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[孕期保健]

孕期便秘大作战~

1551591 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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楼主二胎宝妈一枚。说起来这胎怀孕也就两个月不到点,平时一直是严重便秘星人。靠一些润肠通便的药物才能顺利排便~比如小粉丸~怀孕了当然也就不能吃那种立马就能排的了
头胎的时候我自己感觉好像排便挺顺畅的。起码好像连开塞露都没用过。这胎真的是。。。便秘到我生无可恋!!!!不要跟我说什么多喝水多吃蔬菜多运动这一类连傻子都知道的调养方式。要是有用我还能便秘???!!水果蔬菜一直是我最爱。水我是不爱喝的。但是因为便秘痛苦所以我每天也喝很多水。早起喝白枇杷花酿成的蜂蜜水,水果就更别说了(ಥ_ಥ)
然并卵!楼主依旧严重便秘所以。我就开始了我的便秘作战长征路。。。。各种查资料看孕期能吃的任何可以缓解便秘的一切东西!只要有人说有用的只要是孕期能吃的。我都会去尝试!小白鼠一样一样样试验下来,对于我这种千年老便秘来说。有用的看我列举~
1.日光牌进口西梅汁,西梅果
2.life space 益生菌
西梅汁我从网上购入的,大概50块不到一瓶900多毫升,西梅果好像是30多块一袋子。孕期哺乳期包括小宝宝都可以喝可以吃的纯天然无添加果汁和果肉。味道很一般。怪怪的,不算酸也不算甜。反正还能接受,人家都是早上喝一杯100毫升左右。晚上再喝一杯100毫升,一天200毫升。但是我觉得对我来说这点毫升量完全不够啊。所以我就是早上一口气喝个200多毫升。午饭后又喝了200多毫升。西梅果子我也吃了大概8.9个。然后便秘了4.5天连开塞露都没用的我。突然很想上厕所,肚子咕噜噜叫。也没有腹痛感,使劲放屁。本来肚子真的每天吃一点就又鼓又胀,放放屁真心好多了,那个心里乐开花啊立马去蹲坑了~然后真的是人生一大畅快事啊。没尝试过便秘的人真心体会不到我这种泪流满面的心情,真的想抱着自己的屁股痛哭一场。屁股你这次真是他妈的给力!!!最大的功臣当然是西梅汁!其实喝多了容易腹泻的。所以不严重的宝妈就不要像我喝这么多一次。还是按照正常的来。哪怕没有便秘的偶尔贪嘴吃个大餐也可以用来排毒润肠!真心一生推!!!喝多了其实也蛮好喝的~
另外一个益生菌是朋友推荐给我的。益生菌跟西梅汁就完全不一样了。西梅汁是立竿见影的效果如果喝的多的话。益生菌大家也都知道是调节肠道的,所以不会吃了就立马有效果。需要一段时间的调理。效果时间也是因人而异。正常的每天都是饭后吃一两粒。我是有时候2粒有时候3粒,我买来是168一瓶。一瓶60粒,希望能把我的肠道给调正常了。所以会坚持一直吃的,后面就哪怕不喝西梅汁也会一天准时排粑粑~夏天喝点冰镇西梅汁也是挺开胃的。连胃胀都缓解不少。所以我也会一直喝。
如果有跟我一样困扰的宝妈们真心可以去尝试一下,也能跟我一样解决这个难题。每天身轻如燕

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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 llshiawase
我用的是医生给我开的乳果糖,特别腻。。。
还有小麦纤维素颗粒,掺着酸奶喝
我吃小麦纤维素不知道为啥没用
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62
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1517229637452
活菌数量低啦,买点好的,活菌高的菌株多的,吃了效果也非常明显,我整个孕期就没有便秘
哪种算好的?有推荐么
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63
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
我吃小麦纤维素不知道为啥没用
我吃了有用,你是每天吃2~3次吗?
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64
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 llshiawase
我吃了有用,你是每天吃2~3次吗?
是的。一次都没拉过。说起来粗粮我平时也喜欢吃的。也都没用。只有西梅汁或者泻药可以拯救我
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
是的。一次都没拉过。说起来粗粮我平时也喜欢吃的。也都没用。只有西梅汁或者泻药可以拯救我
好吧
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66
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小幸运星星
即孕吐又便秘,已经生无可恋了。
我也是,才能7周多,完全不大号
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67
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 湾大人
我跟你说,我因为便秘,都快绝望了,同事给我推荐了她家宝宝吃的西梅泥,我买了一堆还没到,益生菌买了妈咪爱的,我也是不爱喝水,强迫自己喝了,也没用,每次大号都出血,晚上腹胀的没法睡。啊!天呐!
我也是,用了开塞露,直接拉血,还拉不出
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68
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
益生菌要吃很久慢慢调节的。西梅汁就是喝多点就促进肠挪动了,所以益生菌我也一直吃为了调理好,以后不就可以不用喝西梅汁了
我吃了两瓶,然并卵就没吃了!
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69
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
益生菌我也买了一点效果都没有。
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70
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 兔妈妈宝宝快来
益生菌我也买了一点效果都没有。
我还没吃完一瓶。想着本着调节的作用。试试吧
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71
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 指尖朵朵
我吃了两瓶,然并卵就没吃了!
哇靠,两瓶都没用啊,我的心颤抖了难道真的要喝一辈子西梅汁么
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
所以真的不便秘的人不懂。我之前都是用开塞露缓解下。后来没用了
他们推荐的各种我都准备试试,西梅汁你也试试
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十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
哇靠,两瓶都没用啊,我的心颤抖了难道真的要喝一辈子西梅汁么
是啊,做活动买了两瓶,兴致勃勃的吃起来,结果然并卵,怕浪费硬着头皮吃完了看来我可以试试西梅
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孕迹好声音
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小桃子妹妹(◕‿◕✿)
我刚开始买的是40多块一瓶。你去淘。。搜一下
好滴,习惯京东买东西,京东上有点小贵
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75
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 指尖朵朵
是啊,做活动买了两瓶,兴致勃勃的吃起来,结果然并卵,怕浪费硬着头皮吃完了看来我可以试试西梅
我也打算吃两瓶益生菌看看的。死马当做活马医吧。说不定我的肠道还能有重见天日之时
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我以前也是很顺畅的 现在开始就有点便秘了 然后屁很多,就是肚子里有气,很明显感觉到。就是拉不出来我想说 现在五周的样子 喝那个西梅汁没关系的吗…本来之前也看的那个益生菌,但我不知道现在能不能吃,怕周数太小不怎么好。纠结ing
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 妖妖妖妖妖妖妖妖妖
我以前也是很顺畅的 现在开始就有点便秘了 然后屁很多,就是肚子里有气,很明显感觉到。就是拉不出来我想说 现在五周的样子 喝那个西梅汁没关系的吗…本来之前也看的那个益生菌,但我不知道现在能不能吃,怕周数太小不怎么好。纠结ing
没关系的啊。这又不是什么有添加剂之类的东西。就是孕妇可吃的呀。放心吃
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78
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 好好好666
我也是,才能7周多,完全不大号
我靠开塞露大便,但是他们说用多了不好,但是不用又上不出来。难受!
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79
六级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
我也是 每天早上空腹一杯西莓汁 喝那天就有大大 不喝那天就沒有。知道後來產檢醫生說我高糖,早上不能馬上喝甜的....我一直有吃醫生開給我的便秘藥 但感覺沒用..
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80
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 KOALAxoNi
我也是 每天早上空腹一杯西莓汁 喝那天就有大大 不喝那天就沒有。知道後來產檢醫生說我高糖,早上不能馬上喝甜的....我一直有吃醫生開給我的便秘藥 但感覺沒用..
便秘真的好烦。我已经不想喝西梅汁了,感觉难喝死了但是不喝又便秘
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