果香提取液。
产品优点
1、银鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果好（淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果较差）。银鳕鱼不杂食、干净、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠（鲨鱼杂食，偶尔有污染报告）。
2、除腥工艺好，味道清纯，大人、小孩易于接受。
3、维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。
适用人群
一、体质差、经常感冒、支气管炎者：小孩及老年人多有此问题，实际上是机体免疫力低下所致，鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1－2个月，必有收获。
二、小儿缺钙及老人骨质疏松：小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。目前我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。而钙的吸收则需要维生素D的帮助。天然的维他命D来源于阳光照射皮肤而转化，城市的儿童大多数户外活动少，生活在高楼林立中，阳光照射不足，则容易缺乏天然维他命D。这时补充鳕鱼肝油，其丰富的天然维他命D能助儿童更好吸收钙质，纠正小儿缺钙，故对小儿骨骼、身高发育特别有益。同样鳕鱼肝油对老年人骨质疏松亦有同样有益。
三、视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳：这些问题多出现于求学期儿童与老年人，鳕鱼肝油含有天然维他命A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素，缺乏则为夜盲症，俗称“鸡盲”。除此之外，鳕鱼肝油所含的DHA是视网膜的重要组成部分，而这成份在其它鱼肝油是没有的。同时DHA也是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。
五四、孕产妇使用：能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

吃的是惠氏，还可以吧，没有感觉到副作用

回复 甜甜的松果
我也一直想买dha来吃，我现在都20周了，但是。身边没有朋友做代购的，而且也不知道网上买的到底正不正规，毕竟是吃的，所以一直没有决定买，然后等两天要去医院产检了决定问一下医院有没有。我钟意的还是你吃的这个牌子，因为好多人都吃的这个

我就是没有认识的代购，不认识的又怕不靠谱

空间立刻拒绝了

从怀孕开始就在坚持吃dha

我好懒，就吃blackmores的黄金素，不过自认跟宝爸还算学霸，真的觉得吃不吃没太所谓的，毕竟小时候我妈也没给我吃啊～

从十周就开始吃了，一瓶要吃没了

我吃这个牌子的，感觉很少人吃啊，之前吃了斯利安的藻油dha，说实话我还没有我买的孕妇奶粉有海藻味（爱他美孕妇奶粉里添加藻油dha，喝的时候明显有海藻的味道）

日本的小林

我去，怎么没有DSM家的，楼主调研比较片面哟！

回复 w1506752896520
我一直吃的bioisland佰澳朗德的dha，看投票也这款比较多。之前看到朋友孕期和她家宝宝都是吃的这个牌子，那时还不太了解。后来怀孕了，群里很多宝妈也推荐这款。
首先说下《优点》:没有什么味道，有孕反的妈妈也不用怕。而且颗粒不大，好吞咽
《购买渠道》第一次小红书和其他一起购买，后来几次是网易考拉。天猫海外，蜜芽，代购都可以买的到。
《食用方法》每日两次，每次1粒。随餐服用。60粒/瓶。一瓶刚好吃...

刚看推荐在天猫国际买了

没吃，已经傻的差不多

鑫成长