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[孕期保健]

五月生产的宝妈,大家恢复得如何啦?

来自孕迹暖暖iPhone |举报
1655031 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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快两个月了,42天检查有阴道炎所以一直没有做盆底肌修复,并且去医院也太远,现在是母乳喂养出门很不方便。我是顺产的,感觉后遗症挺多的,都后悔顺产啦。妈妈们你们是怎么恢复盆底肌的呢?是去医院做康复呢,还是去外面的产后康复中心啊?或者是自己在家运动康复呢?很纠结。。。。我们老家医院没有产后康复,有一家和美东方康复中心,感觉不专业,有没有姐妹在这家做过的啊?
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21
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 caiwei730
都两个月了,42天检查医生说还好,只有内裤上一点点,但就是不干净
会不会是月经来了
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22
十三级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
没什么感觉了,但是对侧切伤口心里有阴影。什么叫澎出?
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23
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 mmlove.
没什么感觉了,但是对侧切伤口心里有阴影。什么叫澎出?
就是有坨肉在阴道口,蹲下就看得到
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24
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1485096657489
会不会是月经来了
应该不是吧,看着不像哎,看下个月会不会有吧
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25
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 妈咪五月宝宝
我觉得还是做下吧。我也有膨出g
主要是医院比较远,公交车要50分钟
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26
医生
十级宝宝 |
骨盆肌训练:做紧缩阴道肛门的动作,持续收缩10秒然后放松10秒为1次,每天3次,每次10~15min,一般6-8周为一疗程,4-6周可改善,3个月效果明显;阴道炎需对症治疗
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27
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 霖霖之妈妈
骨盆肌训练:做紧缩阴道肛门的动作,持续收缩10秒然后放松10秒为1次,每天3次,每次10~15min,一般6-8周为一疗程,4-6周可改善,3个月效果明显;阴道炎需对症治疗

谢谢,请问你知道为啥我现在阴道口还痛呀?检查白带用扩阴器撑压着好痛,感觉里面还没有恢复好一样,怎么办呢
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28
暖暖夜读班 孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 妈咪五月宝宝
你是剖腹吗?但是剖腹不会有膨出吧
我是顺产,是啊,剖腹不会阴道膨出,但是肚子上那么长一道疤很吓人呀
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29
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 麻麻带你闯关
我也后悔顺产了,正在医院做盆底康复,前后阴道壁膨出,哎!说多了都是泪
我们情况一样,也感觉后悔顺产了,哎
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30
一级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我是穿收腹衣
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31
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 妈咪五月宝宝
你买的仪器多少钱,?有阴道炎可以自己做吗?效果如何啊
一千多,你上某宝看看。
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32
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 caiwei730
我好像恶露都还没干净呢,只要稍微运动量增加一点就会有。整天带娃根本想不起来做盆底肌修复,我还买了一套课程呢,都懒得练。
我也是每天内裤上有一点,偏黄色水样的
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