没有，我就只抽过一次，那是我忘记2天吃钙片了。多晒晒太阳，有助于钙吸收和形成

之前连续抽筋一个星期，每晚痛醒，抽到即便白天小腿还是痛的。现在没有以前厉害，但小腿肌肉每天晚上还是不太舒服，经常也会抽筋。天气好了要多晒太阳，促进钙吸收

一次也没有抽过的路过

我是有时候早晨醒来伸懒腰的时候会不小心抽筋其他就没有

腿经常抽筋是因为缺钾，睡前吃点香蕉或者橙子，或者进行腿部按摩，多放松～

回复 smile金燕玲
腿经常抽筋是因为缺钾，睡前吃点香蕉或者橙子，或者进行腿部按摩，多放松～

不是缺钙吗？一直相信钙的问题，

回复 duuallen
不是缺钙吗？一直相信钙的问题，

缺钙缺钾都会引起腿部痉挛