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[孕期保健]

孕31周的碎碎念+孕照更新

 
来自孕迹暖暖iPhone |举报
38531225 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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31周了,已经胖了20斤,特别想要顺产所以最近开始控制饮食,外加每天散步8000步。
各位姐妹们有木有加微信的咱们一起讨论孕期经验和育儿经的,楼主的在图三!!
接下来有时间我会整理待产包分享给大家的
关于保健品:孕3个月的时候去了趟日本,买了fancl的铁、DHA和钙,DHA和铁在四个月左右就开始吃了,钙是从五个月的时候开始吃的;后面医院还给开了D3和惠氏的维生素,30周产检的时候做了生化还是有个别指标偏低,但是并不多,总的来说算是正常的!
关于运动:每天晚上坚持快走8000步,饭后半小时内不坐着,午饭后会做一组美丽芭蕾的瘦肩背运动,然后拉伸;还有那个帮助顺产的束角式和坐角式运动,量的话还是得根据自己的体质自己控制,不舒服就别做了。三十周三件胎位是ROP希望后期可以调整过来!另外weleda的会阴按摩油我在考虑要不要买!!买了的话我会反馈给各位妹子的
关于去胎毒:之前喜欢吃酸辣,听说孕晚期要开始排胎毒,所以最近开始喝无花果汤每天一大碗,据说可以清热排毒…没有便秘不知道和这个汤有没有关系,但是去胎毒具体效果还是得卸货之后才知道
关于妊娠纹:不显怀的时候隔三差五用一次娇韵诗的油和霜,肚子稍稍大了之后基本每天都会用,油的话洗完澡身体不要擦直接抹,我一直都是从上往下抹的,听说打圈的抹法会导致宝宝脐带绕颈;抹完之后再用水冲一下,擦干净身子就抹霜,照旧是从上往下抹。现在31周暂时还没开始长,如若后期长的话我会回来反馈的!
关于护肤品:除了保湿水和G露还有卸妆的使用的HABA的,其余的都是照旧,孕期偶尔还是会化妆,毕竟化妆可以使人愉悦,也没感觉有什么特别不好的影响,!
关于爱人:从怀孕到现在老公基本没怎么陪在我身边,除了定时产检!我也差不多一直住在娘家,对他很失望吧,也觉得自己就像个单亲妈妈一样!有时候十天半个月也不会给我发一个信息来看我一眼,所有的理由都是忙,开车也就三十分钟的车程!不知道这段感情还有什么维系的意义…家里人劝我想开一些,大不了自己一个人过,想想也是,还能多糟糕,大不了自己带着宝宝过吧,也不会再差了…看着别的姐妹干啥老公都在旁边陪着疼爱着,真的羡慕死了,觉着好像自己过了个假孕期!
———————————————更新啦
目前34周+4妊娠纹还未出现,可能跟体质有关系,不过还是建议各位妹子抹油和润肤乳,毕竟皮肤干燥也会引起纹路的
下周产检应该就可以知道是否可以顺产,可以顺产的话会买weleda的会阴按摩油和覆盆子茶,等我一周后的反馈
32周之后感觉睡觉就是一种煎熬,怎么睡都不舒服,本想一直坚持左侧卧的,但是发现右侧卧更舒服,入眠速度也更快一些,就没有坚持了,怎么舒坦怎么来吧~
关于胎位:30周开始检查的结果基本都是头位,可能跟每天坚持散步有关,后期有点走不动了,每天坚持在6000步左右,希望宝宝可以平安顺利出生啦!
32周去拍了孕照,果断晒一下

Ps:暂时只想到这些,要有其他的会回来补充的!大家来猜猜看是男生还是女生,家里人有80%觉得是个小菇凉





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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
异地这样子心里还稍微好受点,有的是老公天天回家还是跟单身没两样
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小儿zoey
油从下往上按摩可以吗?就是提拉的手法
从上往下
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 2018拥抱宝宝
这肚子太小了吧,不长纹估计也是因为肚子小,不一定因为涂了什么东西。我没涂,37周前大肚子也没长纹,进入37周开始有点小纹在下方
我就是怕后期开始长,现在32周了!!!
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104
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 我的故事_T_R
楼主好漂亮,听说玉米须煮水喝也可以去胎毒
因为现在是无花果的季节嘛,我妈妈每天买菜可以顺带买
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105
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 涛涛妹妹快来
我猜男宝宝嘻嘻,生了验证啊
生了等我发帖
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106
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 妞8888
我怀二胎体质太弱老公为了照顾我从外地把工作辞了,虽然老公现在工资不高但是我觉的很知足,等孩子大了我们在一起努力赚钱养家。我觉得男人在乎不在乎你从怀孕就看出来了……
我也是这么觉得,怀孕的时候都体现不出来更别提以后了
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107
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 猜谜语
31周看着肚子好小哦
是呀,大家都这么说,所以我现在身轻如燕能跑能跳
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108
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 长在田间的薄荷
我也怀了个假孕
感觉和自己想象中的孕期皇后般的生活差别太大了
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109
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小西瓜历险记
孕妈想开点……我也差不多,每天老公下班就抱着个手机不过自从怀孕了倒不让我开车了,一直是专职司机。算了……想开点,自己找点事情做,就好多了,不要一直纠结于此,要保持愉快好心情呀!
我老公也是,在身边就玩手机刷抖音,也不按点睡觉,都玩到2-3点才休息
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 大呀嘛大芝麻
我老公也是,在身边就玩手机刷抖音,也不按点睡觉,都玩到2-3点才休息
我家有时候也要1点多,平时上班的话,12点睡,早了跟我说他睡不着,我也不管他的,我困了就先睡……
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1533777003618
我也是异地呢,我老公一个月回来看我一次,产检也都是我自己去。
我感觉孕妈太心酸了这样
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112
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1506650240312
想要顺产第一忍得了疼痛,第二正确用力就行
嗯嗯,这点心理准备还是有的
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113
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1523095016292
我试管,终于成功了,感觉也是怀了个假孕,男人真是没良心,今天气得肚子痛,医生说有宫缩,现在挂水保胎
我孕期都哭了好多次,和他也吵了好多次,每次生气宝宝都在肚子里猛踹
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114
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 我就叫小可爱
好像说肚子尖是男孩,肚子圆是女孩,我猜是男孩。也许你老公真的是忙,或许后面不忙了会好起来
生活压力是有的,毕竟宝宝出生后要开销的地方很多,但是也不至于晚上来看我的时间都没有啊
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孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 xhst
在身边的有的跟不在也没啥区别,想开看开,孩子是自己的,其他的随便啦!
后面就这么安慰自己啦,要不然难受的还是自己
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116
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 賏賏加油
果然长胎不长肉,厉害,向你学习
我感觉还是长肉啦,大腿手臂上都肉乎乎的
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117
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1526645544266
我也是,怀孕了,多半都是在娘家,老公也没有一直陪在我身边,甚至五六天洗了电话福没有,也很失望这样。
我觉得再忙,最基础的关心问候总是要有的,也就是想不想打电话的问题了
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118
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Ashley.黄
为什么你不去找他?
他是开宠物店的,肚子大了也不方便去店里
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119
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1477108501452
我生完孩子长的妊辰纹
为啥会这样!!
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120
孕迹好声音
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1518091563103
身材保持的真好呢,我孕期长了12 斤了,现在肚子像个大西瓜,明明还有两个月卸货,穿着工作服的孕妇裙出去总被当成是要生了,老公嘛,我们家那位在家也就是催我按时做饭吃,没水果了催我定水果,美其名曰要监督我吃好喝好,产检一共陪着去过两次,真的就是陪着去而已,饭后要求下楼溜溜弯儿,不是天气热就是外边孩子太多不安全(ღ˘⌣˘ღ),我怀孕了好像他比我还娇贵了( •̥́ ˍ •̀ू )
不过我觉得孕期自己好像有...
你这才是真正的长胎不长肉呀,我就是不显怀,肉都长身上了!!有个好老公真好!!
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