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1.备孕准备
其实2017年下半年就考虑怀孕事情，但是后来查出胃溃疡，然后开始治胃病，今年2018年5月份溃疡刚愈合才停止吃胃药，开始正式备孕。
本人基本情况是，月经稳定28+-2天，没有妇科病历史，但是两年前两个月时候胎停了，当时是hcg不好。还有本人略懒，行动力差。
开始想怀孕后也陆陆续续去医院验各项激素指标，做B超查子宫厚度。指标基本没有太大的问题。
家里老人一直唠叨吃中药调理，然后朋友介绍怀孕前去一个中医院找一个老专家调理身体，说她是送子观音，很多人都去看好了。我陆陆续续去了几个月，每个月月经后吃12天中药，后来我觉得麻烦也就不去了，因为一边吃胃药一边吃中药觉得不好。其实专家人很好大师级人物，一半头发都是银发了，一个房间有四五个医生在她旁边辅助，她一边把脉一边讲解。本来最近还想去一次的，可惜她老人家停诊了。
为了了解自己的排卵情况，量了两个月的基础体温，也买了大卫试纸找强阳。说实话，量体体温很麻烦而且不准，量了两个月都没有找到排卵低温，而且排卵后升温也慢。可以看看我图里面三月份的体温。测了两个月就不测了。
2.关于黄体酮
到了我这个年龄，很多人都孕酮偏低，也就是黄体功能不足。我网上查了下，我有一些点说明我黄体不足，比如我排卵后升温慢，比如我有时候大姨妈来前一两天会有一点点褐色分泌物。网上查了下补充黄体的食谱，照着食谱吃了几个礼拜。医院验血时候发现我的孕酮值还是蛮好的，超出了我的预期。我在知乎上找了一个食谱，见文底的图。大致就是黑豆，黄豆，乌骨鸡……
3.正式行动
六月份先带家里的老人去东南亚玩了玩，想到后面怀孕后以及以后有小孩出门就不方便了。
正式开始是在7月份，测到强阳时候老公不在家，回来已经是强阳转弱的晚上了，安排了一次同房但是估计太晚了。然后开始整个月漫长的等待最后等来了大姨妈。
八月份继续奋战。因为我月经规律，就在计算的排卵日前几天开始测试纸，量体温。
末次月经7.22号
8.5早上7点测的基础体温36.3，上午测到接近强阳，晚上测到最强阳，晚上安排了一次。
8.6早上六点半体温36.1，拉老公起来又安排了一次。到公司后9点测了试纸转为弱强阳。晚上回来试纸继续减弱，又拉老公安排了一次。
8.7早上7点温度36.3，试纸继续减弱了。晚上本来安排再来一次但是看老公兴趣不大了，就算了。
重点在这里：
a.排卵试纸是个好东西，可以在排卵日前几天开始测，休息验前两个小时不要喝水喝牛奶，这样不准的，可以参考我的试纸，同一天有时候测不大强阳，估计是喝水的原因。所以试纸要测得勤。
b.强阳前最好不要同房，因为男的精力有限啊，前面同房了必定会影响后面关键时候。试纸测到最强阳时候安排同房第一次（我是当天晚上测到强阳的，晚上就安排了），试纸转弱后再安排第二次（第二天早上），试纸转弱很多后（大概8-12小时后）再安排一次（第二天晚上）。值得注意的一点是：卵子排出后在体内的六小时活性最好，精子12小时内活性最好，确保在排卵日内安排足够的时间，每天同房一次其实是有风险的，在排卵的那天多安排一次。
c.体温还是有参考意义的，我八月份就量到了排卵点低温，当体温升高后，代表排卵结束了，为了保险起见，结束后可以再安排一次。
4.开始验孕等中奖
8.8号开始体温上升到36.7，之后没有每天量，陆陆续续量到体温在38.8-37.0之间。
一个礼拜后开始测早孕试纸，终于在排卵11天后早上测到亲妈灰，真是是亲妈才看得到的灰，后来晚上回来测了试纸有加强，之后每天都有一点点加深。
今天8.25号去医院，官方了。
万里长征踏出第一步，之后可能会遇到各种问题，希望能一路顺利。
祝大家都能心想事成，健康好孕。
排卵试纸和官方验血如下供参考。
其实2017年下半年就考虑怀孕事情，但是后来查出胃溃疡，然后开始治胃病，今年2018年5月份溃疡刚愈合才停止吃胃药，开始正式备孕。
本人基本情况是，月经稳定28+-2天，没有妇科病历史，但是两年前两个月时候胎停了，当时是hcg不好。还有本人略懒，行动力差。
开始想怀孕后也陆陆续续去医院验各项激素指标，做B超查子宫厚度。指标基本没有太大的问题。
家里老人一直唠叨吃中药调理，然后朋友介绍怀孕前去一个中医院找一个老专家调理身体，说她是送子观音，很多人都去看好了。我陆陆续续去了几个月，每个月月经后吃12天中药，后来我觉得麻烦也就不去了，因为一边吃胃药一边吃中药觉得不好。其实专家人很好大师级人物，一半头发都是银发了，一个房间有四五个医生在她旁边辅助，她一边把脉一边讲解。本来最近还想去一次的，可惜她老人家停诊了。
为了了解自己的排卵情况，量了两个月的基础体温，也买了大卫试纸找强阳。说实话，量体体温很麻烦而且不准，量了两个月都没有找到排卵低温，而且排卵后升温也慢。可以看看我图里面三月份的体温。测了两个月就不测了。
2.关于黄体酮
到了我这个年龄，很多人都孕酮偏低，也就是黄体功能不足。我网上查了下，我有一些点说明我黄体不足，比如我排卵后升温慢，比如我有时候大姨妈来前一两天会有一点点褐色分泌物。网上查了下补充黄体的食谱，照着食谱吃了几个礼拜。医院验血时候发现我的孕酮值还是蛮好的，超出了我的预期。我在知乎上找了一个食谱，见文底的图。大致就是黑豆，黄豆，乌骨鸡……
3.正式行动
六月份先带家里的老人去东南亚玩了玩，想到后面怀孕后以及以后有小孩出门就不方便了。
正式开始是在7月份，测到强阳时候老公不在家，回来已经是强阳转弱的晚上了，安排了一次同房但是估计太晚了。然后开始整个月漫长的等待最后等来了大姨妈。
八月份继续奋战。因为我月经规律，就在计算的排卵日前几天开始测试纸，量体温。
末次月经7.22号
8.5早上7点测的基础体温36.3，上午测到接近强阳，晚上测到最强阳，晚上安排了一次。
8.6早上六点半体温36.1，拉老公起来又安排了一次。到公司后9点测了试纸转为弱强阳。晚上回来试纸继续减弱，又拉老公安排了一次。
8.7早上7点温度36.3，试纸继续减弱了。晚上本来安排再来一次但是看老公兴趣不大了，就算了。
重点在这里：
a.排卵试纸是个好东西，可以在排卵日前几天开始测，休息验前两个小时不要喝水喝牛奶，这样不准的，可以参考我的试纸，同一天有时候测不大强阳，估计是喝水的原因。所以试纸要测得勤。
b.强阳前最好不要同房，因为男的精力有限啊，前面同房了必定会影响后面关键时候。试纸测到最强阳时候安排同房第一次（我是当天晚上测到强阳的，晚上就安排了），试纸转弱后再安排第二次（第二天早上），试纸转弱很多后（大概8-12小时后）再安排一次（第二天晚上）。值得注意的一点是：卵子排出后在体内的六小时活性最好，精子12小时内活性最好，确保在排卵日内安排足够的时间，每天同房一次其实是有风险的，在排卵的那天多安排一次。
c.体温还是有参考意义的，我八月份就量到了排卵点低温，当体温升高后，代表排卵结束了，为了保险起见，结束后可以再安排一次。
4.开始验孕等中奖
8.8号开始体温上升到36.7，之后没有每天量，陆陆续续量到体温在38.8-37.0之间。
一个礼拜后开始测早孕试纸，终于在排卵11天后早上测到亲妈灰，真是是亲妈才看得到的灰，后来晚上回来测了试纸有加强，之后每天都有一点点加深。
今天8.25号去医院，官方了。
万里长征踏出第一步，之后可能会遇到各种问题，希望能一路顺利。
祝大家都能心想事成，健康好孕。
排卵试纸和官方验血如下供参考。
