我在德国的待产记事 —— 1. 备孕
（ 前注：本人32岁，此前无怀孕或备孕经历，一胎，预产2019年2月。）
从备孕到得知怀孕，期间过程真的是快到让我来不及调整未来计划，因为收到了一个中意的工作offer，本想着先上着班同时慢慢做着备孕，去妇科医生那里本是去做备孕检查的，结果得知本人已经怀孕。
德国的妇科检查
值得一提的是，德国这边做的都是阴部B超，所以我在怀孕27天也就是去做备孕检查的时候，我的妇科医生就阴超看到了我已排卵再一测尿确定了结果。我在网上看到国内一般都是不给做阴超的害怕容易引起流产，但是在这边头三个月肯定是阴超，阴超看的非常清楚，腹部B超在头三个月是看不到什么的，阴超立刻就能确认是不是宫内，而且有了胎心胎芽也能立刻看出来。而且就算孕中期开始上了腹部B超，也需要用阴超确认宫颈和宫口是否正常。到了孕后期，更是要用阴超确认宫颈长短和宫口开合的程度，等等。
我的妇科医生
在这边遇到了好的医生，一定要保持良好的沟通和紧密的联系以做长久大计。我很喜欢我的这个妇科医生，之前就在她这边做妇科检查，她给我一种“尽管你是我众多病人中的一员，但是我在接待你的时候会全力以赴对待你关怀你聆听你全心为你服务”的感觉，所以尽管我们现在搬家了，我们还是每次开车15-20分钟去她那里做检查。
医生医嘱
医生也就询问了一下我之前的用药情况，让我继续服用我之前在DM买的叶酸就OK了，也没有作别的推荐，说目前只需要注意休息，保证睡眠，“五不准”——咖啡/茶/烟酒/生肉/生乳制品，过一周后再去检查，看看着床情况。
其实我个人一直是较健康作息，长期“间断性”锻炼，来德国之后也是长期断断续续一直服用在药妆店如DM或者Rossmann买的保健品，觉得这和这次备孕成功没有决定性关系但也有些辅助作用。
罗列一下本人长期“断续”吃过的药妆店保健品：
碘叶酸铁综合剂 Doppelherz Jod + Folsäure + Eisen Tabletten
叶酸 Doppelherz Folsäure 800
B族维生素 Doppelherz Vitamin B12
铁元 Floradix mit Eisen
