前期孕酮低基本上就没运动的。四个月开始偶尔散步。现在踏入6个月了，想坚持散步，可是发现只要不管是散步，还是逛街吧，走路超过5千步回来都会腰疼得睡不着甚至半夜腰起不来，起码得休息一天才能缓过劲来。我平时还是要在家工作的，工作是对着电脑，以前也有腰疼的毛病。我妈说就是因为我走得少，所以才疼，得多走。我也搞不清真的是我运动少所以连5千步都不适应才腰疼？还是职业病的原因我走5千步已经是运动过量？像昨晚跟妈妈下去走，应该超过半小时，差不多6千步，走的时候挺舒畅的，回来腰疼到今天都没缓过来。看有些准妈还每天一万步。。。。估计我会腰断的。
