28岁amh仅有0.9，五招升级中队长

桃圆

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127502313 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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先介绍一下自己的情况，楼主是90年的，老公88年，2016年11月，我们结婚了，次月开始备孕，一开始也是天真的以为只要有同房，就会很快怀孕，结果三个月过去了没有任何情况，心里开始有点着急。开始下载造造，学习使用排卵试纸，按软件提示同房，中药进行调理，艾灸暖宫治疗，加强运动，中间有几个月因为老公生病，自己准备考试等原因放弃，其余月份一直在努力，但没有任何结果，一转眼一年就过去了，期间陆续检查了老公的精子，性激素六项，优生十项，免疫五项等等，均表示没有异常，月经周期也很准确，排卵试纸每月都有强阳，我不淡定了，感觉老天在跟我开玩笑，对我屏蔽了怀孕这个选项。到了17年12月，单位组织体检，我加项检查了一个卵巢功能（AMH）结果显示只有0.9。楼主也不是很懂，只是觉得在参考值范围内，但是偏低。18年1月，根据朋友介绍，去省城找一个有名的生殖医学科医生进行检查治疗，其中最重要的是输卵管照影，结果显示两侧通常，但医生说我的输卵管从片子上看还是有问题，左边伞端药物弥散不是很好，有增粗、迂曲、上举的症状。最主要的是我的卵巢功能低下，这个数值相当于四十岁女人的数值，建议我回去试孕半年，不行就转入试管。询问治疗方法，告诉我没有逆转可能，只能延缓，楼主当时受到很大打击，没走出医院眼泪就止不住一直流淌，还好老公一直在身边陪伴安慰。
造影当月避孕，因为听说做完早影后三个月很容易怀，2月开始备孕，可惜这个月楼主排卵试纸检测了十多天也没有测到强阳，表示当月卵泡发育不好，结果自然也是没怀上。
到了三月份，末次月经3月5号，月经到来的第一天，楼主就直接杀到楼主所在城市医院的医学生殖科询问人授事宜，结果被告知当地医院没有做人授的资格，医生又详细询问了我的情况，给我订了个治疗方案，减肥加药物促排。楼楼看的医生比较心直口快，直接嫌弃楼楼长得胖（身高158，体重60kg），并直言与其到处就医检查不孕原因，不如先把肥减下来，而楼楼内心是比较悲观的，觉得促排也不会有什么作用，只是麻木听从医生安排，并给自己定了个小计划，觉得促排失败也不要仅，先把肥减下来，把身体锻炼好，等到六月份，直接到省城看的那个医院进行试管。有了这个打算，心里放松了很多。
当月我从月经第二天开始按医生要求服用来曲，同时配了麒麟丸一起吃，五天后B超显示又侧有优势卵泡，接着开始吃黄体酮，因为内膜薄，同时开始吃玄驹胶囊，喝鸽子汤，后期内膜也涨了起来，18号B超显示卵泡还没有排，赶紧打了5000cc的hcg，当天晚上跳了60分钟赵奕然减肥操，不停抖动腰腹大腿的那种，19号早上去B超，显示已经排了，继续服用黄体酮。排卵期件仅18、19号安排了同房，后期考虑过要不要补一下，想想希望也不大，直接作罢。
排卵期后按造造上大多数姐妹的说法是不能泡脚，太活血不利于着床，但我因为这个月不太抱希望，所以每天用电动泡脚桶泡脚半小时，边泡边玩玩手机，然后热乎乎上床睡觉。
三月从月经结束到测出双杠，每天坚持去健身房，每次大概在两小时左右，几本都是上两节操课的节奏，其中包含很多激烈的运动，也不担心不利于着床什么的，穿着暴汗服，尽情运动，每天都是一身大汗，但整个人精神状态非常好。
排卵前因为内膜较薄，除了吃黄体酮和玄驹胶囊，还喝了四五次妈妈炖的夕归鸽子汤。夕归（是这个音，但不知道字打的对不对）是云南地区的一种草药，经常用于炖煮鸡汤，煮熟后味道甜糯，带点中药香，一般在农贸市场便有卖的，价格也便宜，我很喜欢吃这个，所以妈妈在炖鸽子汤时加了一些，我基本不吃肉，只喝汤吃夕归，妈妈说她买夕归时，卖药的大婶说这个对女人最好，连不会生孩子的女人吃了都能顺利怀孕，不知道是不是真的有这么神奇，但是我确实吃了，后期内膜也涨上去了。
另外就是心态，这个月关注点只在减肥和健身，想着如何瘦更快，不像以前排卵期一过就坐立难安，焦虑纠结，各种套症状，我感觉这个月没有任何症状，没有胸疼，没有着床出血，没有尿频，也没有小腹抽痛，觉得意料之中的失败了，第十天时出于好奇测着玩一下，结果就发现粉印，怀疑是破卵针没代谢干净，又测了两天，全部加深，然后到医院抽血确认，数值很好，给我促排的医生很高兴，跟我说我还挺厉害，因为一般促排一次就成功的几率只有10%。现在宝宝已经八周，有胎心胎芽，一切正常，而我也没有任何的孕反，精神状态饱满，每天元气满满的上班工作，借着空闲时，想把自己经历写下来，告诉同样是卵巢功能低下的姐妹，没什么可怕的，千万别放弃，生个孩子只需要一颗好卵子就够了，相信自己一定能自然怀孕。
虽然前边絮絮叨叨说了很多，最后还是总结一下升级的方法：
1、运动，好身体是一切的根本。
2、接受医生的治疗方案，积极配合，不管你心里是不是不抱希望的。
3、食疗，助孕食疗很多，各个地方都不同，只能因地制宜。
4、泡脚，脚暖和了，整个身体都暖和了，包括子宫。
5、心态，我知道很难，但是当你平常心对待时，更容易有惊喜。
最后，希望所有姐妹都能如愿好孕。

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