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回复 w1473682391317 柚子吃几瓣可以 再多也不行了……安全的水果只有黄瓜和番茄……其他大部分水果吃是都可以吃 但要控制量
回复 小星星mm 我现在每天就吃你说的那些,基本都有,汤还是会喝一点点!水果你都吃什么?我就只敢吃柚子,说是降糖低糖!
回复 Cindy09 水果我吃的很少了,西红柿番茄代替,吃也只吃过柚子和苹果,一次还不敢吃太多。
回复 小星星mm 我我也是,水果就只吃柚子!西红柿感觉我这天然的难买,怕农药超标
回复 Cindy09 是,买不到新鲜的就别吃了,吃黄瓜也行,不过我都吃腻了,现在加餐多是牛奶,杂粮饼干或者坚果了。
回复 于不闹 我也血糖高控制饮食!但我体重稳健增长…孩子还不是很大
回复 指尖朵朵 控糖孕妇表示心好累…
回复 小星星mm 除了燕麦,你说的我都不吃了!我吃的是生煮无糖燕麦应该好点,一点不吃饱腹的真的受不了!水果就只吃柚子,就是怕容易饿!又不知能吃什么
回复 苗苗hyc 别喝粥,可以吃全麦面包,喝豆浆,牛奶,鸡蛋黄一天好像最好只吃一个,主食就糙米白米1:1,每次50g,然后吃低gi值的蔬菜,多吃鱼,虾,牛肉,精瘦肉,少喝汤,水果就是黄瓜,番茄,柚子,橘子,我就是这样,控糖一个月了,体重比孕前还轻了一斤
回复 梅朵12 还是可以吃蛋,各种肉类,牛奶,苹果,猕猴桃,火龙果可以吃,蔬菜……我的营养科医生说可以吃饭。
回复 小星星mm 我要吃鸡蛋,感觉要不真是没什么能当早餐饱腹的了!苹果我不喜欢吃,猕猴桃怕甜,就只吃柚子!饭大家说糖高我都只吃杂粮,面粉类最喜欢,现在是不敢碰了!希望能有效控制住!看很多姐妹后期越来越难控制感觉
回复 梅朵12 我建议你去医院挂营养科。只有医生的话你会听进去了。那么多你都不吃,造成小孩子营养不良是会终身后悔的。
回复 小星星mm 坚果你吃什么?核桃、黑芝麻还是什么?
回复 小星星mm 这个是无糖生燕麦,鸡蛋会吃两个!前提要少糖饱腹!我不喝粥不吃精大米,吃杂粮饭!现在主要吃鱼虾精肉,每餐一两口汤,水果只吃柚子!甜类一律不吃!我体重基本不长,不知后期会怎样!
回复 Cindy09 核桃,花生之类的
回复 小星星mm 花生可以吃啊,我也喜欢生花生以为不能吃!
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