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收藏贴!解馋又健康, 孕期可以吃这些零食哦~

 
楼主: 暖暖精选
63840181 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕了这不敢吃那不敢吃怎么办?不怕,看看其他姐妹怎么吃滴~~

@彩虹味少女 

零食1.jpg


@一诺千金201811 

零食2.jpg


@ZLQXYL1314 

零食3.jpg


@容容妈 

零食4.jpg


@Qwen 

零食5.jpg


@吃货白小静 

零食6.jpg


评论区还有更多精彩推荐,没看够移步评论区查看哦~~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


帖子原文:

●▽●▽●▽●▽●▽●▽●▽●▽

孕期零食,不光可以给妈妈宝宝提供能量和营养

1213.jpg

关键时刻还能发挥神奇作用喔

@小叮当妈妈:“每天早上起床的时候都会有点恶心反胃的感觉,吃2块小饼干在起床刷牙,感觉好多了!”

@仙女mama就是我:“昨天带宝宝做四维,一开始宝宝怎么都不配合,旁边的孕妈妈给了一块士力架,吃过以后再看医生就顺利过关啦!!!”

QQ图片20181107111313.gif


姐妹们,怀孕后,你最喜欢的零食是什么?

有没有什么零食,热量不高,还营养的?

你一般会在哪里买零食?

快来跟帖说说吧~~~

【分享时间】

即日~1117

 

【回复格式参考】

我推荐XXX/不推荐XXX,原因是XXX,最好是能配有图~~

备注:推荐理由不能出现有链接,淘宝口令喔。

 

【分享奖励】

1.  
只要跟帖推荐自己喜欢或者不喜欢的零食都可以得到10暖豆奖励哦

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写得多的妙的有30暖豆奖励~~


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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
最喜欢吃水果,尤其是橙子和橘子,葡萄。。哈哈,虽然都是高糖分的水果但是只要适量控制,也不会长好多肉肉的
还有现在没有以前爱吃鱼虾海鲜了,基本要求自己保证一周吃一次鱼一次虾,不过每次吃完海鲜,感觉宝宝都会异常兴奋,不停的动
以前喜欢的零食多数是垃圾食品,现在不敢吃,顶多是过过眼瘾而已
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五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 qz27809685
现在正在吃这个,干果店买滴,每天吃5颗[图片]
核桃和枣
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 望本月怀上
我推荐甲鱼,六七个月吃甲鱼,宝宝生下来走路不会摔到头,鹅蛋也好,营养高,吃了抵饿,我孕早期吃面包吃的多,吃蛋就会吐,所以我都不爱吃蛋
甲鱼大补啊,孕期都不建议吃的,我早期保胎特别强调过甲鱼山楂不能吃
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124
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
没啥爱好 每次去产检喝瓶奶茶 补糖分。。
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125
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 qz27809685
现在正在吃这个,干果店买滴,每天吃5颗[图片]
红枣夹核桃
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126
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我推荐吃红枣。特别是蒸熟的红枣,软软的 甜甜的,比直接吃好吃多了,而且里面营养物质更容易吸收。不需要专门蒸,煮饭时放一起就好了。
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127
传好孕
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我不推荐吃雪糕。因为雪糕太冷了,容易拉肚子。而且有的软式雪糕含有李斯特菌,会导致宝宝畸形甚至流产
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传好孕
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 会吃饭饭的猫
甲鱼大补啊,孕期都不建议吃的,我早期保胎特别强调过甲鱼山楂不能吃
我也只吃过一次。
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 好孕宝贝88
整个孕期全靠奶茶活下来的,吃什么吐什么,一天最少三五杯,最多六七杯
我平常也喜欢喝,怀孕一个月还没有反应的时候想喝了点过一杯奶茶喝,卖奶茶的建议的招牌特调,说喝起来还是会有茶味,没有多大影响的,孕妇可以喝。不过我现在反应大了,什么都不想吃。两个月,软件显示今天十周。我这两天光烧心也不知道是怎么了…
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130
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我推荐番茄,美容养颜,而且对孕吐有用,补充维生素C,一人吃两人补啊!,不过我孕期好想吃辣,总觉得嘴里没味道,偷偷吃辣条,火锅,虽然确实不健康,但是偶尔吃也开胃
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131
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
我推荐每日坚果,里面有各种干果,营养丰富,宜食用
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132
四级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我推荐:五谷粗粮饼干+热牛奶+一个鸡蛋。原因:晚上喝杯热牛奶可以有助睡眠并且补钙。五谷杂粮饼干味道好吃并且含糖不高,多吃五谷粗粮还可以预防便秘,鸡蛋纯属是为晚上饿的姐妹们推荐的,特别的管饱。
不推荐:方便面,油炸类等速食品原因:方便面等速食品防腐剂过多对胎儿不好,油炸类也不是什么好油 纯属个人意见
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133
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
孕期喜欢吃西柚,酸酸苦苦的很过瘾,又降火。还有三华李,黑布林,想想口水都下来了。。。。
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传好孕
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
建议吃坚果水果不建议吃蜜饯之类的
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七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
孕期最爱热柠檬茶牛角包!
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传好孕 斯利安体验官
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
怀孕的宝妈们我推荐可以多吃些苹果,苹果性质温,多吃不上火,还对孕妈和宝宝的皮肤起到很好的辅助保养美白的效果!
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七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
还是坚果吧,体积小,能量高,核桃、碧根果、腰果……最好是原味无加工的才更健康
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十三级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1500688986223
最爱橘子。唯一一个没有吃一口不想吃第二次的东西
一样,其它吃的只要吃了第一次就不会想在吃第二次了。。
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十三级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 认真-慧
我平常也喜欢喝,怀孕一个月还没有反应的时候想喝了点过一杯奶茶喝,卖奶茶的建议的招牌特调,说喝起来还是会有茶味,没有多大影响的,孕妇可以喝。不过我现在反应大了,什么都不想吃。两个月,软件显示今天十周。我这两天光烧心也不知道是怎么了…
孕反开始了呗
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孕迹好声音
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
我比较喜欢吃水果,橙子、苹果、葡萄、梨、柚子、香蕉等。每天一瓶牛奶,一星期吃一次燕窝,空腹(我比较喜欢吃银耳加枸杞再放燕窝,这样味道比较稠点不会很腥)
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