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[孕中晚期反应]

妊娠糖尿病,我的一天6餐

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
147891264 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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自从26周检查出妊娠糖尿病后,每天都要控制饮食,一开始真的很难接受,开始那几天还真的管不住嘴,想想别的孕妇难得想吃什么都让吃,我作为一个什么都想吃的孕妇却被各种限制
检查完糖耐后刚好国庆出门旅游了,当时不敢测血糖。旅游回来后,10中旬开始硬着头皮吃得很清淡,血糖是没有升,但同时体重也没有长。
10月底到11月中旬,稍微改了下食谱然后开始嘴馋了没忍住几顿晚餐多吃几块排骨几片牛肉血糖蹭蹭往上涨,被医生说了,血糖再没控制好就要住院打胰岛素了
当时内心是有点奔溃的。
11月底最后一周回家控糖测了2-3天血糖回去复检,因为慢慢找到规律了,而且运动多起来,血糖自然就降下来了,结果还是蛮理想的,主要还得每餐后半小时开始散步30-60分钟。
现在每天最开心的就是饭点时间了虽然怀念火锅、麻辣烫、寿司、烤肉、烧烤、海鲜各种大鱼大肉,但现在对于一个妊娠糖尿病的吃货来说能吃上两片柚子也是很满足了每天被迫吃这么清淡其实也是蛮好的,感觉皮肤也不会油腻了,饮食有了规律性整个身体也都挺舒服的。
孕后期体重没怎么涨医生也没有说什么,孕早期到中期就涨了差不多18、9斤肉了,但到目前为止也就涨了20来斤,孕后期基本没长体重,反正健康就好。
还有差不多1个月就可以卸货了,我现在每天都跟我老公讲我要吃啥啥啥,等卸完货正常就可以开荤了
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我的故事_T_R (楼主)
161
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1546219828900
妹子我想冒昧问一下你的身高体重,我 153cm 60kg,我老公总说我即使怀孕了也容易得高血压糖尿病啥的,我想知道什么样的身高体重会得这样的病,谢谢
我155cm,孕后期60.8kg,妊娠糖尿病这个跟身高体重没有关系的哦,跟家族有没有糖尿病史和孕期饮食有关哦
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我的故事_T_R (楼主)
162
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1545198387135
我也是,被医生禁止吃白米饭,水果。每餐的量都要用食物称来计量。惨啊。
心疼下自己,抱抱
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163
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
为什么我吃的比你少体重还蹭蹭的上涨啊。。。晚饭基本都不吃的。。完全控制不住。。。
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164
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
楼主你餐后血糖都控制多少范围之内,我也是糖耐餐后2小时血糖高,但是控制不好,有时候餐后血糖8点多,稍微不忌口就升到10点左右,太饿也会血糖高吗,那你每天都是不吃饱的吗,我连续5周体重没变,腹围也没变
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小树妹妹
为什么我吃的比你少体重还蹭蹭的上涨啊。。。晚饭基本都不吃的。。完全控制不住。。。
你要少吃多餐,不能不吃晚饭哦,太饿了血糖也会高的,可以吃粗粮饭不要吃白米饭,油腻食物和肉少吃,最好不喝汤,不吃淀粉含量高的食物
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 徐大梅
楼主你餐后血糖都控制多少范围之内,我也是糖耐餐后2小时血糖高,但是控制不好,有时候餐后血糖8点多,稍微不忌口就升到10点左右,太饿也会血糖高吗,那你每天都是不吃饱的吗,我连续5周体重没变,腹围也没变
我餐后2小时一般都在6.3-6.8之间,偶尔临界超了7.0,不过医生说偶尔高一点点7.0也没事,这算基本控制得住,稍微不忌口吃多几口肉血糖也会升到8点多,还有测血糖一定要散步后休息20-30分钟测才准,我几次散步后10分钟刚好到餐后2小时测了都高了,所以不准。按我食谱这么吃每餐都能吃饱的,有8、9分饱就够了
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167
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我每次感觉自己吃的应该不会高,但是测出来都是高的,不知道怎么回事
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168
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
你说不要吃白米饭,我看你的食谱上也有白米饭的
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 我的故事_T_R
你要少吃多餐,不能不吃晚饭哦,太饿了血糖也会高的,可以吃粗粮饭不要吃白米饭,油腻食物和肉少吃,最好不喝汤,不吃淀粉含量高的食物
我是晚上吃了睡觉前就吐 顶的胃难受 不吃也不饿
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五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
同是妊糖妈妈,太辛苦了,好想大吃大喝,但是为了娃娃只能忍着,再坚持一个月,加油
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
我这个月长了4公斤了 怎么办 怎么办
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 汤小柒
跟你一样,糖耐的时候检查出来血糖高,事后不想听医生话,控制的不是很好;最后产检发现体重不怎么长了,吓得赶紧跑医院去控糖。每天扎七次手指,吃六餐饭,饭后散步20分钟以上。现在真的是吃两片柚子我心里就在担忧血糖会不会高了
什么叫产检体重不涨?不涨体重不是好吗?
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五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我没有血糖高,一天也只吃两顿到三顿,几乎不吃米饭,胃口不是很好。
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174
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
饮食挺健康的
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175
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
大家都说你吃的多,我怎么觉得吃的好少,我也在控糖中,吃那么少怎么受得了呢
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176
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
看到这个,就想到我的控糖餐了,都不容易,生了就好了!
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 橘子0811
看到这个,就想到我的控糖餐了,都不容易,生了就好了!
嗯嗯,加油加油
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1532572885829
大家都说你吃的多,我怎么觉得吃的好少,我也在控糖中,吃那么少怎么受得了呢
每个人的胃口不一样,还好这对我来说勉强能吃得饱,能控制住血糖最重要啦,加油
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 微微850
我没有血糖高,一天也只吃两顿到三顿,几乎不吃米饭,胃口不是很好。
宝宝在肚子里能健康成长就行,哈哈
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我的故事_T_R (楼主)
180
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 宝儿甜心.
我这个月长了4公斤了  怎么办  怎么办
可以少吃白米饭或者改成粗粮饭,多吃青菜
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