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[基础体温]

有关备孕和怀孕初期基础体温变化探讨

 
楼主: w1500479813523
来自疯狂造人 |举报
5377341283 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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2018.01.01开始备孕,在造造学习了很多姐妹的经验,从一个备孕小白成长到会看基础体温和排卵试纸,现已成功升级,下面把个人有关备孕和怀孕初期基础体温变化的研究所得分享给还在备孕中的大家,希望能有所帮助。其中分析图片来源于个人和成功升级后孕妈的分享,如有不便,请联系我删除。(第一张图是我自己的)
基础体温一般是每天睡醒还没说话起床时候测量的口腔温度。(早上6-8点固定一个时间测量)
ps:
1.起夜,请尽快回床,一般不大影响
2.说话,如果只刚睡醒时候说了一两句话,保持躺着闭口五分钟后测量
一般36.6℃以上是高温区,排卵后隔天温度在36.5℃左右,所以如果姨妈规律,不想测排卵试纸,可以在前一天降温,隔天体温36.5℃附近,能预估前一天为排卵日。排卵后基础体温高温大概12天左右,然后体温下降的当天或隔天会来大姨妈(每个人高温区不一定,和自己对比,只要有双相温差都是正常的)
建议基础体温最少要测一个完整周期,这样便于分析自己的黄体情况。
关于着床降温:一般发生在排卵日后5-8天,然后隔天会重新升温,怀孕了体温一般呈现三相。(排卵前低温第一相,排卵后升上高温区是第二相,着床降温后升温第三相)
关于怀孕:排卵日后基础体温连续高温超16天,一般是怀孕了。(如果知道排卵日,那排卵后第十天可以开始测早早孕)
谢谢版主评精华,下面加上一些有关温度计的选择对比。
有关体温计:
水银温度计(汞有毒,只敢测腋温,但是腋温和口温温差大)一开始入手水银体温计,发现玻璃易碎,读数不易,只测腋温不方便等问题
普通一位小数电子体温计(电子读数,测口温一分钟左右出读数)腋温受环境影响大,去药店买了电子体温计,每天同时测口温和腋温,发现个人的两者温差0.4℃。
专业两位小数电子体温计(每天同时测,发现比一位小数高0.1℃)发现一位小数体温计在精确度上好像不够准,后面专门买了两位小数的专业体温计,测量时间三分钟,和一位小数的温差0.1℃
ps:推荐专业的两位小数电子体温计,水银温度计含汞且易碎不推荐。如果汞洒出来,立马离开房间,一手纸巾掩鼻,一手打开门窗后再拿纸巾把散落的汞珠收集起来,装袋拧紧扔掉。千万不能直接水拖等操作,容易汞中毒。(房间收集完汞珠,通风一天后,基本汞含量无限接近平时)










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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 奇葩备孕 能帮我看下么?排卵了么?https://image.bozhong.com/app/2018/04/21/666f9ef6fac376078030a84fe0b22dfb589051.jpg
试纸为主,体温为辅,因为基础体温只能确认排卵了和参考黄体情况。因为排卵不一定排卵期最低温,而是排卵后,体温进高温区~
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122
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
口温比腋温高0.4℃,建议你去药店或者网购一个电子体温计测口温。腋温很受环境影响,所以如果你怀孕了,有可能是测量误差。
好的,谢谢你
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w1500479813523 (楼主)
123
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1521685346324
楼主恭喜,想问下我连续测了两个周期基础体温,智能分析结果都说黄体升温幅度较低,说疑似黄体不足,这黄体不足是要怎么调理?黄体不足是不是会影响排卵和着床!
建议直接去咨询医生,吃药调理。怀孕了孕酮在前期很重要的,建议遵医嘱,一般怀孕初期吃黄体酮或者地屈孕酮。
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w1500479813523 (楼主)
124
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1521445658549
小姐姐也帮我看看吧我的排卵试纸跟我的体温对应不起来,排卵试纸显示13号晚上九点最强阳,我一般强阳都很久,以为至少14排,结果14升温,我想那应该13排完了,结果15又降温,16没变,17又升温,搞不清楚到底哪天排的了。另外141516三天白带很多,也拉丝。
https://image.bozhong.com/app/2018/04/21/4813a3592c4857084542f6ed3d44378...
那应该是15排卵日。我看你14号试纸颜色都像强阳
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
那应该是15排卵日。我看你14号试纸颜色都像强阳
是啊,每次都得强阳两三天,都有点担心黄素化,这次要不中,下月还是老老实实做排卵监测吧
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1521445658549
是啊,每次都得强阳两三天,都有点担心黄素化,这次要不中,下月还是老老实实做排卵监测吧
排卵一般发生在强阳后的24-48小时内,所以放心
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
排卵一般发生在强阳后的24-48小时内,所以放心
嗯嗯,就是这个支撑着我没跑医院,害怕去医院,恭喜你啦,也希望自己好孕(✪▽✪)
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128
五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
想知道用哪种体温计比较好
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w1500479813523 (楼主)
129
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 er修
想知道用哪种体温计比较好
一般是两位小数的电子体温计就可以啦,推荐欧姆龙(40+)或者孕橙(150+)。前者性价比高,后者能自动上传方便。
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130
十一级宝宝 | 孕16周0天 | | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接你本月好孕。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 喜娃come
恭喜楼主,接你本月好孕。
谢谢,传你宫内好孕~祝你早日抱上健康宝宝
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132
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
亲亲,帮我看看我这个月的体温吧,正常吗?今天早上测的36.8,下午来例假了
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,我排卵第九天,排卵后一直高温,37.1或37、一直没有着床降温,是不是就希望不大了?
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 小许许快来吧
亲亲,帮我看看我这个月的体温吧,正常吗?今天早上测的36.8,下午来例假了
https://image.bozhong.com/app/2018/04/21/cbcba897410dd52d9aa76b5c2733137c409462.jpg
高温持续13天,不错啊~祝早日好孕~
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w1500479813523 (楼主)
135
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 上善若水wj
楼主,我排卵第九天,排卵后一直高温,37.1或37、一直没有着床降温,是不是就希望不大了?
也不是这样说,也不是说一定有着床降温(就像不一定所有人都有排卵降温),但是怀孕后一般体温是呈现上升趋势,只要排卵后持续高温超16天,很大可能好孕了~
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136
十一级宝宝 | 孕16周0天 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
谢谢,传你宫内好孕~祝你早日抱上健康宝宝
多谢,借您吉言
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137
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
能帮我看看体温表吗?试纸转弱和例假周期以及体温最低日重合,都是11号排卵,昨天今天早晨早孕试纸都是白板,体温昨天今天两天都是37度。
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w1500479813523 (楼主)
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十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 狗宝宝快来123
能帮我看看体温表吗?试纸转弱和例假周期以及体温最低日重合,都是11号排卵,昨天今天早晨早孕试纸都是白板,体温昨天今天两天都是37度。
https://image.bozhong.com/app/2018/04/21/f1ba9ada02819ddc4756abf60bfe17e6771666.jpg
我感觉你的体温整体看着也是上升趋势啊,建议继续测下,我是排卵日后第十一天才测出的,你可以明天继续测(要求:晨尿,黄)我第十天也是各种大白板,隔天粉印了
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
我感觉你的体温整体看着也是上升趋势啊,建议继续测下,我是排卵日后第十一天才测出的,你可以明天继续测(要求:晨尿,黄)我第十天也是各种大白板,隔天粉印了
好的,非常感谢。我自己看着不降温有点希望,又怕明天降温,每天都纠结得很。
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140
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1500479813523
我感觉你的体温整体看着也是上升趋势啊,建议继续测下,我是排卵日后第十一天才测出的,你可以明天继续测(要求:晨尿,黄)我第十天也是各种大白板,隔天粉印了
晚上有蚊子,一直睡不好,没忍住,测了,降了0.2度,心碎。
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