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又抽筋了...你在吃什么孕妇钙,快来告诉我吧!拜托啦!

 
楼主: 暖暖精选
68687265 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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以下姐妹推荐的钙片有料有据,对其他姐妹帮助很大哦~~恭喜获得30暖豆,请查收~~

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唉哟!又抽筋了!ヘ(;´Д`ヘ)



有木有麻麻大半夜被抽筋闹腾醒的?

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宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育都需要孕妈妈补充适量的钙,所以麻麻们的身体对钙的需求量要远远大于普通人。



如果缺钙了,孕妈妈就容易水肿、失眠、抽筋等,所以怀孕期间一定要注意补钙喔。



根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议,孕早期、孕中期和孕晚期补钙量应分别为800mg1000mg1200mg。我们平时正常的饮食只能获取400700mg的钙,对于孕妈妈来说还是有差距的。这个时候,选择一款适合的孕妇钙片就显得尤为重要了!



那问题来了



那个牌子的钙片口味更好?



哪个品牌的钙片吸收更好不便秘?



投票中的这几个品牌的钙片怎么样?



姐妹们快来分享,造福更多人٩()۶

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【分享时间】



即日~1211



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往期精选汇总:

1.收藏帖!解馋又健康, 孕期可以吃这些零食哦~

2.#答案汇总#什么霜,什么油,能对付妊娠纹?急,在线等!!




单选投票, 共有 1132 人参与投票
22.08% (250)
19.43% (220)
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29.42% (333)
11.66% (132)
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十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 周小周大王来巡山
医生开的碳酸钙颗粒
请问这个颗粒是冲水喝的吗?难喝吗?
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242
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
钙尔奇钙片
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243
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
奥斯特林
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244
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
迪巧钙片
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245
七级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 倾世樱桃
我孕期没吐过,但吃爱乐维一吃就吐,我同事和朋友有一直吃爱乐维,后来检查肝功不正常了,你得看看你身体缺不缺再补
我一胎就是整个孕期爱乐维,是北京三甲医院主任医师正常开的,我们公司同事都吃爱乐维多维片。都没事。我这次二胎也是吃爱乐维也没事,平时很注意不吃油炸膨化垃圾食品,不吃咸菜,不喝奶茶等各类饮料,吃新鲜的蔬菜和粮食,新鲜的坚果。
肝功不好需要看看是不是有吃其他食品,或者变质食粮啥的?
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246
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 水清飞☀
我一胎就是整个孕期爱乐维,是北京三甲医院主任医师正常开的,我们公司同事都吃爱乐维多维片。都没事。我这次二胎也是吃爱乐维也没事,平时很注意不吃油炸膨化垃圾食品,不吃咸菜,不喝奶茶等各类饮料,吃新鲜的蔬菜和粮食,新鲜的坚果。
肝功不好需要看看是不是有吃其他食品,或者变质食粮啥的?
他们去医院,医生都说好多人身体是不缺维生素和叶酸的,爱乐维的叶酸含量还比普通的叶酸片高,所以会对肝脏造成负担,有很多都吃爱乐维肝功有问题了,我同事是很注意的那种,垃圾食品一律不吃,我是到现在快生了没吃过爱乐维,什么都不缺,医生说最好食补
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247
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 吃货白小静
我推荐:Swisse 钙片
参考价格:100元左右/罐(150粒)
推荐理由:没有味道,吃起来不会有吃药的感觉。每粒钙片含钙量是333.33㎎,含钙量高,并且含有维他命D,可以促进钙的吸收。
从孕中期开始,大夫建议每天钙摄入量在1000㎎左右,所以我会按照自己每天饮食的情况,吃1-3粒钙片,一直吃到生产。
效果是孕期没有抽筋,并且宝宝出生54㎝,是个大长腿
请问你们是饭前饭后吃?
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248
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 梧桐小姐
我推荐:swisse钙
参考价格:125
推荐理由:孕中期有一天晚上脚有一点抽筋,就开始吃了,一天两片,后来再没有出现过抽筋情况,每天还有喝牛奶,吃虾米之类的,听说补钙多了也不好,就改成一天一片了。整个孕期都再没有不适过。现在哺乳期也在吃,一天两片。哺乳期更要注意补钙哦!
请问你们是饭前饭后吃
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249
孕迹好声音 传好孕
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小枣子的麻麻
请问你们是饭前饭后吃?
饭后或者随餐,不和牛奶一起吃
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250
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
回复 小枣子的麻麻
请问你们是饭前饭后吃
就餐或者饭后吃
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251
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 月、无尘
产品名称:醋酸钙胶囊
产品规格:每粒含醋酸钙0.6g(相当于钙152.1mg)每瓶12粒
产品价格:42.8一瓶
购买渠道:医院产科医生开
使用经验:孕早期建完档第一次产检完医生就开了钙,一天一粒,每天晚上睡前口服,孕期一直在补钙,生完宝宝继续补钙。
我的医生也开了这个,而且不便秘~去京东看了下,竟然比医院开的回。。。
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252
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕期腿抽筋也有可能是白天走多了累着了,或者夜里被子没盖好,受凉了。孕期补的钙尔奇。感觉效果还可以,也不贵。
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253
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
想看结果
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254
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
以前医院开的老抽筋,现在换了娘娘钙没抽过
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255
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
吃的综合维生素片里面含钙200毫克1片,再加进口小熊软糖,就是孩子吃的,1颗100毫克。综合一天1片,晚期可以早晚各1片,钙糖2-3 片。睡前牛奶一瓶300毫克,大概就有800~1000毫克钙了。不过我一直是严重骨质酥松,补不上去,但没有抽筋等不适
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256
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我吃的是这个
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257
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
只吃爱乐维
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258
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
妇幼保健院医生开的药
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259
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
医院开的,咀嚼片,味道不错,原来吃的澳洲osterlin的钙片不吸收,大夫说钙片不看价格,每种钙片每个人的吸收程度都不同,就吃迪巧又便宜又适合。
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260
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
就是颗粒太大,不太方便吃
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