【长篇详解】88年女青年四个月成功的备孕心得

丸不丸子

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131556586 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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AA时间:	2018-09-28
强阳的时间:	2018-09-28

首先跟大家介绍下我的基本情况：
1.金融从业人员生活作息较规律每天一般11点左右睡觉，最晚12点也就睡了
2.一周三次瑜伽因为热爱瑜伽这项活动已经坚持了三年
3. 平时都是外面就餐跟老公俩人基本不做饭周末也是点外卖喜欢吃辣的
先说下我发现怀孕前的感觉：那就是没有任何感觉！胸不痛腰不痛感受不到肚子咕噜咕噜叫也感受不到着床痛！（所以他家不用套症状我之前两个月都在套症状结果那俩月大姨妈如期而至）
我觉得备孕比较有用的方法：
1. 经期排卵期每天泡脚同房之后就别泡了
2. 排卵期跳绳既能让你的身体热起来又能促进卵泡生长
3.不吃凉的我已经有一年多没有吃过冰棍冷饮或者任何从冰箱里拿出来的凉的食物了给宝宝一个温暖的子宫才有利于她成长呀
3.豆浆因人而异吧反正我是一直有喝豆浆的习惯。
好下面具体聊下备孕四个月的规程：
今年2月份的时候跟老公去做了备孕的检查（国家提供的免费福利大家不要浪费哦）一切正常。6月份开始正式备孕之前是在xiao红书搜了一些别人写的攻略知道要吃叶酸于是就买了金斯利安综合维生素，因为老公平时老加班也不爱运动所以特意给他买的进口爱乐维男性维生素片。
备孕的第一个月（6月）因为之前自己从3月开始已经用plsz测了三个月想知道自己大概都在什么时候排卵…之前的三个月都是在第14-16天左右进入排卵期，于是六月份的时候从第十天开始测到第二十天都没有测到强阳，所以就按照app提示的同房日期同房了结果同房后三天才测到强阳…但是我也懒得补功课了于是第一个月就这样浪费过去
备孕的第二个月（7月）7月份我从第14天开始测…结果一直一直测不到强阳于是又是按日历提示同房这一次当月完全没有测到强阳然后姨妈就来了
备孕第三个月（8月份）由于7月没有测到强阳我就非常的紧张生怕自己哪里有问题还花钱在疯狂造人上咨询了医生医生让我平时多补气血我就给自己买了东阿阿胶口服液结果买回来一尝太难喝！就再也没喝过了。担心自己卵泡是不是有问题所以8月份从经期第14天开始做过四次b超检测卵泡于此同时每天回家跳绳1000下，直到监测到20*14的时候正好是个周五医生说周末安排吧应该要排了于此同时plsz也在周末测到了强阳试纸显示65 强阳连续两两天第三天转弱的时候又安排了一次…那个月可谓信心满满以为有了b超和plsz双重保障肯定重谁知又失败了…
第四个月（9月份）由于上个月b超检测排卵也没中于是这个月就没有再去了 9月28周五号要从北京开车去浙江掐指一算那晚应该是强阳因为担心晚上开车到酒店老公会太累所以现在周三晚上就安排了一次心想反正精子不是可以活好几天吗……8月开始我又读了很多别人分享的经验说什么同房时间一定要精准必须排卵后6-12小时什么的但我因为跟老公上班也不可能请假回来造人所以平时还都是晚上同房。这个月开始我尝试用了半定量当plsz测到强阳时我就改用半定量… 谁知928中午测到了强阳于是在晚上开了300公里车到酒店夜里12点多情况下还是跟老公安排了功课…第二天又开了14小时车到了浙江到达浙江已是晚上10点多我一测半定量已经弱阳了于是我强行拉着老公做了任务…就这样结束了9月的造人任务。后面整个十一都在爬山游山玩水除了控制吃螃蟹别的饮食啥的都有控制。
备孕的四个月我都有坚持早上测口腔体温通过之前的经验发现真的是一到经期体温立刻将到高温线下。9月同房结束后体温一直居高不下一度逼近37度突然有一天降了零点零几度我以为完了这个月可能有没戏了…后来看着app里面同排卵日的朋友都陆续测出了印子我怎么测zzy都是白板 plsz都是非常浅的印子。我连续3个月都是9号大姨妈但是因为9月排卵晚所以系统显示姨妈挪到了12号…9月8号的时候测 plsz和zzy全都是大白板我一看plsz不仅没加深都变成了白板…再一次觉得9月又要失败了
10月9号的早上我测完体温发现体温又升高了一些比之前几个月都高怀着试试的心情又去测了秀儿的zzy 谁知过了一会我就看见了浅粉印…因为怕咋胡又测了大卫zzy结果居然有道浅浅的灰印，于是第二天又买了电子的可丽兰显示怀孕1-2 今天去医院抽血直接官方了。
所以我想告诉大家：测体温很管用！可以清楚反应你的身体周期！半定量一定要用起来感觉确实比只用普通的能把握更准确强阳aa 转弱aa 白板后aa（请大家参考）！不要套症状，没有症状不代表没成功！不要轻易怀疑自己不要放弃！我是子宫前位，之前两个月做完都会把腿倒在墙上半小时，后来看别人分享前位不需要倒立只要把屁股垫高即可，于是8、9月这两个月我安排完之后都是用两个靠垫垫高屁股平躺30分钟。每天早上醒来也会发现流出来很多所以大家不用担心质量好的jz已经游进去啦，一切冥冥中自有安排小天使会主动上门找你的！
最后希望看到帖子的人都可以好孕连绵！祝愿我的宝宝后续一切顺利！

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