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[孕期保健]

【聪明孕妈No.1】孕几周开始补钙?什么钙片好?都来跟帖说说吧!

楼主: 暖暖精选
69739116 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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如果孕期发生腿抽筋,

就极有可能是缺钙了。

你觉得怀孕几周开始补钙合适呢?

应该补多少算是适量?

你选择的是什么补钙产品?

效果怎么样?姐妹们都来说说吧~

孕期小知识:中国孕妇日常食物中钙的含量只有每日推荐量的1/2-2/3,因此对于多数孕妇来讲,每天应服用500-600毫克左右的钙片。

 

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产品名称:

产品规格:

产品价格:

购买渠道:

使用经验:对产品的具体评价及使用体会、建议等


举个栗子:

产品名称:钙尔奇D600

产品规格:片剂 D600  30片

产品价格:65

购买渠道:药房

使用经验:我每天中午饭后吃一颗,基本上没有抽筋!!!

 

活动奖励:

1、6月5日之前,按回复格式回复本帖,分享自己的经验,可以获得10个暖豆奖励。

2、小编将另外抽选3个用户,奖励价值50元以上的实物礼品一份。

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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 bhbell
产品名称:Swisse Ca+Vd
产品规格:150片,每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格:107一瓶
购买渠道:天猫国际旗舰店
使用经验:此款钙片是草酸钙,说是比碳酸钙更容易吸收,国内钙片基本都是碳酸钙,我是从孕17周开始服用,每天饭后半小时到一小时服用两片,一直到生娃也都是这个量,差不多每天就是600多mg的钙补充进去,其他就靠饮食了,个人感觉食补最保险,钙片也不敢多吃,...
吃同款就吃了两次 吃了很想吐 所以有一顿没一顿的…
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102
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
产品名称:安利钙镁片
产品规格:含片250片 233g
产品价格:200
购买渠道:安利代理商
使用经验:从孕早期打肝素开始一天一片,三个月之后开始抽筋,一天两片加VD一颗,晚孕之后还是抽筋,于是一天三片加VD一颗
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103
孕迹好声音
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 深水里的加菲猫
产品名称:钙尔奇(碳酸钙D3咀嚼片)
产品规格:每片含钙300毫克,30片瓶装
产品价格:36元
购买渠道:产检医生开出
使用经验:21周时小腿抽筋,去产检时医生检查说缺钙就给开了一瓶钙尔奇,说抽的厉害就每天两片,不抽了就一片,哈哈味道还可以,儿童橙子口味的,现在还在吃
为啥我觉得好难吃!一吃就想吐,哎!
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五级宝宝 | | 来自疯狂造人
葆婴钙d,一直在吃,81块钱28粒,一个月的量,钙含量400毫克,维d5.6,要知道所有的钙与铅都是共存的,选钙别忽视了铅的存在,所以我选择纯度优于国家标准50倍的这款钙d,而且钙与d结合促进钙的吸收利用,吃了几年我非常放心。
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105
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
产品名称:Swisse Ca+Vd
产品规格:150片,每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格:95一瓶
购买渠道:澳洲直邮
使用经验:此款钙片是柠檬酸钙片,比碳酸钙更容易吸收,国内钙片基本都是碳酸钙,我是从孕20周开始服用,每天晚饭后服用一片,其他就靠饮食了,想顺产,钙片也不敢多吃,现在26周,一直没有腿抽筋现象,孕期服用这款钙片,吃了以后并没有影响排便,虽然个头很大但是完全可以接受!
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106
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 赵小肉2528
为啥我觉得好难吃!一吃就想吐,哎!
我记得那个不是咀嚼片,你不会嚼着吃吧
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107
孕迹好声音 传好孕
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
其实在莫斯科每天喝一杯牛奶,吃1-2片奶酪,想缺钙都难!回国在研究吃什么钙片吧!现在好好喝牛奶吃奶酪。
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108
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 深水里的加菲猫
产品名称:钙尔奇(碳酸钙D3咀嚼片)
产品规格:每片含钙300毫克,30片瓶装
产品价格:36元
购买渠道:产检医生开出
使用经验:21周时小腿抽筋,去产检时医生检查说缺钙就给开了一瓶钙尔奇,说抽的厉害就每天两片,不抽了就一片,哈哈味道还可以,儿童橙子口味的,现在还在吃
是咀嚼片,医生给我开的一天6片。汗,你们都吃那么少,我会不会有点多了
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孕迹好声音
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 莫莫笛
我记得那个不是咀嚼片,你不会嚼着吃吧
有嚼着吃的那种!好难吃
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孕迹好声音
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 bhbell
产品名称:Swisse Ca+Vd
产品规格:150片,每片含333.33mg Ca+333IU Vd
产品价格:107一瓶
购买渠道:天猫国际旗舰店
使用经验:此款钙片是草酸钙,说是比碳酸钙更容易吸收,国内钙片基本都是碳酸钙,我是从孕17周开始服用,每天饭后半小时到一小时服用两片,一直到生娃也都是这个量,差不多每天就是600多mg的钙补充进去,其他就靠饮食了,个人感觉食补最保险,钙片也不敢多吃,...
我之前有腿酸,买了这个,医生说让睡前半小时服。吃了一个月了,完全不酸疼了哦。
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111
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
现在才10周+,检查是缺钙,但是医生建议再等等吃钙片。我现在吃的复合型叶酸,让多晒太阳
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六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
有没有人没吃的?天天要吃维生素,还有补铁的药片和溶液,已经够麻烦的了,经常忘记吃,所以钙片只吃过一瓶,天天鲜奶两瓶
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暖暖夜读班 孕迹好声音
七级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
这个啥时间开奖
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114
孕迹好声音
五级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我每天都吃钙尔奇,药房买药的姐姐说晚上睡觉前吃两颗,基本上没有腿抽筋,有时候忘记吃了晚上会腿抽筋。
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1511603648200
产品名称:卡奇尔 维D2磷葡钙片
产品规格:复方,每片含葡萄糖酸钙0.197克,磷酸氢钙0.139克,维生素D2 100单位
产品价格:110
购买渠道:医院开药(刚才搜了一下医院好黑)

使用经验:我每天下午上班吃两颗,缓解抽筋,耻骨痛,腿上楼无力等情况
你一天吃几粒,我吃的也是这个,说明上说一天6粒,我吃吃就不想吃了
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 无敌陈大凡
我吃的卡奇尔,医生推荐的,每天三次、一次两粒、可爱的小熊设计,味道和糖片有点类似,感觉还挺好吃的!
[图片]
为啥我吃吃就不想吃了!现在不想嚼,吞服,一天两片
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孕迹好声音
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 王大美妞
你一天吃几粒,我吃的也是这个,说明上说一天6粒,我吃吃就不想吃了
我一天两片啊。。
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