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收藏贴!解馋又健康, 孕期可以吃这些零食哦~

  • 怀孕了这不敢吃那不敢吃怎么办?不怕,看看其他姐妹怎么吃滴~~

    @彩虹味少女 

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    @一诺千金201811 

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    @ZLQXYL1314 

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    @容容妈 

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    @Qwen 

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    @吃货白小静 

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    评论区还有更多精彩推荐,没看够移步评论区查看哦~~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


    帖子原文:

    ●▽●▽●▽●▽●▽●▽●▽●▽

    孕期零食,不光可以给妈妈宝宝提供能量和营养

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    关键时刻还能发挥神奇作用喔

    @小叮当妈妈:“每天早上起床的时候都会有点恶心反胃的感觉,吃2块小饼干在起床刷牙,感觉好多了!”

    @仙女mama就是我:“昨天带宝宝做四维,一开始宝宝怎么都不配合,旁边的孕妈妈给了一块士力架,吃过以后再看医生就顺利过关啦!!!”

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    姐妹们,怀孕后,你最喜欢的零食是什么?

    有没有什么零食,热量不高,还营养的?

    你一般会在哪里买零食?

    快来跟帖说说吧~~~

    【分享时间】

    即日~1117

     

    【回复格式参考】

    我推荐XXX/不推荐XXX,原因是XXX,最好是能配有图~~

    备注:推荐理由不能出现有链接,淘宝口令喔。

     

    【分享奖励】

    1.  
    只要跟帖推荐自己喜欢或者不喜欢的零食都可以得到10暖豆奖励哦

    2.  
    写得多的妙的有30暖豆奖励~~


    暖豆可以在暖暖的兑换好礼中参加秒杀或者兑换宝宝用品,别说我没告诉你٩(><)۶

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    讨论区
  • 暖暖夜读班 孕迹好声音
    现在正在吃这个,干果店买滴,每天吃5颗

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 茜茜曼曼的麻麻王美丽 | 备孕达人(大宝)
    孕迹好声音 传好孕
    我推荐橙子,孕期最喜欢吃橙子了,酸酸甜甜的,还能补充VC,解馋不长肉
  • 自从怀孕了 小零食都被没收了 只能拿香蕉奶昔,小核桃,水果当零食解馋了
  • 孕迹好声音 传好孕
    我推荐纯酸奶拌每日坚果~酸奶一般会买无任何添加的纯酸奶,也经常自己做。无糖也无代糖,很低脂,如果适应不了酸度的话可以在喝的时候加些蜂蜜。和酸奶很合拍的除了各种水果,还有每日坚果,直接打开拌在酸奶里,里面的水果干可以调和酸奶的酸味儿,各种坚果也是营养十足,饱腹健康
  • 大耳朵图图1992 | 产后(大宝)恢复期
    我怀孕后比较喜欢到良品铺子里面买小零食,我们湖北很多分店,里面吃的东西特别多,都是小包小包的也不会太腻,吃的比较放心!
  • 雪舞轻风 | 产后(二宝)恢复期
    暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
    我推荐的零食是苏打饼干,个人体验是孕早期吐的太厉害了,什么都不想吃,饼干不仅能充饥,还缓解孕吐/不推荐辣条,西梅等蜜饯类食物,原因是越不能吃的越想吃,感觉会吃上瘾,关键防腐剂太多。
  • 最爱橘子。唯一一个没有吃一口不想吃第二次的东西
  • 传好孕 好孕鹿
    我推荐全麦消化饼干和各种坚果混在一起的那种罐装。要少吃多餐,有时候肚子饿了吃几片全麦饼干,好消化又好吃。那个混合坚果更好,什么都有,葡萄干,蔓越莓干,腰果,榛子等等,想吃的时候就吃几个~很适合补充孕期所需的营养~而且是罐装的,又不怕受潮~
  • 传好孕
    自从怀孕后我就不喜欢吃零食了,只要是饿了就想吃饭,买的零食吃两天就不想吃了,不过我喜欢吃酸的但不能有其他味道和甜味,不然就不想吃,每次饿都不知道吃什么,只有饭才能解决了,郁闷
  • Landy1 | 备孕中
    暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
    我推荐苏打饼干和坚果,因为孕早期胃口不太好,但是早起又想吃些东西,就买一些苏打饼干来吃,不甜不腻还能缓解孕吐,中晚期喜欢吃坚果除了核桃之外,可以补充能量和胎宝宝发育所需要的多种营养物质,但是也不能吃多,因为热量比较高!
  • Moonorwen | 产后(二宝)恢复期
    无糖无添加的话梅,推荐梅朋友,DGI的苏打饼干
  • 整个孕期全靠奶茶活下来的,吃什么吐什么,一天最少三五杯,最多六七杯
  • 羊肉泡馍
  • 乖乖二宝儿 | 备孕中
    孕迹好声音
    我推荐猪肉脯和苏打饼干
    前三个月吃猪肉脯比较多,一口气买了三大袋,孕反上来劲儿的时候我就放嘴里嚼一嚼,孕中就是各种饼干,因为要控糖,所以基本都是苏打饼干,自己吃了一箱肉松饼
  • 皮牙子妈 | 产后(大宝)恢复期
    孕迹好声音 传好孕
    新疆奶源,奶酪(纯鲜奶制作,不是奶粉、糖精和添加剂那种)。补钙补蛋白质又顶饿。良心推荐,哈哈哈ヾノ≧∀≦)o
  • 等宝回来! | 产后(二宝)恢复期
    孕迹好声音 传好孕
    我推荐每日坚果,怀孕的时候老爸买了坚果来给我补充营养,里面的搭配也挺合理
  • 我是来取经的
  • 明明猪妈妈 | 备孕达人(二宝)
    同来取经的飘过,感觉楼上的枣夹核桃不错
  • 容容妈 | 产后(大宝)恢复期
    我推荐的零食是苹果和核桃。苹果好处大家都知道了,每天一个苹果远离疾病烦恼。只要血糖不是很高的话,基本上每天都可以吃一个只要血糖不是很高的话,基本上每天都可以吃一个。核桃的好处更不用说了,你看核桃的内核特别像大脑的结构,所以是特别补脑的。都说一孕傻三年,所以补脑的食品还是要多多的补起来。
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