89年备孕第二个月成功升级，分享个案经验给小姐妹参考，祝大家都好孕！

菜菜要好运

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126543448 楼主直达楼

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升级论文
AA时间:	2018-08-22
强阳的时间:	2018-08-22

作为一个理科生，一直提醒自己要理性面对怀孕时候概率问题，做好了打持久战的准备（买了超多排卵试纸），没想到很幸运的第二个月就好运了，感恩！！
从7月开始备孕就下载造造，学着测体温、测试纸，也从问答中学习了一些，感谢！所以想把我的个案经历写下来给大家参考（谈不上经验），以及从别处看来的经验，也有一些这个过程中的想法，希望分享给姐妹们，能有一些作用是最好的！
我打算分几部分来说，各位可以选自己感兴趣的部分看：
第一部分基本情况
第二部分排卵和受孕经过
第三部分症状与心情
第四部分关于验孕
第五部分关于体温

第一部分基本情况
1、年龄：本人89年属龙（29岁半），老公86年。
2、备孕时间：2018年7月，正式备孕第一胎，之前一直避孕。
3、月经：稳定，周期28天，每次6-7天。第一二天会不舒服、但是不是很疼。值得说的是，从28岁开始月经量明显变少，本来第二三天量大鲜红，这一年半颜色变深、而且第三四天基本上就没有了，担心卵巢功能退化。
4、体检：备孕前检查了只有白带和激素六项，阴道清洁度三，雌激素偏高一点、促黄体生成素偏低一点（医院化验单医生说正常，输入造造说有偏差）
第二部分关于排卵和受孕经过
第一个月：7.12来月经，17号结束。造造提示26排卵，25-26测到强阳，26晚上转弱，27完全转弱、升温（排卵试纸转弱、体温升高、造造提示完美对应）。AA：按26晚上排卵，结果27晚上十一点安排，可以说是完美错过了。
第二个月：8.10末次月经，16日结束。造造提示24排卵，结果22测到最强阳，23稍微弱一点、但是一天颜色都是一样，24一早明显减淡，25日升温（按照排卵试纸，只能解释是24凌晨排的体温来不及反应）。AA：按照23-24排卵，22、23晚上八点左右各安排一次。
小结：除却第一个月的完美错过，第二个月可以说是一击即中吧，所以我的个案验证了让精子提前等住是比较有机会。1、之前看了造造上经验分享，说要让精子等卵子，精子能活72小时，而卵子只有24小时，所以我在排卵前一天和当天安排，算是等住卵子了。2、关于排卵后补一次，鉴于第一个月经验、补得晚没有用（凌晨转弱，可只有晚上回来才有空补），加上连续两天体力不足、而且连续三天精子质量也不好，所以没有补。
第三部分关于症状与心情
第一个月：虽然错过排卵日但是还是抱着希望，经常打开造造看，非常细致的关注身体变化，发现各种症状轮番上，放屁、腰酸、乳房胀痛、姨妈感、“着床降温”，然并卵。
第二个月：对于症状看淡了，白带什么都和以往一样了，没有着床降温、没有着床出血、没有酸奶白带。就但是有两个异常症状。一是反胃干呕；我是从十来年胃就不太好，容易消化不良，在突然遇冷、精神紧张（比如遇到重要汇报、考试）容易会反胃干呕，这次在没有异常饮食和着凉的情况下，第三四天起就一整天时有时无的反胃干呕，一天十来次总有，持续到第八九天次数才少一点。二是变得很能吃；因为备孕前运动减重3个月，习惯了饮食比较轻减，结果排卵后三五天后就变得感觉吃不饱，虽然时常反胃干呕、但不影响食欲，正常饭量还要加个馒头。
小结：1、不要套症状。造造上翻了很多，总结两点，一是每个人体质不同；有的反应明显，有的一点感觉也无，千人千状，有的说乳头疼、酸奶白带等等都是事后总结、而不是事前先验的，症状决定不了结果、说明不了任何问题。二是和自己心理状态有很大关系，就像有个姐妹说的，“想要有什么症状就有什么症状”。所以第二个月看到标题是“XXX症状，是不是有了？”我就再也不点进去了，除了增加自己心情的负担，没有任何用处。
2、心态要努力调整。在备孕前一点压力也无，开始备孕了就开始担心自己身体会不会不好、怀不上，排卵后就天天在想会不会怀，真的是天天、非常影响工作（我都有在准备，如果这次没怀我得写检讨，因为那样反胃干呕就只能是心里因素了，那说明我心态差、紧张到什么地步）。我不敢说我调整好了，只是劝诫各位小姐妹应该不断的往调整好心态的方向走，不论怀没怀上生活都是自己的，都要过得精彩，就算怀上也不是万事大吉、还有各种阶段要走，都要有好的心态，人生是场马拉松。
第四部分关于测孕
第一个月：很简单，ZZY大白板，PLSZ排卵后测了几次，都有弱阳。
第二个月：第七天PLSZ有史以来最白的一次。第八天金秀儿有灰印、拍照看不出来。第九天金秀儿有印、勉强可以拍出来，大卫有水印、拍照看不出来，PLSZ弱阳。第十天，金秀儿加深，大卫可以拍出来，海氏海诺很明显，PlSZ强阳。第十五天金秀儿强阳，大卫阳。第十六天官方。
小结：1、看了相关文章，LH时刻分泌，所以浅色弱阳很正常，所以有姐妹发帖问弱阳有没有可能怀的，说实在，都是白问、没有肯定答案的，像我第一个月一样。2、金秀儿灵敏，大卫第十天明显可以测出。3、老公视力比我好，此前特意给他看造造上姐妹们的验孕棒学习判断亲妈灰、水印等，这次第八天就看出来是我和他一起看到的，算是双重验证。
第五部分关于体温检测
这个部分可能是有算是经验吧，测了两个周期，我的应该算是非常稳，相比于看到的帖子有的姐妹体温跟波普一样，觉得是测量方法问题，提供下我的方法供参考：
1、保持外部环境的一致：每天空调设一样的温度、一样的风速，被子保持露出手臂和小腿（我睡觉很少翻身，基本上晚上睡下和早上起来差不大，半夜发现盖的不一样也会调整回来）2、保持时间的一致，我一般七点闹钟响，醒来一睁眼，不动不说话，就测口腔温。3、选用水银体温计：我用水银体温计和欧姆龙的电子体温计同时测舌下，都是一样的数值，但是电子的只有一位数，觉得水银比较准（因为我发现，就算买了电子的，也会不断的怀疑电子的准不准）

最后，祝大家都能好运，心想事成！也祝自己宝宝能顺利孕育、健康成长！

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