我是一日三餐和以前一样吃。早上多一杯奶。每天顿一个汤。

回复 宝盼愿
怀孕就是正常吃饭，头三月孕吐不怎么吃东西胎儿照样没事，头三月孩子不吸收，都胖妈妈了，以后也是吃饱就可以，不饿就不用加餐，我怀大宝二宝都没加过餐，大宝8.6斤，有的是孕妈天天补最后补的自己胖的要死，孩子就5斤多，整个孕期胖26斤是标准，现在人平时吃的营养就很高了，都是细粮食，父母那一带，怀我们时候天天吃窝窝，没水果，我们照样长的棒棒的，不要刻意补

对，我妈说怀我想吃根冰棍都不舍得，吃的最香的是我大姑给她做的一碗鸡蛋炒米饭，到现在都念叨！那会哪有大鱼大肉水果，就是正常吃饭！今天我恶心一天不舒服，我那个女朋友又跟我说就算吃完吐也得吃强迫自己吃，要不然孩子缺营养，我都服她了，30多岁怎么跟老辈人的想法似的！

回复 心月iii
我想吃啥吃啥，但是我没有特别想吃。就按平常。糖特地少吃。因为我知道到后期宝宝会猛长，我怕控制不住。孩子不会缺的，只有大人缺，因为被孩子吸走了。

我现在每天强迫吃水果，原来几天也想不起来的，也不知道水果吃得多会不会摄入糖分高！

回复 永远怀不上的废物
我现在每天强迫吃水果，原来几天也想不起来的，也不知道水果吃得多会不会摄入糖分高！

不会，我有一个朋友一次吃一斤。我觉得有点多，然后上海产检的，被医生骂，转去了私立医院。因为宝宝太大了，增加了顺产的难度。

我是刚怀孕的时候，半夜会饿醒。实在挺不下去，起夜几次吃面包，别的没有特别补。到孕中期，半夜饿醒了也忍着。水果可能就一天吃一样，一粒两粒这样的量。坚果也就饿的时候当间餐吃一点点。差不多每月胖一公斤，目前为止医生没说什么。孩子长得也挺好。一开始老公让我10个月内胖20公斤，孩子要4公斤……我我我………好在医生说太胖不好，他也听进去了。现在不会强迫我要多吃。

前三个月只要正常饮食就可以了不用大补（我每次去医院医生都强调说前三个月不用特意去补），孕中期开始就要开始补了，每天最少一个鸡蛋两个最好，一个星期固定吃两次猪肝瘦肉，偶尔炖个汤喝喝，青菜水果每天都吃一点，多喝水有利于排尿，睡前一瓶牛奶有利于睡眠，我按医生的建议做，前几天因为脚肿把所有检查做了一遍什么都不缺挺好的，看很多姐妹孕期吃一大堆补的东西，有点恐惧（也因人而异），整个孕期我就吃了钙片和补锌的口服液（医生说补补钙对骨骼发育好，补点锌以后宝宝出来没有那么吵闹会好带一点，但是不能多）

十周轻了四五斤，能吃得下肯定吃了，可问题是吃不下没胃口这有什么办法呢

没必要特别进补，均衡营养合理膳食就可以了，补太多对胎儿不好，胎儿太大生产也不容易

我前3个月孕反还瘦了6斤，4个半月往后就饿的比较快，比平常吃的稍微多一点，现在又和孕前差不多食量了。上次检查宝宝偏小一周，但是现在要我吃大鱼大肉大补什么的我也吃不下，个人觉得孕早期不用大补，孕中期吃的下的时候可以多吃点。

回复 豆豆麻麻~~
我前3个月孕反还瘦了6斤，4个半月往后就饿的比较快，比平常吃的稍微多一点，现在又和孕前差不多食量了。上次检查宝宝偏小一周，但是现在要我吃大鱼大肉大补什么的我也吃不下，个人觉得孕早期不用大补，孕中期吃的下的时候可以多吃点。

我现在八周+开始对油烟味儿各种菜都开始反胃了，对什么都没胃口，别说补了就想吃点清淡的！

回复 没事儿就是作
没必要特别进补，均衡营养合理膳食就可以了，补太多对胎儿不好，胎儿太大生产也不容易

嗯嗯 是的！

回复 永远怀不上的废物
我现在八周+开始对油烟味儿各种菜都开始反胃了，对什么都没胃口，别说补了就想吃点清淡的！

加油！过了3个月就好了

回复 w1511480761579
我是刚怀孕的时候，半夜会饿醒。实在挺不下去，起夜几次吃面包，别的没有特别补。到孕中期，半夜饿醒了也忍着。水果可能就一天吃一样，一粒两粒这样的量。坚果也就饿的时候当间餐吃一点点。差不多每月胖一公斤，目前为止医生没说什么。孩子长得也挺好。一开始老公让我10个月内胖20公斤，孩子要4公斤……我我我………好在医生说太胖不好，他也听进去了。现在不会强迫我要多吃。

太胖不好顺产，后期是要被大夫骂的！

不能吃吃吃，我一个同事就是没事就躺床上吃东西看电视，也不上班不运动，最后生孩子宝宝太大，巨大儿，九斤多，她进了icu 从鬼门关上闯了一趟才回来，太恐怖了！⊙▽⊙

回复 w小旭旭
十周轻了四五斤，能吃得下肯定吃了，可问题是吃不下没胃口这有什么办法呢

只能吃点清淡的不过油的食物，这几天我开始闻油烟味就恶心了，现在想想白米粥，清汤面还能不觉得太恶心，你可以煮点鸡丝白米菜粥，不过那恶心劲儿一上来确实什么也不想吃！

回复 永远怀不上的废物
只能吃点清淡的不过油的食物，这几天我开始闻油烟味就恶心了，现在想想白米粥，清汤面还能不觉得太恶心，你可以煮点鸡丝白米菜粥，不过那恶心劲儿一上来确实什么也不想吃！

我现在十周多，这两天能吃点了，可以吃点土豆牛腩，饺子，饭，可是胃口不大，饿得快，你再过两周应该会好点。我至今没吐过，但是从5周开始胃口不行，也是个折磨啊，我一直在想，肚子里的他就这么一丢丢大，怎么会有这么大的威力……

回复 w小旭旭
十周轻了四五斤，能吃得下肯定吃了，可问题是吃不下没胃口这有什么办法呢

我轻了12斤，12周，为啥我连大米粥都闻不了

回复 q1522315345446
我轻了12斤，12周，为啥我连大米粥都闻不了

你反应太大了，哎，我现在半夜还要点外卖，不然饿死。估计你hcg很高，希望你赶紧恢复胃口，我现在特别想吃杨梅，你试试，酸酸甜甜得吃了恶心都会轻一点

我一直吐到生，每天吃点鸟食似的，孩子6.6斤，我生完一周体重恢复怀孕前

回复 w小旭旭
你反应太大了，哎，我现在半夜还要点外卖，不然饿死。估计你hcg很高，希望你赶紧恢复胃口，我现在特别想吃杨梅，你试试，酸酸甜甜得吃了恶心都会轻一点

不喜欢吃杨梅，我可能胃不好，而且特别容易晕车的人。不过现在快13周，好多了。怀老大的时候瘦了14斤，吐到4个半月，这个反应还小点，知足了。