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[孕期保健]

孕31周的碎碎念+孕照更新

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
38755225 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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31周了,已经胖了20斤,特别想要顺产所以最近开始控制饮食,外加每天散步8000步。
各位姐妹们有木有加微信的咱们一起讨论孕期经验和育儿经的,楼主的在图三!!
接下来有时间我会整理待产包分享给大家的
关于保健品:孕3个月的时候去了趟日本,买了fancl的铁、DHA和钙,DHA和铁在四个月左右就开始吃了,钙是从五个月的时候开始吃的;后面医院还给开了D3和惠氏的维生素,30周产检的时候做了生化还是有个别指标偏低,但是并不多,总的来说算是正常的!
关于运动:每天晚上坚持快走8000步,饭后半小时内不坐着,午饭后会做一组美丽芭蕾的瘦肩背运动,然后拉伸;还有那个帮助顺产的束角式和坐角式运动,量的话还是得根据自己的体质自己控制,不舒服就别做了。三十周三件胎位是ROP希望后期可以调整过来!另外weleda的会阴按摩油我在考虑要不要买!!买了的话我会反馈给各位妹子的
关于去胎毒:之前喜欢吃酸辣,听说孕晚期要开始排胎毒,所以最近开始喝无花果汤每天一大碗,据说可以清热排毒…没有便秘不知道和这个汤有没有关系,但是去胎毒具体效果还是得卸货之后才知道
关于妊娠纹:不显怀的时候隔三差五用一次娇韵诗的油和霜,肚子稍稍大了之后基本每天都会用,油的话洗完澡身体不要擦直接抹,我一直都是从上往下抹的,听说打圈的抹法会导致宝宝脐带绕颈;抹完之后再用水冲一下,擦干净身子就抹霜,照旧是从上往下抹。现在31周暂时还没开始长,如若后期长的话我会回来反馈的!
关于护肤品:除了保湿水和G露还有卸妆的使用的HABA的,其余的都是照旧,孕期偶尔还是会化妆,毕竟化妆可以使人愉悦,也没感觉有什么特别不好的影响,!
关于爱人:从怀孕到现在老公基本没怎么陪在我身边,除了定时产检!我也差不多一直住在娘家,对他很失望吧,也觉得自己就像个单亲妈妈一样!有时候十天半个月也不会给我发一个信息来看我一眼,所有的理由都是忙,开车也就三十分钟的车程!不知道这段感情还有什么维系的意义…家里人劝我想开一些,大不了自己一个人过,想想也是,还能多糟糕,大不了自己带着宝宝过吧,也不会再差了…看着别的姐妹干啥老公都在旁边陪着疼爱着,真的羡慕死了,觉着好像自己过了个假孕期!
———————————————更新啦
目前34周+4妊娠纹还未出现,可能跟体质有关系,不过还是建议各位妹子抹油和润肤乳,毕竟皮肤干燥也会引起纹路的
下周产检应该就可以知道是否可以顺产,可以顺产的话会买weleda的会阴按摩油和覆盆子茶,等我一周后的反馈
32周之后感觉睡觉就是一种煎熬,怎么睡都不舒服,本想一直坚持左侧卧的,但是发现右侧卧更舒服,入眠速度也更快一些,就没有坚持了,怎么舒坦怎么来吧~
关于胎位:30周开始检查的结果基本都是头位,可能跟每天坚持散步有关,后期有点走不动了,每天坚持在6000步左右,希望宝宝可以平安顺利出生啦!
32周去拍了孕照,果断晒一下

Ps:暂时只想到这些,要有其他的会回来补充的!大家来猜猜看是男生还是女生,家里人有80%觉得是个小菇凉





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161
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 潆潆烟雨
自从过完年他出去外面挣钱我在老家待,可能就是从16周起产检都是我自己去的。而且从他走后总是反反复复的失眠睡不好。。
我也是,他在身边我会睡的比较好!
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162
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 麦兜兜@~~
我也是怀孕24周了老公基本没陪,也觉得没有太多意义了
我也觉得,和单亲妈妈没啥区别
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163
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1511584051236
我也是一周就周天见他,大部分周天我都和他一起去产检,让他给我拿产检费。剩余时间自己一个人在郊区,白天上班,晚上自己买菜,自己煮饭,家务自己做,所以能理解你的心情,你都好坚强,我都经常会一个人流眼泪。幸好自己一直工作,虽说工资不高,但是养孩子和自己是够了。男人他不会给你考虑那么多的,动嘴可以,帮你去负担什么,别想了,指望他们就只能心里难受,失望透顶,宝妈也想开点,为了孩子,我们坚强一点,加油!
为了孩子我们更要坚强一点,也不是没了男人活不下去!
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164
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1531890560459
楼主太美,老公可能为你们在努力。自己保持好心情。我老公在部队,一个月回来一两次,产检也是自己和妈妈去,也是住在妈妈家。所以,自己一定要好心情,以后宝宝好带,开心开心哦。
只能这么说服自己,他在为宝宝的美好生活努力,才能不去想那么多
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165
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小花匠lala
车程半小时就异地了?几天半个月不联系不关心真的不正常。你真的确定他没有小三小四?还是全世界都知道就你闷在鼓里?怀孕期间都不闻不问等你坐月子要承受的失望和痛苦更多。十个亲妈对你的好都抵不上一次老公对你的伤害,锥心刺骨。心疼你~也为你不值~
小三小四这点自信还是有的,我就感觉他很凉薄,他们家里人都有点这样!
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166
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1534252863201
异地这样子心里还稍微好受点,有的是老公天天回家还是跟单身没两样
那就更可怕了…
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167
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
主要我孕期特别敏感,情绪波动也大,我就想他能关心我在乎我一点…偶尔也会想还是我怀孕之后没有魅力了他不喜欢我了
女人怀孕后好多都情绪低落,容易乱想,我刚怀孕前三个月,经常哭,老是觉得老公不怎么打电话给我,也不问问肚子里宝宝怎么样,后来和同学出去玩玩,逛逛街,就没像之前那样了
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168
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
孕妈比较显怀哦
是的呀,太郁闷了
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169
十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
美美的宝妈
一切都会好起来的
我和爱人也是周末夫妻
要个孩子都好难
接楼主好孕棒咯
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170
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
没有耶
嗯,知道啊
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171
六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
我也觉得,和单亲妈妈没啥区别
对啊,现在还在肚子里就不管了。以后生了还不是自己一个人的事,所以人家都说为母则强,真的,当了妈妈以后什么都得坚强才行
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172
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
你真的好美,还这么励志,坚强,看好你,加油
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173
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小西瓜历险记
我家有时候也要1点多,平时上班的话,12点睡,早了跟我说他睡不着,我也不管他的,我困了就先睡……
我到后面也不管他了,不要吵到我就是了
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174
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1477108501452
我生完孩子长的妊辰纹
我感觉可能是你肚皮的反射弧太长啦,哈哈,后知后觉型的
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175
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 尛坏坏
别乱想,怀孕后情绪很容易不好,我老公就没陪我去产检过,都是一个人去的,他要工作上班挣钱,也不在家
就是要转移下生活重心会好一些,我也是一直都有在调整心态
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176
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1530829545501
美美的宝妈
一切都会好起来的
我和爱人也是周末夫妻
要个孩子都好难
接楼主好孕棒咯
放宽心宝宝自然就来啦
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177
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 邦德
你真的好美,还这么励志,坚强,看好你,加油
谢谢你
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178
十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
放宽心宝宝自然就来啦
唉,老公弱精……我也不知道该怎么办了,偏偏这个月姨妈有不正常,没排卵……
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179
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
我老公也是,在身边就玩手机刷抖音,也不按点睡觉,都玩到2-3点才休息
我反正也不管他的,哈哈哈…
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180
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
生活所迫吧
主要是不想两国分居,同时也想给宝宝最好的:孕期饮食安全,出生后奶制品质量,产检分娩和疫苗,婴儿用品等等,荷兰一切都让人更放心,只是要辛苦两边老人轮流飞荷兰探亲。
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