回复 孙莉飞
听不进去别人建议，那你继续增重呗

还可以啊有网友说我不算胖，是正常的因为我孕前太瘦，你没看见吧

碳水化合物有点多吧，有些人碳水吃多容易长，试试看白米及米制品少吃一点

我之前长太多，医生这么建议我的，我近一个月一天吃的白米和米制品加起来就差不多一碗饭的量，近期量体重没有再猛涨了，我就是属于碳水吸收太好的。

另外我的医生跟我说水果要在白天吃，需要控制体重的话，一天不要超过一个苹果的量，不要榨汁，连果肉一起吃，经过实践体重真的控制得不错，你可以试试

回复 fkzrwwq
碳水化合物有点多吧，有些人碳水吃多容易长，试试看白米及米制品少吃一点

我之前长太多，医生这么建议我的，我近一个月一天吃的白米和米制品加起来就差不多一碗饭的量，近期量体重没有再猛涨了，我就是属于碳水吸收太好的。

好的，但是你这一个月吃一碗饭这是干吗呢，那你主食吃什么呢？怀孕了连饭都不吃了

你吃的面食居多，少吃米面油。

回复 等风来g
好的，但是你这一个月吃一碗饭这是干吗呢，那你主食吃什么呢？怀孕了连饭都不吃了

不是一个月吃一碗饭，就是一天吃的白米饭加起来差不多一碗的量，不吃米饭还有很多主食可以吃吖，红薯，玉米，这些粗粮都是很好的主食呢，还可以吃低热量的五谷杂粮

你这个长的有点快噢！

我觉得吃的还是有点点多

回复 一切顺利66666
你吃的都是碳水化合物和精白面……吃蛋白质吃菜啊！孕妇奶粉也很容易长膘的。早上6点到10点我是吃豆浆水果鸡蛋和一个包子（或者别的点心，家里有啥吃啥），水果糖分高我选择早上吃。中午吃食堂，一小碗杂粮粥和素菜荤菜，下午两点半左右吃些黑芝麻核桃粉＋燕麦片，晚上尽量少吃主食（大米饭面条）。
lz你应该是饮食结构不对，买本范志红的营养书看看。

楼主的饮食结构不太好。把粥和包子换一换，改成粗粮。水果不要餐后吃。改在加餐的时候。控油，加大蔬菜的量。

马上7个月已经重了16斤了 据说最后几个月才是疯长的时候 有点担心啊

孕妇奶粉一次喝半杯，早晚喝嘛

回复 无忧Z
孕妇奶粉一次喝半杯，早晚喝嘛

一次两勺？何必呢我每天喝一次不是一样

回复 等风来g
一次两勺？何必呢我每天喝一次不是一样

这样基本都吸收了吧，我觉的一次一杯喝的有点难受。

回复 ✎Ann﹏
如果不是营养跟不上，孕妇奶粉根本不用喝，小心营养过剩

吃爱乐维或者黄金素可以补啊，奶粉真的长妈妈的，而且宝宝太大也不好生，我朋友喝了儿子7斤多

这个量好多，到现在我还是一日三餐，下午加餐吃一个苹果的量都觉得多

回复 1991。
我18周了85斤，孕前86斤。前3个月没胃口，现已4个多月疑惑为啥还不长。

不是不吃，也跟平时一样，估计前期没胃口导致下降，一下子补不上来，今天称了一下长了点，89了

早饭也吃的太多了，一碗粥一个馒头差不多了

看你饮食好好啊，我鸡蛋吃不下，牛奶喝不下，吃点就撑，买了2馒头最后都喂鱼了……

回复 葳蕤葱葱
早饭也吃的太多了，一碗粥一个馒头差不多了

不多啊不吃饿呀一碗粥3个小馒头一个鸡蛋

回复 muck
看你饮食好好啊，我鸡蛋吃不下，牛奶喝不下，吃点就撑，买了2馒头最后都喂鱼了……

刚怀我也这样，慢慢就好了