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[孕中晚期反应]

妊娠糖尿病,我的一天6餐

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
147861264 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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自从26周检查出妊娠糖尿病后,每天都要控制饮食,一开始真的很难接受,开始那几天还真的管不住嘴,想想别的孕妇难得想吃什么都让吃,我作为一个什么都想吃的孕妇却被各种限制
检查完糖耐后刚好国庆出门旅游了,当时不敢测血糖。旅游回来后,10中旬开始硬着头皮吃得很清淡,血糖是没有升,但同时体重也没有长。
10月底到11月中旬,稍微改了下食谱然后开始嘴馋了没忍住几顿晚餐多吃几块排骨几片牛肉血糖蹭蹭往上涨,被医生说了,血糖再没控制好就要住院打胰岛素了
当时内心是有点奔溃的。
11月底最后一周回家控糖测了2-3天血糖回去复检,因为慢慢找到规律了,而且运动多起来,血糖自然就降下来了,结果还是蛮理想的,主要还得每餐后半小时开始散步30-60分钟。
现在每天最开心的就是饭点时间了虽然怀念火锅、麻辣烫、寿司、烤肉、烧烤、海鲜各种大鱼大肉,但现在对于一个妊娠糖尿病的吃货来说能吃上两片柚子也是很满足了每天被迫吃这么清淡其实也是蛮好的,感觉皮肤也不会油腻了,饮食有了规律性整个身体也都挺舒服的。
孕后期体重没怎么涨医生也没有说什么,孕早期到中期就涨了差不多18、9斤肉了,但到目前为止也就涨了20来斤,孕后期基本没长体重,反正健康就好。
还有差不多1个月就可以卸货了,我现在每天都跟我老公讲我要吃啥啥啥,等卸完货正常就可以开荤了
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121
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 大耳朵暴走蟹
我这孕早期就糖高了
我也是孕早糖高。在家测空腹血糖要6.0
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 我的故事_T_R
你可以24周做四维,25或26周再去做糖耐,这两项都是要花挺长时间的,同一天可能不好做,糖耐得空腹早上9点前抽第一筒血,等抽完三次血都要到中午11点了
嗯嗯谢谢,知道了!我看好多人都说宝宝不配合,我也担心。
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 毛豆花花
正常人不怀孕一天基本代谢就要1400左右卡了。。。你不可能躺那不动吧。。。还有运动呢。。。这点东西加起来才多少热量。。。居然有人说吃的多。。我看也就是饼干热量高一点。。。减掉饼干真是没啥。。。
对呀,一天这样6餐大概有1800卡,加上正餐后半小时都要散步至少30分钟,热量也就消耗了,所以自己都基本不长重
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我的故事_T_R (楼主)
124
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1468996867706
亲,你第一次查的血糖多少?
我看了记录我孕早好像没有查血糖
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我一直吃的不好,孩子还偏大
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126
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我每餐吃一片全麦面包或1/3碗杂粮饭或小半个全麦馒头,中间加餐吃黄瓜、西红柿和一点坚果。38+2预估已经3700多克。妊娠糖尿病一定要控制,否则后期宝宝长的太快了
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127
孕迹好声音 传好孕
管理员 |
回复 天天小牛
我每餐吃一片全麦面包或1/3碗杂粮饭或小半个全麦馒头,中间加餐吃黄瓜、西红柿和一点坚果。38+2预估已经3700多克。妊娠糖尿病一定要控制,否则后期宝宝长的太快了
恭喜小仙女,你肚肚里面的胎宝即将足月,辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔;还可以使用疫苗接种等育儿小工具,在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
和我的6餐差不多.我不喝粥的,不吃白米饭,全部粗粮主食,粗粮饼干,现在怀孕30周体重一共涨了6斤,前天检查胎儿发育正常,符合周期大小
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 豆豆大小姐
想问下宝妈,杂粮饭是用什么做的,也在控糖中,谢谢
我吃的是十谷米,挺好吃的
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130
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
你这吃的算够多的了。晕死
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 我的故事_T_R
那宝宝有营养吗
B超周数偏小
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132
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
宝妈血糖控制的怎么样呀?
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
还敢喝粥,我打胰岛素的粥都不敢喝了。多吃青菜和牛肉红肉那些好,吃饭的顺序改变下基本啥都能吃。控制好量就可以了
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 大大滴长脸
我是餐后2小时高了0.15,回去调整饮食,饿得我头昏眼花,不敢吃水果,每天散步散到腿疼……复查血糖从8.65降到5点多……血糖是过关了,但是腿散步散瘸了,耻骨疼苦逼……
同餐后两小时高了,目前在调整饮食,总觉得两餐间饿的慌又不敢多加餐点,希望两周后的复查能顺利通过
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是血糖高,不过空腹高的厉害,5.9 按照医院的控制都不降,要怎么办,是不是半夜饿了不吃东西空腹也会高啊
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小猪爱蒙
我也是血糖高,不过空腹高的厉害,5.9   按照医院的控制都不降,要怎么办,是不是半夜饿了不吃东西空腹也会高啊
太饿了也不行的哦,太饿了血糖也会高的
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我的故事_T_R (楼主)
137
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1532136520352
同餐后两小时高了,目前在调整饮食,总觉得两餐间饿的慌又不敢多加餐点,希望两周后的复查能顺利通过
加油
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我的故事_T_R (楼主)
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八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 安琪拉的颜色
还敢喝粥,我打胰岛素的粥都不敢喝了。多吃青菜和牛肉红肉那些好,吃饭的顺序改变下基本啥都能吃。控制好量就可以了
白粥肯定不能喝,这个是小米粥,反正我吃了2小时血糖不高
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我的故事_T_R (楼主)
139
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 苋菜
宝妈血糖控制的怎么样呀?
挺理想的
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我的故事_T_R (楼主)
140
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 s5992032492
B超周数偏小
那你吃的太少了
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