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从 2015 年开始备孕到现在足有三年多，在造造各位姐妹身上学了真的不少，默默承诺过自己，成功了一定要跟各位分享经验，希望能帮助更多姐妹快快迎来健康宝宝。 - 西医 - 西医在整个备孕过程中担当着最重要的角色，香港对不孕的支援没有内地来得丰富，公立医院至少要排个两三年，剩下就只有去找私人执业的医师。我在 2017 年年初找了第一位妇产专不育科医师，检查发现我和老公所有指数都正常，老公精子活跃度也很好，唯一就是我有巧囊的问题。老公是一个很科学的人，直接问医师我们能自然怀上的机率有多少，她的答案是：自然就 3%，人工受孕就大概 7% 吧，你们的问题只能直接以试管解决，以你的身体状况，试管怀上的机会超高 50%。我俩当场傻眼，带点不可思议的心情离开了诊所。回家后，我们理性的商量了一下，当年我们都是 32 岁，而身边好多 35 岁以上的朋友都自然怀上宝宝，当下决定再给自己一年的时间，如果没有怀上就走试管吧。 然后大家也知道，一年的时间是很短的，一眨眼的功夫 2018 年就到了，我们悠哉悠哉地过了一年，最后也是要面对问题。因为想尽量在试管以前寻找更多方法，于是我们去寻求了另外一位妇产专不孕科医师的意见。检查后状况上大同小异，也是一切正常，就剩巧囊的问题，可是这位医师感觉我还年轻（好感动！），卵子储备也很好，所以建议我们先做巧囊剥离手术，然后马上开始备孕，如果半年内不成功就只能试管了。然后家里出了一点事，手术推迟到八月才做的，做的是微创。因为医生技术非常好，我住了两个晚上就回家了。在医师的神手下，我是连线都没有缝过，伤口黏着胶带，一个礼拜就乖乖闭口了。然后在家乖乖呆了两个礼拜，过着净吃睡拉猪一般的生活，觉得差不多了，就回单位工作，继续正常过日子。 接着呢，九月头来了月经，我们就接着努力。因为刚手术没有多久，也没有很在意，随便过了一个周期，没中。十月份，自己感觉需要开始认真了，于是在某宝订了大卫，也约了中医师打算开始调理，目标十一月开始努力，谁不知十月份就中了，新买的大卫一条都没用过呢。 我非常建议姐妹们先看西医，结构上的问题先解决，然后才找中医调理内分泌的问题。我的巧囊最大只有 3cm 没有很大，但医师还是建议微创，因为巧囊只是子宫内膜异位的其中一个 end product，内异对盆腔环境影响却非常大，有很多状况是只有透过微创的镜头才能看到的，看到后医师才能当下解决。手术以后，我也感觉自己水肿的状况改善不少，终于再次见到下颔线了！可是我的体重就只差了 1kg 啊，我是觉得巧囊解决了，妇科各样渐渐正常，也是有利受孕的。这说法好像没有科学根据，但我自己感觉良好就是了。 另外这是特别要跟香港姐妹说的，要治不孕不育，请找专治不孕不育的医师，他们大部分都是不接生不治其他妇科疾病的。这点非常重要，因为市场上唯利是图的医师实在太多了。我有一个朋友，也是有巧囊，她的妇科医师却叫她试人工受孕。巧囊的子宫精子根本过不去，做人工受孕没有意义呀！两万块钱就白白浪费了。求子这道路也许十分昂贵，可是大家不要花冤枉钱啊！ - 中医 - 我老觉得看中医是一种很赌运气的事情，也可能是香港有素质的老中医着实没有几个。我打从在社会开始做事起，便断断续续的看着中医，有因为经痛、皮肤、感冒、求子、各种各样原因看过大大小小十数个医师，当中也包括许多有城中有名贵至两千元一个礼拜药的“神医”。老实说，没有一位我是觉得治得好我（多么灰暗的人生啊⋯⋯），大部分的问题都是时间过了自己慢慢好起来的。最后一位看的是一位慈祥的老太太教授级医师，人是很好也非常实事求是，只是我吃了一个礼拜中药就验到有了，所以不能判决是否有用。总结多年中医看诊经验，我觉得第一、医师一定要够老，经验才到位，第二、一定要是专治不孕不育的，才能针对性的解决问题，第三、就是要相处得舒服，在这个漫长的求子过程才不会太沮丧。 - 生活习惯 - 我是一个自律性很低的人，半途而废是常态，所以泡脚呀，维他命呀，我都是一天没一天的吃着做着。唯有有一丢丢恒心做到的就是运动，因为办了一张很贵的健身卡，也因为自己的肚子没有孩子却越来越大了。巧囊手术以前，我是有维持住每个礼拜运动 2-3 次，也有一年多了。从一开始只上瑜珈课，到后来开始轻量的重训，肚子当然有变小，站起来也比较挺拔。运动对身体是有益无害，多多益善的，肌肉骨骼强起来，怀宝宝时也比较轻松，所以没事多动就对了。 - 安排时间和症状 - 这个非常抱歉，因为十月是乱安排的，对功课时间表这议题我没有太大心得。放松心情随兴而行，也许有帮助啊。 而症状呢，我套症状套了三年多，怀上的时候却是什么都没有！我在怀上的周期没有用排卵试纸，自己生理上也感觉不到自己有排卵，还在恐惧着自己会否做个手术就更年期了，就在月经干净后的两个多礼拜内安排了三次。经后 21 天，约了家人午饭，聊着聊着就到了晚上，却已经累到有些头晕眼花了，硬撑和朋友吃过晚饭才回家，满天星斗的感觉。之后几天就什么都没有感觉到了，生活如常。然后就是经后 27 天早上 6 点多，因为肠子有一点绞痛，就醒过来上厕所。因为离上班还有一点时间，随手就验了一条，几分钟后居然有粉印！再验了可丽蓝普通版和电子版，证实真的有了。 - 总结 - 乱乱的写了两千多字，希望能提供一点点小帮助。缘分到了，宝宝自然到我们身边的！祝各姐妹都宫内好孕！ |
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