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当个妈真不容易，整个孕期就是大闯关，可能当妈的都是玻璃心吧，一直担心宝宝大排畸有问题，自己本身内分泌系统不好，刚怀孕时候血糖高，所以整个孕期一直在坚持散步，每顿饭后散步20分钟，天气好了正好晒晒太阳补补钙，或太热或下雨就在室内里各种溜达，别人都以为我是为了自己不长胖，还有人以为我是为了好生，其实我是为了血糖不升高，整个孕期没有刻意控制饮食，也没有孕吐，相比而言算是挺幸福的了，体重长了太多，见谁都说我胖了…… 由于自己刚怀孕时候血糖偏高，所以一直坚持遛弯儿，糖耐前一周只吃过两个桃子，其余都是吃西红柿黄瓜，没有喝过粥，会喝点豆浆，主食也尽量控制少吃，每顿饭都要吃一大碗菜。做糖耐时候喝了两口觉得辣嗓子，还不能再喝水，喝完后就和老公去医院周边溜达，不敢坐，担心糖分累积，溜达了一个小时回来抽血。第二个小时也在溜达，不过有时候是站会儿，两个小时内基本没有坐下过，快到两小时了还去做了大排畸。 一直担心自己糖耐过不了，所以孕期也是有意在控制，还好最后都顺利通过，像我这种内分泌系统本身就不太好的人糖耐都能顺利过关，各位宝妈适当控制少吃点水果，甜的水果不要吃（香蕉，荔枝，西瓜一类的），主食控制着也少吃点，多吃蔬菜，水果中的营养都可以在蔬菜中找回来，饭后散散步，坚持一段时间都会通过的，愿各位宝妈顺利过关！！ 大排畸宝宝也比较配合，刚开始做了10多分钟该抽两小时血了，抽完血回来又做了不到10分钟就搞定了，宝宝还是比较乖的，愿宝妈们顺顺利利的过关！！ |
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