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本人89年，2017年确诊多囊+胰岛素抵抗，促排怀上后胎停，前后整个治疗过程已在另外一篇帖子里详细写过：http://bbs.bozhong.com/thread-39912811-1-1.html ，在此就不再赘述。 2017年10月稽留流产后，在家做了半个月小月子，12月下定决心去办了健身卡，开启了我的健身也是好孕之路。在此阶段停了之前所有的药（上面帖子有详细写过我所吃的药），只吃二甲双胍。 办健身卡后，12月当月共计去了健身房13次，基本有空就去。健身项目不定，椭圆机、跑步机、瑜伽都会轮换着做，每次保持至少锻炼40分钟到1小时。除此之外，几乎每天都会用热水泡脚，也没放任何东西，就只有水。我个人喜欢烫一点的水，感觉比温水舒服。 10月份药流后，11月和12月的月经周期居然变得比较正常，在28天左右，以前都是30多天，推后的；经量也很正常，之前有变少的趋势。虽然体重也还是55公斤，但是自我感觉恢复得不错，特别是锻炼后体能也提升了很多。 12月月经第16天，我想着反正之前买的排卵试纸还剩很多，也为了看看身体恢复的情况，就随手监测了一次排卵。以往排卵试纸从来都是淡淡的一条检测线，这次检测线居然比以前红了一点点，我心想我的卵泡难道会自己长大了？？？只是抱着看看的心态，就继续监测。在月经第18天早上11点多，居然测到了强阳，而且数值比我之前促排时候测到的强阳还高，第一次测到自己有自然长大的卵泡，我反而有点懵逼了。 
当下我没有立即同房，因为才药流2个月，也怕身体没有完全恢复。我告知了一个熟悉的咨询医生，她询问了我现在的月经情况和身体恢复情况，说本来至少要休息3个月，但是现在我恢复得还不错，并且我本身也比较难怀孕，既然卵子自己会长了，那就同房看看，也不一定会中。 感觉得到了支持和鼓励，我也抱着比较轻松的心态，在强阳当天安排了一次；隔了一天，又安排了一次。总共两次，有就有，没有我也不失望。在此期间我该去健身房还是去，没有小心翼翼，也没有等着开奖的急切和期盼。 1月14日，月经第31天，之前月经不是正常了俩月，现在又推迟了。还是大晚上，也没用晨尿，我就自己用早早孕试纸测了下，一开始是白板，我放着没管，过了几分钟再看，已经有淡淡的不需要意念用肉眼都可见的红线了。1月17日，再测了一次，已经比较明显了。大概率可以确认怀孕。
1月19日，到医院抽血，HCG1556（比上次怀孕高很多），孕酮18.25，雌二醇390，官方确认怀孕。2月5日一超，确定已有胎心，胎芽，卵黄囊。当我在B超室里听到宝宝的心跳，百感交集忍不住大哭，B超医生吓得连忙安慰我“有胎心的，有胎心的，很正常”。
到今天我已怀孕29周，除了孕早期有流过一点褐色分泌物外（有打黄体酮和肝素保胎），NT、早期唐筛、中期唐筛、系统大排畸B超、糖耐量等产检项目都是轻松通过，感恩！ 总结这次的好孕，我做了以下几件事，但具体是哪个环节促成了此次好孕我也不敢笃定的保证: 1、吃二甲双胍 2、去健身房运动 3、泡脚 4、上次怀孕后也有可能对身体进行了一次调节 5、放松的心态 希望每位姐妹都能心想事成，顺利怀上健康的宝宝！ |
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