回复 w1470123815597
我打含渣黑豆浆芝麻枸杞子喝。很好的帮助便秘噢。

一起榨汁喝吗...会不会太燥了.我身体太燥的话会上火

回复 Avi
我是喝安满孕妇奶粉，一喝10分钟马上上厕所，前期刚怀孕便秘到用开塞露，超级痛苦，也买过杜密克的乳果糖，这个你可以试下没有副作用，孕妇可以用的，现在基本两天一次，有时候连续几天每天都有，如果第三天不上就喝安满

我准备来去买开塞露用用了.乳果糖.是买哪种啊...

电热马桶盖，可以冲屁股那种，特别有效～

可以喝青汁啊，喝完多喝水，去厕所一点儿也不费事，我都是喝这个好的，天天早上起床就上厕所，在身体适合范围内，多活动走路，祝宝妈早日甩掉便秘.

我吃香蕉，芝麻，早上一杯白开水。

杜密克吧，这个乳果糖确实值得推荐一下

柚子，今天吃了半了柚子，便秘变成拉肚子了

回复 Avi
我是喝安满孕妇奶粉，一喝10分钟马上上厕所，前期刚怀孕便秘到用开塞露，超级痛苦，也买过杜密克的乳果糖，这个你可以试下没有副作用，孕妇可以用的，现在基本两天一次，有时候连续几天每天都有，如果第三天不上就喝安满

宝妈是乳糖不耐受，别喝了吧

回复 w1521520141834
钙片偶尔吃...怕便秘所以我都不敢吃

我也是，我不吃钙片、DHA就不会便秘，一吃就很老火……

回复 w1521520141834
我深深的了解你的痛苦.我们一起加油把便秘赶走

我实在不知道能用什么办法了，但是不能用药是真的，

早上空腹喝牛奶同时还要吃几块蒸红薯 几个小时后就见效 牛奶要喝够五百毫升 红薯要吃够100克

我每天一个苹果，或者红薯，玉米什么的，还多喝点水。

回复 w1521520141834
我准备来去买开塞露用用了.乳果糖.是买哪种啊...

杜密克的

喝酸奶，吃火龙果。

每天1500ml水以上，香蕉柚子轮着来

我天天吃几种水果，每天吃一个红薯下去，再也没有便秘过，一天还有两三次！我都怀疑是不是肚子大了肠道不能装便便了！

回复 绿茶MMMMM
我天天吃几种水果，每天吃一个红薯下去，再也没有便秘过，一天还有两三次！我都怀疑是不是肚子大了肠道不能装便便了！

哈哈肚子大的装不下.我也肚子很大呢..可是我怎么就便秘了..我早上有吃红薯稀粥.红薯也不能吃多.宝宝会过大的呢

最好的饮食清淡，多吃蔬菜！多喝水。

回复 w1521520141834
我也吃了.都吃了一瓶了.也没有多大的改善..我已经在吃第二瓶了.

吃的同时，也要多运动，喝酸奶和水果

蜂蜜栓可以试下