（已官方）传好孕，超详细备孕经验帖来了

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2020年2月28日补充：
大宝（男孩）2019年2月22日出生
2020年1月备孕一个月就怀上了二宝，末次月经1月7日，今天2月28日去妇幼医院做了彩超，可见卵黄囊、原始心管搏动（胎心）了，预产期10月中下旬。
一年生一个，两宝间隔20个月，完成目标，传好孕给大家～
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备孕成功的经验何其多，看过容易忘，我想总结备孕失败的原因可能会比较深刻。

先简单介绍我的情况：我月经周期长并且不规律，三四十天来一次。末次月经5月19日，排卵日是6月14日，今天6月28日去医院验血确认怀孕。

失败原因①：没有每天测排卵试纸，必须从月经干净后测到下次月经来为止。
一定要坚持每天固定时间测试纸，弱阳时每天1根，测到强阳后换半定量排卵试纸，每天至少测3根，分别上午、下午、晚上。
前四个月我备孕失败，其中一个原因就是月经干净之后没有每天测。我月经周期长，一般月经干净后10天才开始玩尿，测到“假强阳”（测出来的线比参照线浅一点点而已，模模糊糊看的话两条线基本一样红）之后自以为是强阳即将转弱排卵了，赶紧拉着老公做功课，接着以为自己已经排卵了，就偷懒不再测排卵试纸，这是我备孕失败的最重要原因！！！原计划生个属狗宝宝的落空了，哭哭哭。。。
备孕成功的这个月，我测到“假强阳”之后赶紧安排功课，然后白天突然头脑发热请假去医院做了阴道彩超（简称阴超），医生说左侧有1个优势卵泡大小10mm×13mm，离排卵还要很久。幸好去医院做了阴道彩超，不然我还以为就要排卵了，而到了真正排卵的时候，我早就偷懒放弃了所有的功课做了阴超之后，我一天不落每天测3根排卵试纸，强阳越来越红，甚至两天之后比参照线还要红很多、很多，这才是真正的强阳啊！！！第一次测到真正的强阳，之前几个月测到的都是假的，还沾沾自喜。。。

失败原因②：恰当借助阴超真的能够助孕。长期备孕没有怀上的姐妹们，如果经济和时间允许，强烈推荐测到强阳之后，隔天去一次阴超。因为我就是在做了阴超的这个月成功怀上的，测到强阳之后我一共做了3次阴超。
阴道彩超不用憋尿，甚至要求把屎尿都拉干净这样照出来的报告更加精确。各地费用不同，我这边的妇幼保健院收费一次130元，到了医院先去妇科，医生咨询你的情况之后给你开个单子，再拿着单子去收费处缴费，接着去彩超室做阴道彩超，最后来拿着彩超报告回到妇科给医生分析。做过阴超，更能知道自己是子宫前位还是后位，当月排卵在哪一侧？
如果不做阴道彩超也没关系，我一直用大卫普通排卵试纸和半定量排卵试纸，觉得大卫很准，和阴超的结果基本一致，但是比较麻烦，要有一定的排卵试纸观察经验，每天至少测一次。。【我绝对不是大卫的托，大卫已经那么出名了，还需要我这种笨托吗？】还是那句话，一定要坚持每天测量，测到强阳之后每天要增加次数。

失败原因③关于子宫位置和同房姿势。
子宫前位：建议采用男上女下的射精体位，最好女方屁股或腿抬起，深插射精（妈呀好污）；
子宫后位：建议采用后入式射精体位。
我是子宫前位，一直都是男上女下的射精体位。一开始我也倒立或垫枕头的，但还是流出来。后来我干脆平躺，肚皮不动（呼吸放轻、不说话不笑），直接睡觉，就基本不会流出来了。
6月去做了阴超得知优势卵泡在左侧，所以射精之后我先平躺一会儿，然后就保持左侧卧睡觉，希望精液流到左边去。6月怀上了，不知道这个方法有没有帮助～

失败原因④估算排卵时间错误，明显转弱再安排太迟啦。
我一直以为从排卵试纸上看到明显转弱才排卵，然而以我6月做的阴道彩超和排卵试纸情况来看，大卫排卵试纸轻、微、转弱时就排卵了，等到明显转弱时再安排功课的效果约等于补枪，能不能中奖存在很大侥幸概率。！！！最保险的是，强阳时、轻微转弱时（颜色比参照线稍微弱一点，不仔细看可能两条线一样红）、明显转弱时各安排1次。
我月经周期长并且不规律，多则38天、少则30天。末次月经是5月19日，强阳时间非常长：6月9日到14日，期间10.11.13.14每天晚上12点左右同房。网上有人说排卵前几天/强阳前安排同房更可能中奖，也有人说排卵后抢抓时间赶紧同房更可能中奖，虽然说法不一，但是我排卵前后安排同房的时间和次数刚好这两种说法都符合，所以心里妥妥的，没啥好纠结。
姐妹们也可根据自己强阳多少天才会排卵等实际情况来安排好同房，也不要让老公太累了，太频繁的话精子质量也不好。比如我6月10.11号之前禁欲了三四天，6月11号13号同房中间还隔了大概50个小时给老公休息这是大卫微信公众号客服6月份教我的

失败原因⑤是否找对了专业的客服。
测了排卵试纸之后，我一般都会发图给天猫某药房的客服、大卫微信公众号客服同时咨询，我发现天猫某药房的客服很多次在“假强阳”的时候让我安排同房，我美滋滋的以为自己要排卵了，乖乖照做。而大卫微信公众号客服（最爱402号客服，表白么么哒）分析和建议都比较到位，比如6月10号11号我测到了强阳两天，每天都安排同房，打算12号继续压榨老公但是大卫微信公众号客服根据我发给他的阴超彩超、排卵试纸情况建议我休息2天再看。强阳了还让我休息2天有没有搞错？但我还是打算试试。两天之后也迎来了真正的强阳～

备孕的四五个月以来，我也看了很多网上的经验贴，感受颇深，如今回馈给大家。希望姐妹们也能早日好孕，一起生个健康的宝宝～

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