回复 小初儿
蜂蜜栓，乳果糖都可以的。蜂蜜栓是塞肛门的，可以自己做，可以淘宝买，乳果糖是吃的，药店里有。

就是买了蜂蜜栓了，过两天到，希望有效果

回复 sign_0129
我孕前就便秘很严重，孕期更是。。。前段时间找到了对我有效的方法。早上空腹吃半个火龙果 然后一整天吃两根香蕉 喝一板养乐多。晚上或者第二天绝对上厕所。你可以试试 反正什么通肠胃 我就怼着吃一顿

养乐多倒是没有试过，前几天太使劲了，左下腹有点痛，焦人

回复 w1485210503318
喝酸奶，吃玉米，每天多走路

玉米应该是挺有效果的

我孕前便秘，从怀孕起到现在一直排便顺畅，从来没有这么轻松过，我觉得跟我每天喝好多水有关系，每天差不多1500ml（最常见的矿泉水瓶差不多500ml），我的中医爷爷特地嘱咐我说一定要多喝水，晚上睡前喝几口，确保半夜能起来上厕所，半夜上完厕所也喝几口，还有就是不吃辛辣（辣椒，花椒，自然等香料一律不吃），每天都一个苹果一个猕猴桃，我在家保胎基本床上躺着不怎么下地走路，但到目前为止排便都很顺畅

回复 linda179472197
我喝了没啥用

喝自己做的酸奶，无糖无防腐剂

亲们，经过多方寻觅，现在开始用蜂蜜栓了，每天一粒，半小时后自动排便，效果比较好，网上说用一至两周就能停了正常排，到时候效果怎么样我再来告知大家。

喝益生菌吧，提高肠道有益菌群！