孕中期便秘如何破？

#怀上宝宝

无处安放的心❤

昨晚便秘蹲了半小时使了很大劲，真怕屎没拉出来倒把宝宝拉出来的那种，担心了一晚上。亲们，你们会便秘吗？如何破？

讨论区

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可以試吃全麥小餅乾面包，低糖希臘乳酪，葉類蔬菜：)

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超人回来吧 | 备孕达人（大宝）

吃些火龙果

可恶的小熊 | 备孕中

我也是好几天没便意突然想蹲不下严重便秘用了开塞露

大胆.

每天一定固定时间吃水果、喝酸奶、三餐肯定要吃菜的

七星林

孕迹好声音

我也是每天都有便意就是每次干的拉不出来堵在肛门口

宝贝，你来吧

每天蒸红薯玉米吃效果很好。

w1435072308962 | 孕（二宝）26周6天

我不便秘，但我知道便秘最有效的就是吃个火龙果

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我喝酸奶管用。

w1529275603520 | 备孕达人（大宝）

据说美国西梅汁很好用，我目前是靠喝酸奶，估计等更厉害了就去买西梅汁了

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网上有蜂蜜栓，效果不错

xduu | 产后（大宝）恢复期

买个坐便器，用点药，太宁

houkytang521

孕三个月的时候便秘，也是特别严重，严重到难受的用开塞露，最后吃菠菜，喝蜂蜜水，几天就好了，好了以后再没有便秘过

女儿说要多一个弟弟 | 备孕中

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