30周了便秘好痛苦

#宝宝生病

大耳朵图图1992

以往都是每天起床第一件事就是排便，排完一身轻，这几天可痛苦了，不仅排不出来还蹲的特别久，好难受，姐妹们可以到医院开药塞吗？你们便秘怎么破？

讨论区

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喝老酸奶挺管用的亲

奇迹会出现. | 备孕达人（大宝）

吃点益生菌试试

琴芬 | 备孕达人（大宝）

吃点火龙果

豆腐小仙女

火龙果香蕉猕猴桃或者备点蜂蜜栓

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奇怪，怀孕后反而不便秘了

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我也是便秘，一直吃益生菌，效果挺好的

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喝点蜂蜜冲的温开水

依依妈咪2 | 备孕达人（大宝）

不能用开塞露，在一个群里看到一个孕妇，29+2用了开塞露直接破水了，可以试试早上空腹喝温水，定时蹲厕所，可以用蜂蜜栓！

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加油加油加油

mango_cn

早晨空腹一大杯温水或者空腹一支乳果糖早餐后一个红心火龙果早晚一包小麦纤维颗粒晚餐一根玉米加一大杯酸奶
以上是对我有效的办法

cc牛仔很忙 | 备孕达人（二宝）

买美国那种西梅，天猫超市就有，我也是便秘严重，后来每天早上空腹3颗，每天都有便便，非常管用

阳光灿烂平平

每天早起喝一杯温开水，这个很重要，然后在两餐之间吃点火龙果或猕猴桃或香蕉，
早饭或晚饭可以蒸点红薯吃，
我孕前就有痔疮，所以一直预防着便秘了

三月小桃花

我今天准备牛奶火龙果香蕉榨汁！先试试吧我看有人推荐应该好使

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每天早上空腹一杯白开水

播星人9hl8qe

孕迹好声音传好孕

我便秘，医生给开的乳果糖口服液，喝了确实管用，乳果糖虽然很甜，但是身体不吸收，可以喝

爱宝么么哒

买点蜂蜜栓，塞半个，挺管用的。

vivi微微

养乐多无糖的，一口气喝3-5个，我就是这么做的。在就是多吃粗粮

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我明天早上起来一杯燕窝，效果不错

最昧的期待

我一直便秘，到了32周后，基本每天都有的啦，宝妈在忍忍吧

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