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开始便秘了，着实难受啊

看5107 |回4|收藏

#怀孕2个月

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从中秋节假期第一天开始，两天上一次厕所，还拉不出来，便秘好难受。
这两天还鼻子嗓子干，流鼻血。有经验的孕妈给支个招，怎么缓解一下呢。太难受了。

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看5107 |回4|收藏

夏天尔尔

酸奶，香蕉，红薯，粗粮，自己挑吧，都是预防便秘的，不管每天有没有便意，每天早上固定上厕所，坚持下去，要不晚期更严重

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鱼苗2016

买益生菌吃，很有效果的。

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看5107 |回4|收藏

鱼苗2016

买益生菌吃，很有效果的。

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