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我也是第二个月做监测发现卵泡不发育的，坚持了两个月的锻炼在我身上有效果，每天慢跑2㎞跳绳800个体力允许可以递增，一次跳不动可以分早上400个晚上400个（只在排卵前跳哈）有时间每天可以做做备孕瑜伽中的蝴蝶式，不要小看锻炼对怀孕的帮助。我吃的是澳洲黄金素的备孕维生素和美国一个牌子的dhea 。

我就是没有锻炼，我也要像你一样锻炼一下，我每次跳绳100个就跳不动了，体力很差，身体素质不好，我吃的是辅酶Q10.dhea.我不知道哪里生产的，500一瓶

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还有就是心情放轻松，不要有压力负担不然会影响怀孕的，少去看负能量的帖子不然心里更恼火。我还是高龄呢，你才26岁机会还多！加油妹子我觉得你应该没问题祝你好运！

我就是压力太大了，每天各种想着难受，又忍不住去看帖子，我虽然年纪小，可生育能力已经不行了，亲，你后来卵泡怎么长大的，就自己运动吗？还是吃药或者打针了

回复 幸运宝宝快到来吧@_@
我就是觉得月经量少

失眠多梦盗汗这些没有吗

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失眠多梦盗汗这些没有吗

这里半夜老是醒，一直都多梦啊，不会盗汗

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月经少的可怜，还是准时来，白带就是多

月经少到什么程度

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这里半夜老是醒，一直都多梦啊，不会盗汗

我多梦半夜会醒 醒来之后还秒睡 还偶尔盗汗 2月份查了AMH

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还有就是心情放轻松，不要有压力负担不然会影响怀孕的，少去看负能量的帖子不然心里更恼火。我还是高龄呢，你才26岁机会还多！加油妹子我觉得你应该没问题祝你好运！

亲 看了你的帖子给我满满的希望 我AMH值比你的低 大夫说试管都没啥希望 很难接受这个事实

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我就是压力太大了，每天各种想着难受，又忍不住去看帖子，我虽然年纪小，可生育能力已经不行了，亲，你后来卵泡怎么长大的，就自己运动吗？还是吃药或者打针了

我没有打针开药哈，之前生殖科的医生说早衰他们没有有效的药物。自己买豆浆机榨黑豆喝，排卵前喝黑豆浆，排卵后喝黄豆浆，吃那个dhea（好像不能超过3个月还是6个月我记不清楚了） ，每月去检测排卵把时间把控好，我第三个月就排优势卵泡了就怀上了，还有就是你老公也吃点番茄红素嘛，现在男的精子活力足的没几个。给自己一年的时间来试试自然怀孕，实在不行再考虑做试管嘛！

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我就是没有锻炼，我也要像你一样锻炼一下，我每次跳绳100个就跳不动了，体力很差，身体素质不好，我吃的是辅酶Q10.dhea.我不知道哪里生产的，500一瓶

跑步是提高身体素质的，跳绳和瑜伽蝴蝶式是增强卵巢功能，你自己去百度一下都是增强盆腔供血的，我觉得运动是一个有效的手段，就算是不能自然受孕也为你以后做试管打好身体基础啊！

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月经少到什么程度

一天有血，然后两天淡红色的，就没了，血都是黑黑的

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我多梦半夜会醒 醒来之后还秒睡 还偶尔盗汗 2月份查了AMH

你的AMH多少？

回复 q1437622811831
亲 看了你的帖子给我满满的希望 我AMH值比你的低 大夫说试管都没啥希望 很难接受这个事实

你有多低？你有多少岁？很多指标太低的医院不想做影响他们的试管率。如果年龄不大真的可以试试多种方法。只要每月有基础卵泡在排有有一颗优势卵泡就有希望！

回复 s1863465472
我没有打针开药哈，之前生殖科的医生说早衰他们没有有效的药物。自己买豆浆机榨黑豆喝，排卵前喝黑豆浆，排卵后喝黄豆浆，吃那个dhea（好像不能超过3个月还是6个月我记不清楚了） ，每月去检测排卵把时间把控好，我第三个月就排优势卵泡了就怀上了，还有就是你老公也吃点番茄红素嘛，现在男的精子活力足的没几个。给自己一年的时间来试试自然怀孕，实在不行再考虑做试管嘛！

番茄红素哪里买呢？我的dhea才吃了不到一个月，我想的是今年试完来看，我这个月去检测卵泡没长，医生就给我开了一点药让我月经来了吃，我怕下个月卵泡也不长，好担心，如果有优势卵泡至少我还有一线希望嘛，每个月有盼头

回复 s1863465472
跑步是提高身体素质的，跳绳和瑜伽蝴蝶式是增强卵巢功能，你自己去百度一下都是增强盆腔供血的，我觉得运动是一个有效的手段，就算是不能自然受孕也为你以后做试管打好身体基础啊！

嗯嗯，那我就跑跑步，跳绳吧，本身身体也差，练不来瑜伽，我也买了一个豆浆机打黑豆来喝，我真的好怕试管，你一次检测到优势卵泡就怀孕了，感觉真幸运

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番茄红素哪里买呢？我的dhea才吃了不到一个月，我想的是今年试完来看，我这个月去检测卵泡没长，医生就给我开了一点药让我月经来了吃，我怕下个月卵泡也不长，好担心，如果有优势卵泡至少我还有一线希望嘛，每个月有盼头

我就是买的自然之宝，京东上牌子很多，也可以去实体店买啊。让你老公也和你一起跑步，男的如果不爱运动也会影响精子质量，降低受孕几率。

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嗯嗯，那我就跑跑步，跳绳吧，本身身体也差，练不来瑜伽，我也买了一个豆浆机打黑豆来喝，我真的好怕试管，你一次检测到优势卵泡就怀孕了，感觉真幸运

你就只做那一个动作就可以了，你去百度看看非常简单，而且不费力。

回复 s1863465472
你就只做那一个动作就可以了，你去百度看看非常简单，而且不费力。

好的，谢谢你给我说这么多

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你的AMH多少？

4.45 参考值是2.5-6.3 那时候我治多囊 测的时候在吃达英降雄激素

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4.45 参考值是2.5-6.3 那时候我治多囊 测的时候在吃达英降雄激素

还好吧，比较正常呢，比我好太多

亲我27amh0.19月经周期紊乱，感觉世界更绝望。