16周便秘怎么破？

#怀孕4个月

爱吃西瓜的璐璐

悬赏 24 个金豆未解决

每天喝水喝很多，蜂蜜水，酸奶，香蕉也都在吃，可是还是便秘，有姐妹能给支个招吗

讨论区

我滴猪宝宝快来 | 备孕达人（大宝）

每天吃2个百香果加蜂蜜，泡水喝。或者吃火龙果。

樱花小雨雨 | 备孕达人（二宝）

火龙果还是很有效，喝活菌酸奶

小喻酱 | 备孕达人（大宝）

亲测火龙果有效。时令水果。

Cheng-Feuhrer

孕迹好声音

蜂蜜水香蕉都不是促进排便的东西。你可以问医生或者百度。这个是个误区。实际上促进排便就是需要组纤维，水果类需要猕猴桃无花果番石榴多籽类的。平时需要地瓜土豆类。
医生推荐火龙果促排便效果很好，不反酸就火龙果拌酸奶。如果再不行，回去一样开药，专门孕妇的药

公鸡宝贝 | 备孕达人（大宝）

西梅汁
我也是听其它姐妹说的

胖子魏 | 备孕达人（大宝）

我吃的孕妇澳大利亚那个牌子益生菌，每天都可以上厕所了。。。

151胜群 | 备孕达人（二宝）

吃饭的话不要吃太硬的饭，饭煮软一些，吃饭可以慢慢的吃，水一定要喝，没事的话可以多走走，蜂蜜水不是对每个人都有效的吧，自己慢慢找找方法，

暖暖夜读班

嗨，恭喜亲亲成功升级！想要孕育聪明宝宝的姐妹，都已经加入暖暖夜读班咯，听胎教专家千千妈读故事，打卡换实物绘本，组团对抗孕懒，快来报名吧，添加微信（yjnn009）,备注【暖暖夜读】即可加入！

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养乐多，对我来说很有用

穿越地平线

吃香蕉是有用的，但是一定要吃那种香蕉上开始长麻点的香蕉，也就是差不多熟透了的，你吃那种颜色黄黄的还没熟的是一点用都没有。亲测。可以试一下

萌宝可心

喝点银耳汤，绿豆汤，清热解毒，去火！一起期待迎接腊月宝宝

雾之花烈

我吃火锅，吃雪糕，吃葡萄（一次一大串）都会拉肚子

吴ૢ微ૢ芳ૢ

我严重便秘能试试的都试了益生菌啊功能型的乳果糖都吃了光肚子叫还没拉感觉心情好差

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早上空腹蜂蜜水，早餐后吃西梅，很有效果

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吃益生菌管用

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