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之前看姐妹们糖耐测试过程，都说甜的喉咙都腻，于是根据有经验姐妹建议带了根吸管（感觉很有用）。 本来是要7:30到医院抽第一管血，结果五一后的第一天上班高峰堵车了！到医院都8:30，9:20开始抽第一管血，然后五分钟内喝了300ml(75g)糖水，我估计我喝糖水时间2分钟不到，刚开始喝一半还能接受，喝的也快，喝到后面感觉越喝越甜，慢慢喝也感觉不行了，索性一口气给喝完，一滴不剩，然后真的有想吐的冲动。自我感觉平时甜度接受能力可以，不过做这个测试还是有些甜的过度了！ 测试的前一天出门游玩了，中午到快餐店吃了青菜营养米饭外加一碗大米饭，撑得肚皮胀（出去玩感觉好饿），于是晚上觉得要控制了，不能吃太多米饭，就吃了半碗饭），然后在10点前喝了很多水，因为晚上10点后就滴水不让喝！我每天晚上醒来或者早上都要喝一两杯水的，糖耐是规定晚上一定不要喝水和吃东西。在医院等到10:20左右进行第二管抽血，第一管抽血把我左边手臂扎青了（一大块青了），换右臂抽，第二次抽血前没怎么走动，就上下楼跑了两趟，第三次抽血11:20左右，由于医院空气不是很清新，就在医院楼下转悠转悠，走动呼吸新鲜空气了。 结果陆续出来了，空腹4.4／1小时后9／2小时后6.8，医生说结果OK，于是很开心。说实话1小时报告先出来时候9我都超担心，好像最高是10，个人认为走动走动还是有利的，不过做糖耐千万不要作假，中途喝水或者少放糖，这样就有些自欺欺人。平时控制一下甜品，该吃吃该喝喝一般都不会有问题。 希望大家都顺利通过，做之前接了好些糖耐过的，算是心理作用，做的时候也不紧张顺其自然，没做的姐妹们安心准备，把好运接走吧，祝谁接谁过。 |
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