回复 Xbbbbbbbb
火龙果超有效

对我没用

回复 hinoto917
西梅乃通便神器啊！

以前买过美国西梅，很大那个，没什么用

回复 宝宝妈90
早上空腹喝二杯温开水加吃香蕉

基本没用，空腹喝盐水排毒都没用了

谢谢大家了，大家说的这些普遍都试过，我连乐康膏都吃了都没用哎……其实我几十年便秘了，好的时候每天拉挺顺畅，发作起来就怎么样都不行了。各种助排便的食物基本上没有用的，哎…… 以前便秘喝番泻叶都不拉，包括那种酵素梅也不行，空腹喝几杯盐水还能有点效果。现在啥啥都不行，每天还是坚持多水果蔬菜，各种排便食品，酸奶蜂蜜红薯没断一天的。苦啊，我这胃铁打的，可能胀坏了

回复 晶晶0611
蜂蜜栓，超级管用，我就是用的这个。

我淘宝买了，我是常备开塞露，最近每天一支。买的时候一盒盒的很快没了，这个蜂蜜栓应该也差不多原理吧

回复 天涯玲儿璺璺
喝蜂蜜水，吃火龙果，喝优益c对我管用。你试试。多吃水果蔬菜。多运动。

可能加点运动会好点，累的几乎一动不动，不过真的好累，每天身有千斤重啊……

回复 二宝小猪猪到
可以喝酸奶试试

每天喝，没用

回复 Destiny桐
今天去保健站建册的时候医生说，把香蕉用锅蒸熟了吃，一次吃两根，对便秘很有效果，可以试试

好，都试试

回复 奋斗1683
以前买过美国西梅，很大那个，没什么用

=_=那再加个养乐多…还不行就没辙了…

回复 hinoto917
西梅乃通便神器啊！

哎，我都是一起用，就是没有感觉，半个月只有一次自主拉了一点

回复 晶晶0611
蜂蜜栓，超级管用，我就是用的这个。

买了

我也是隔天用开塞露，便秘到不行，

回复 q1508514498715
我也是隔天用开塞露，便秘到不行，

听层主建议买了蜂蜜栓，应该比开塞露健康点

回复 奋斗1683
哎，我都是一起用，就是没有感觉，半个月只有一次自主拉了一点

太可怕了，我一天都至少两次。千万别憋着，有感觉立马蹲着

我天天两瓶酸奶，目前大号还好。香蕉啥的，对我也没有用

回复 奋斗1683
听层主建议买了蜂蜜栓，应该比开塞露健康点

那可以试试

回复 奋斗1683
可能加点运动会好点，累的几乎一动不动，不过真的好累，每天身有千斤重啊……

是的。所以你试试火龙果吧。

乳果糖，我用了好用。我怀孕后便秘4天只能出来一点球球，累的脑缺氧。医生开了乳果糖喝一次第二天正常了。

回复 weimanman
我天天两瓶酸奶，目前大号还好。香蕉啥的，对我也没有用

我酸奶和益生菌奶都喝，没动静……

回复 奋斗1683
谢谢大家了，大家说的这些普遍都试过，我连乐康膏都吃了都没用哎……其实我几十年便秘了，好的时候每天拉挺顺畅，发作起来就怎么样都不行了。各种助排便的食物基本上没有用的，哎…… 以前便秘喝番泻叶都不拉，包括那种酵素梅也不行，空腹喝几杯盐水还能有点效果。现在啥啥都不行，每天还是坚持多水果蔬菜，各种排便食品，酸奶蜂蜜红薯没断一天的。苦啊，我这胃铁打的，可能胀坏了

其实怀孕还是有很多药可以用的。如果你很严重在医生指导下可能可以适当用Dulcolax, 中文名字忘了。我也是严重便秘，必须靠药物才能排便这种，我一直靠着晚上艾者思早上空腹乳果糖才能上厕所。你要不也可以试试