先说下我的情况，最近这两年月经量一直是偏少，去医院查了所有的项目，没查出问题。近3个月，是一天用一片护垫都行，用纸巾擦下才有红血丝（很可怜的血量），开始害怕了，因为准备备孕，月经量一直少也不是办法。
上个月月经来了7天，来完就喝了山楂50g+当归30g+红枣（6颗红枣去核）+红糖打成汁，水我随意放的（现在纠正下，所有材料放一起+水是有1升，之前预估错了，非常抱歉），我用的是豆浆机打（没有豆浆机的最好也要水煮，泡水喝效果不大的），是一边加热一边打。因为上班，安排到下班喝，连续喝了6天，因为当归不能长期喝，我会上火，所以后面2天，我没放当归（这里再强调一下，当归我是按我自身能接受的程度加的，如果比较容易上火的亲们，记得适当减量，不要适得其反）。说真的，这样喝蛮好喝的。
本来打算这个月来月经前5天喝的，没想到月经提前来了，而且月经量正常，月经正常，月经量竟然正常了………我是打算月经前5天喝，月经后喝6天，情况比较严重的，其实经前经后也可以喝多几天。
现在是来的第二天，月经量很久没有这样了…有跟我类似情况的，可以试试喝下~
体质因人而异，按我说的方法，如果坚持喝了3个月都没效，那应该是这个方法不适用，请理性结束喝山楂水的生活~
这里提醒唠叨几句~
1.口感太酸的，可以适量加点红糖。
2.姨妈期间也可以喝，量大之后要停止。
3.白天喝的，记得及时漱口或者刷牙，山楂是酸性，容易腐蚀牙齿~
上个月月经来了7天，来完就喝了山楂50g+当归30g+红枣（6颗红枣去核）+红糖打成汁，水我随意放的（现在纠正下，所有材料放一起+水是有1升，之前预估错了，非常抱歉），我用的是豆浆机打（没有豆浆机的最好也要水煮，泡水喝效果不大的），是一边加热一边打。因为上班，安排到下班喝，连续喝了6天，因为当归不能长期喝，我会上火，所以后面2天，我没放当归（这里再强调一下，当归我是按我自身能接受的程度加的，如果比较容易上火的亲们，记得适当减量，不要适得其反）。说真的，这样喝蛮好喝的。
本来打算这个月来月经前5天喝的，没想到月经提前来了，而且月经量正常，月经正常，月经量竟然正常了………我是打算月经前5天喝，月经后喝6天，情况比较严重的，其实经前经后也可以喝多几天。
现在是来的第二天，月经量很久没有这样了…有跟我类似情况的，可以试试喝下~
体质因人而异，按我说的方法，如果坚持喝了3个月都没效，那应该是这个方法不适用，请理性结束喝山楂水的生活~
这里提醒唠叨几句~
1.口感太酸的，可以适量加点红糖。
2.姨妈期间也可以喝，量大之后要停止。
3.白天喝的，记得及时漱口或者刷牙，山楂是酸性，容易腐蚀牙齿~
