小大夫一枚，备孕三个月升级，心得分享，欢迎交流

笑笑傲江湖

来自疯狂造人 |举报

29415208 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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作为一名将近三十岁的小大夫，以前以为自己例假规律，只要找对排卵日，就会一击必中。不料，要娃这件事真不是努力就可以得到的。以前经常看帖子，现在三个月备孕成功，孕7周，说说自己的心得体会。
先说备孕这件事，楼主本身是压力很大的，因为涉及到单位的安排等问题，要娃就像任务，而不是情感产物。什么都是按部就班。
楼主7月份开始不避孕，买了排卵试纸，经常看看卵泡，发现是左侧优势卵泡。7.2夜间-3早上排卵，1号晚上和2号晚上安排AA，垫高屁股，偏左侧躺了1个小时，自信满满的以为一定成功。八天后开始每次测试纸，眼睛都看瞎了也没看到双杠。最后17号华丽丽的来了大姨妈。按照大姨妈来推算也是3号排卵，所以监测排卵的时间是对的。
到了8月份，监测的是3号排卵，但是应该不是3号早上，因为老公2号晚上出门，所以1号早上，2号下午下班匆匆安排，结果还是没中。
9月份，觉得前两个月都抓住排卵日也没中，所以上次例假后去打了五六天羽毛球，经常泡脚，老公隔天跑步，买了烫晨倍健多种矿物质来吃，监测1号上午排卵，30晚安排，1号下午安排，10号测出姨妈灰。
总结:1.爱爱时间上觉得有点自作聪明了，觉得只要排卵左右，都能成功。之前都是在强阳后24小时才安排，第二天再安排。第三个月细心研究了别人的经验，说第一次爱爱应该在强阳后6-12小时，然后转弱在安排一次，结果就中了。
2.心态真的很重要，不要过分紧张，第三个月的时候觉得真的是努力也无用了，有点自暴自弃，结果中了。
3体位上楼主是子宫前位，上两天都垫屁股加抬高腿，哪边排卵偏向哪边，结果没有。第三个月sj后让老公待在里边三十秒，收缩肌肉几下。然后就用抱枕稍微抬高一点点，没有偏向一侧。
4.泡脚，运动，楼楼觉得还是有用的，赶脚让人有精神。
5.楼主结婚时妈妈给陪嫁的新筷子，只拿出来两双用。这次因为有一次带侄子玩，吃饭时候多拿了一双，变成了三双，不知道有没有关系，，有点小迷信啊。
楼楼怀上后也是各种玻璃心，孕酮低，看了很多文献，发现现在国外都不主张黄体酮保胎，但因为42天时候流了一些咖色分泌物，还是玻璃心的开始打针了，现在已经打了十天，后天开始上班去复查一下孕酮和超声，希望孕酮正常，希望有胎心胎芽！

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