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【金秀儿准爸课堂】世界杯熬夜、啤酒小龙虾伺候准爸，有救吗

精强哥

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286033250 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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本期中奖名单如下：

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请以上用户于2018年7月30日23:59前提供信息，逾期视为放弃中奖权利，请知悉。

不管你现在是否关注世界杯，你的朋友圈一定被各种球赛刷着屏，想必各位准备要宝宝的小仙女都要愁坏了吧，眼见测了大半月的排卵、用心养成的卵子即将排出，不争气的老公却在那喝着啤酒，吃着小龙虾，熬夜看世界杯，心疼自己2秒…难道又要放弃了么？

别难过，精强哥来送精子“急救包”啦~

首先，一个成熟的精子诞生至少需要3个月
所以老公现在的存货都是世界杯前就形成啦~话虽如此，但怎么知道精子会不会世界杯期间被破坏了呢？肉眼，不存在的；去医院排队也不现实，幸好还有这样的神器——精子检测试剂，在家就能自测，用法就跟测排试纸差不多，只是测试的样本换成精液。

检查结果没问题的话，本月就可以按计划安排功课啦！

若是检查出精子的活力不够，为了不影响下月还有下下月的备孕，“养精秘籍”get起来（不想看文字可以直接点击下方视频）：

1. 戒烟少酒

2. 保持膳食均衡，多补充素菜水果、海产品及动物肝脏。

3. 保证充足的睡眠，熬夜看球前先睡会、第二天适当午睡。

4. 适当运动，看比赛时贴墙贴脚站立、坐姿抬腿。

5. 补充维生素E、锌元素、硒元素等，提高精子密度、精子活力。购买时请选择蓝帽子国食健字推荐品牌：锌硒咀嚼片（补充锌硒可提高精液中液化酶的活性，提高精子活力和数量，辅助降低畸形）

亲们还可以观赏下面的视频，了解更多男性备孕的问题和知识哦~

视频请戳↓

重磅福利时间

为了帮助提高家里那位“超龄大宝”的精子质量，你都遇到哪些问题？或者有哪些调养心得？

跟帖和我们分享。

活动时间：7月3日-7月11日

精强哥会挑选参与质量较好的2位小仙女送出世界杯爱心大礼包（炖锅+锌硒片），助你老公一射即中，赢下好孕“世界杯”！

另外再随机选出10位小仙女送出锌硒片1份，愿更多小仙女都能好好孕孕。

点击查看全文

表情1.jpg (22.61 KB, 下载次数: 12881)

表情1.jpg

11.png (21.63 KB, 下载次数: 12881)

顺序排列赞数排序只看楼主

颜色自还怜

61 楼

四级宝宝 | | 来自疯狂造人

姐妹们提了好多意见，都看了，以后会注意提醒老公

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陈小曼

62 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

谢谢精强哥的分享，受用了

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田凯戈

63 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

精强哥分享得很好！

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小爸2白

64 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

每天肉蛋奶要有，保证精子生成的蛋白供应，，每天吃西红柿和大苹果。尽量避免辛辣。这对小蝌蚪的营养供应很重要，不能偏食，也不能暴饮暴食。

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naizuier

65 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

还可以补充一下：正常健康青壮年男性，每天约能产生2亿个精子，精子生成后，要在附睾里停留一些日子，才能逐步成熟起来。频频性交，使精子数量不足，并且在附睾处无停留时间，精子的质量就大为下降。当然，性交次数过稀也不利于受孕。精子在体内储留过久，会自然衰老、死亡，活动能力下降，异常精子数量增多，精子质量也下降。另外，精子在附睾储备到一定量后，会被自身的巨细胞吞噬，并不能无限增加精液中的精子数量。

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