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[饮食营养]

孕期最委屈的事

楼主: 蒙恩冰冰露
来自孕迹暖暖iPhone |举报
556927 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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最委屈的事就是每天感觉自己很努力的在控制饮食健康和食量,体重依然只增不减,稍微放松一下,一顿可以胖1公斤,胖了就瘦不下去!想想真的好气啊。
昨天晚上回家老公说好要早回家陪我,结果回来还一直在发邮件继续加班。本来想出去遛弯,他又一直让我等他,等到快九点我情绪崩溃了。突然想吃东西,一看体重秤就不敢吃了,眼泪就止不住了。
感觉自己还没有孕前吃得多,都很注意了,主食也尽量都不吃了。每顿饭在食堂,看同事都是满满的一盘好吃的,而我都是少很多,虽然也能吃饱,但总觉得这样严格管理自己好苛刻好委屈。
好想念上个月在东京吃的烤和牛寿喜烧,啊,还想吃海鲜大餐,想吃披萨牛排啊,想吃生鱼片啊!我婆婆总吓我说谁家媳妇怀孕了总吃外面的东西,最后流产了,听得我也好怕的。现在一周就两三顿在外面吃,一般都是正规餐厅,偶尔吃个烧烤解个馋,还吃过螃蟹,蛏子,生鱼片,不过很少量。想想怀个孕真是不容易呀!为了宝宝各种克制自己,然后生完母乳的话更不能乱吃,真是想想就郁闷啊!
虽然孕早期几乎没有孕反,吐了两次还是吃撑了,宝宝每次产检也都很健康,算是个很省心的宝贝了,但一想到从此失去了自由还是会莫名的忧伤,想想自己这么克制还是不能阻止身材一天天的变化,就更加高兴不起来了。
昨天一晚上憋屈的不行,后面出去遛弯,给自己买了酸奶水果,打算以后每天给自己买一份第二天吃的加餐,这样主餐会吃的少一点吧,然后每天有任务就不会偷懒不遛弯了。哎,不容易啊一天天的。
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蒙恩冰冰露 (楼主)
21
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小熊猫找妈妈
特别能理解,前几天还为这个事儿哭过,明明比怀孕前吃的少,可是体重还是蹭蹭涨,恨不得一天一斤,现在看开了,不去天天量体重了,正常吃正常活动,宝宝健康不委屈自己最重要,就怀这么一次,涨就涨呗,想吃啥吃啥让自己开开心心的,宝宝也会很开心的
抱抱,不哭!我也试过不量体重,哈哈,我会失控。亲找到适合自己的方法,开心就好,你说的没错,我们开开心心宝宝也会更好更健康的
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蒙恩冰冰露 (楼主)
22
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 蓓蓓要宝宝
。。。前期孕吐瘦了13斤,后来一直不咋长,最近好不容易稍微长了4斤,有几天胃口不好又瘦了一斤,总体比孕前轻10斤,宝宝又偏小4天,搞的我好担心
你是自己体重掉的太多营养可能稍微不够了,宝宝偏小可以多吃点,慢慢会长上来的,吃一些张胎的食物,完全不需要考虑控制体重了,你的空间还很大。
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蒙恩冰冰露 (楼主)
23
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1516286501601
一样的感觉,天天这不能吃那不能吃要坚持这么久谁会受得了,肯定觉得委屈,不能吃想吃的东西胃口肯定不会好。自然吃的就少了,我就是这样
哈哈,我最奇葩的是,不仅想吃一些特喜欢吃的,对于普通的食物,我也会很能吃,明明吃多了会撑,还是会吃比较多,不过还是没有孕前吃得多,但吸收能力变得无比强大,吃了基本都吸收了,体重就比较难控
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蒙恩冰冰露 (楼主)
24
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 丽丽蔡蔡宝贝
长体重是正常的啊,宝宝在吸收营养呢,你吃了它都吸收了能不长吗?正常伙食就好,零食少点。我昨晚牙齿疼了一眼三四点才睡,怀孕确实不容易。希望宝宝可以健健康康地成长,再大的辛苦都是值得的。
嗯嗯,宝宝健康是第一的,也希望他不要偏大,希望自己不要超出合理范围就好。你多喝点水,吃些降火的果蔬,祝亲和宝宝都健康!
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25
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 蒙恩冰冰露
你是自己体重掉的太多营养可能稍微不够了,宝宝偏小可以多吃点,慢慢会长上来的,吃一些张胎的食物,完全不需要考虑控制体重了,你的空间还很大。
主要是我悲催的孕反到现在都没彻底完。我是不想控制,但是一吃就吐。我妈说她当年怀我吐到快生。所以你这种其实挺好的,生了之后还有好多时间可以慢慢减。我现在就是怕对孩子不好T_T
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蒙恩冰冰露 (楼主)
26
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 soso大魔王
吃啥长啥,每天体重都有变化,已经无力了,孩子偏小一周,想控制都不能了,只有尽量吃长胎不长肉的,但貌似没用,吃啥都长我
那你现在多少斤了亲?我原来也没现在易胖,感觉怀孕了体质都变了。
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蒙恩冰冰露 (楼主)
27
孕迹好声音
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 蓓蓓要宝宝
主要是我悲催的孕反到现在都没彻底完。我是不想控制,但是一吃就吐。我妈说她当年怀我吐到快生。所以你这种其实挺好的,生了之后还有好多时间可以慢慢减。我现在就是怕对孩子不好T_T
你的孕反还真的挺重的,如果有吃了不容易吐的食物可以尽量多吃一点,多摄入些高蛋白吧,每天吃一点,可能宝宝能吸收到更多营养会长快一点。我妈妈也是孕反,我就几乎没有孕反,有三个月有很轻的反应。也可能和我孕酮低有关
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28
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 蒙恩冰冰露
那你现在多少斤了亲?我原来也没现在易胖,感觉怀孕了体质都变了。
我孕前88斤,现在24周,108斤
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