我都喝小米粥了，没事呀，反正什么东西都少吃都可以了

水果和主食少吃就好了，那把石榴籽估计贡献了不少糖

血糖第一大忌就是粥，另外手抓饼这种高油类食品也是不宜的

尽量少吃任何粥

你吃这些都会升糖的手抓饼不要吃了，可以小米粥配菜，水果要两个小时后再吃米饭的话吃一点点然后配菜肉尽量不做太咸让菜和肉稍微多吃点，反正不要吃撑或太饱，各种各样的菜和肉都可以吃但要控制量，最主要是量

回复 w1537188841410
你吃这些都会升糖的手抓饼不要吃了，可以小米粥配菜，水果要两个小时后再吃米饭的话吃一点点然后配菜肉尽量不做太咸让菜和肉稍微多吃点，反正不要吃撑或太饱，各种各样的菜和肉都可以吃但要控制量，最主要是量

嗯谢谢啊，我现在控制的餐后两小时一般都在七点多不知道算正常的不算

回复 xiaojing0128
嗯谢谢啊，我现在控制的餐后两小时一般都在七点多不知道算正常的不算

我是控制到6.7一下按医生的要求，但不知道后期能控制住不，

回复 w1537188841410
我是控制到6.7一下按医生的要求，但不知道后期能控制住不，

你们要求这么严格？餐后两小时啊

回复 xiaojing0128
你们要求这么严格？餐后两小时啊

是的，餐后两小时，现在好控就怕后期不好控

回复 xiaojing0128
有个疑问，稀饭没啥吃了，只能喝豆浆，但肚子里是个男孩，他会不会受到大量雌激素的影响，以后胡子少比较娘？

喝牛奶也可以